Автор Анастасия хромых задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как принимать протеины! И можно ли принимать их без спорт. тренировок? и получил лучший ответ
Ответ от __ __[гуру]
1)Как принимать протеины-описано на упаковке. Принимать их надо несколько раз в день... независимо от того тренировочный день был или нет.
2)Принимать без спорта протеины можно, но зачем? -вот в чём вопрос)) Это бессмысленно.
3)Женщине так же бессмысленно принимать протеины... если конечно она не намеревается увеличить мышечную массу.) )
Женщины занимаются фитнессом, чтоб сделать тело красивым, упругим и для того, чтоб сжечь жир, а не стать мускулистой. А протеин-это белок, а белок-это строительный материал мышечных волокон.
Ответ от Дмитрий[гуру]
Протеины - это белок, который "принимает" каждый человек и никаких проблем у населения планеты, связанных с этом, нет.
Протеины - это белок, который "принимает" каждый человек и никаких проблем у населения планеты, связанных с этом, нет.
Ответ от VV Cephei[эксперт]
протеин спортивная добавка к пище для набора мышечной массы,
если не заниматся спортом весь белок будет просто выводится организмом
протеин спортивная добавка к пище для набора мышечной массы,
если не заниматся спортом весь белок будет просто выводится организмом
Ответ от Макс[новичек]
зачем оно тебе надо ты что бодибилдером собираешся стать?
зачем оно тебе надо ты что бодибилдером собираешся стать?
Ответ от узник Бухенвальда[гуру]
без занятий спортом он попросту не нужен.
без занятий спортом он попросту не нужен.
Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
принимать то можно.. но зачем? если вы не занимаетесь?
принимать то можно.. но зачем? если вы не занимаетесь?
Ответ от Александр Симонов[гуру]
Да вы что не вздумайте
Да вы что не вздумайте
Ответ от Александр Иванов[активный]
Лучше не принимайте.
Лучше не принимайте.
Ответ от Вячеслав Макаров[активный]
в течении 40 мин после тренировки это самый эффективный период для принятия протеина, принимать их без спорта зачем, принятый протеин наращивает мышечную массу путем увеличения колличества белка в претерпевших стресс, испещрённых микронадрывами мышцах
в течении 40 мин после тренировки это самый эффективный период для принятия протеина, принимать их без спорта зачем, принятый протеин наращивает мышечную массу путем увеличения колличества белка в претерпевших стресс, испещрённых микронадрывами мышцах
Ответ от Олег Виштаковский[гуру]
принимай их оральным путем...
принимай их оральным путем...
Ответ от Александр Сергеевич[гуру]
принемать посмотрите в поискавике! я скажу а вдруг не правиль грамм на 10! и без тренировак его толку нет принимать!
принемать посмотрите в поискавике! я скажу а вдруг не правиль грамм на 10! и без тренировак его толку нет принимать!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как принимать протеины! И можно ли принимать их без спорт. тренировок?
спросили в Прибавка
Можно ли употреблять протеины без тренировок (для прибавки в весе)?
100% Whey Protein не поможет вам набрать вес тем более без тренировок.
Набор общей массы идет
подробнее...
Можно ли употреблять протеины без тренировок (для прибавки в весе)?
100% Whey Protein не поможет вам набрать вес тем более без тренировок.
Набор общей массы идет
подробнее...
Стоит ли пить протеины?
Короче слушай! Рассказываю как бывший спортсмен! Протеины тяжелы для печени так что с протеинами
подробнее...
Стоит ли принимать протеин после тренировки (качалки) ? Мне нужно набрать массу.
На этом сайте #yahrefs106935# можно найти и видео-лекции и статьи и дневники тренировок и таблицы
подробнее...
спросили в Протеин
Какой фирмы спортивного питания протеин самый безопасный?
Чтобы выбрать действительно хороший протеин, не стоит ориентироваться только на цену. Высокая цена,
подробнее...
Какой фирмы спортивного питания протеин самый безопасный?
Чтобы выбрать действительно хороший протеин, не стоит ориентироваться только на цену. Высокая цена,
подробнее...
посоветуйте протеины и как их пить
Из всех спортивных добавок самыми ценными являются те, которые дают нам белок, так как белок для
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Что такое ГЕЙНЕР? Вреден ли он? Для чего он?
реально уже можно убивать за такие вопросы
почитай пролистай же куча раз спрашивали, он не
подробнее...
подскажите, пожалуйста, какой протеин употреблять перед тренировкой и утром? и как его приготовить самостоятельно?
я делаю так: 30 гр белка, 3 ч ложки несквика, 1 ч ложка сахара, 200 мл воды, 100 молока (молоко не
подробнее...
спросили в Питье
Что лучше пить протеин или аминокислоты? чтобы масса побыстрей пёрла и сила?
[Увеличить]
Не редко возникает вопрос, что лучше взять, протеин или аминокислоты? В чем
подробнее...
Что лучше пить протеин или аминокислоты? чтобы масса побыстрей пёрла и сила?
[Увеличить]
Не редко возникает вопрос, что лучше взять, протеин или аминокислоты? В чем
подробнее...
спросили в Аврелии
Сколько килограммов анаболических стероидов съел Денис Цыплёнков?
Вычисление потенциально достижимых объемов по обхвату запястья
Согласно формуле
подробнее...
Сколько килограммов анаболических стероидов съел Денис Цыплёнков?
Вычисление потенциально достижимых объемов по обхвату запястья
Согласно формуле
подробнее...
спросили в Сухие
Можно ли использовать СУХОЕ МОЛОКО в качестве протеина? Слышал что можно
Еще на заре отечественного бодибилдинга атлеты искали способы концентрированного приема белка,
подробнее...
Можно ли использовать СУХОЕ МОЛОКО в качестве протеина? Слышал что можно
Еще на заре отечественного бодибилдинга атлеты искали способы концентрированного приема белка,
подробнее...
стоит ли принимать протеин в дни без тренировок и в каком объеме?
все протеины индивидуальны, есть быстрый обычный и долгий (козеиновый) протеин, козеиновый нужно
подробнее...
Можно ли за месяц набрать 10 кг?
питайся одним только рисом... через пару дней где-то с8ать перестанешь и будешь
подробнее...
Что категорически нельзя грызнуть на ночь? Даже если очень- очень охота съесть ?
орехи нежелательно, долго
подробнее...
Какой протеин посоветуете для набора мышечной массы? Ну и какой лучше тип брать сывороточный? комплесный?
Из всех спортивных добавок самыми ценными являются те, которые дают нам белок, так как белок для
подробнее...
спросили в Стойкость
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...
Сухой белок где можно приобрести. Вреден ли он? Все пишут по-разному, мне нужно точное утверждение по этому поводу
Сухой яичный белок — это продукт, произведенный из белков свежих яиц, полученных в
подробнее...