Не ем после 6
Автор Оксана Угрюмова задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Если не есть после 6, то на сколько и за какое время можно похудеть. Кто пробовал поделитесь. Не есть после 6 и получил лучший ответ
Ответ от Игорь[новичек]
вес стабилизируется. не будет расти, снижение будет ровное небольшое на 1 кг в месяц, не более. такое снижение веса безопасно.
Ответ от Ольга Злобина[новичек]
Можно есть и после 6, если между ужином и завтраком пройдет 12-14 часов
Можно есть и после 6, если между ужином и завтраком пройдет 12-14 часов
Ответ от Онлайн Магазин Одежды Ketrin.ru[эксперт]
Самое главное во время есть, соблюдать режим - теплую разогретую пищу, желательно раздельно, не смешивая чай с супом!
+ занятия групповые, например, пилатес
+ спортзал
Самое главное во время есть, соблюдать режим - теплую разогретую пищу, желательно раздельно, не смешивая чай с супом!
+ занятия групповые, например, пилатес
+ спортзал
Ответ от Анна-Елена Любовская[активный]
Не едят после 6ти, для того чтобы не потолстеть. А чтобы похудеть нужно не есть после 16:00, причем если мы говорим не есть, то не есть вообще, и не пить калорийных напитков (молочные коктейли, супы-пюре, Кока-колу, чай с сахаром, соки и т. д. ) Результат будет быстрый до 10кг в месяц (в зависимости от начального веса) . После того, как вы решили перестать худеть, можно начинать не есть после 18:00. НО! Судя по вашей фотографии, вам это все не нужно! Удачи.
Не едят после 6ти, для того чтобы не потолстеть. А чтобы похудеть нужно не есть после 16:00, причем если мы говорим не есть, то не есть вообще, и не пить калорийных напитков (молочные коктейли, супы-пюре, Кока-колу, чай с сахаром, соки и т. д. ) Результат будет быстрый до 10кг в месяц (в зависимости от начального веса) . После того, как вы решили перестать худеть, можно начинать не есть после 18:00. НО! Судя по вашей фотографии, вам это все не нужно! Удачи.
Ответ от Ламия Брон[гуру]
Если просто не есть после 6, можно вообще не похудеть. Я например, не ем после 6, но вес не меняется уже много лет. Чтобы похудеть, еще нужно больше двигаться.
Если просто не есть после 6, можно вообще не похудеть. Я например, не ем после 6, но вес не меняется уже много лет. Чтобы похудеть, еще нужно больше двигаться.
Ответ от Ѐоман Кузнецов[гуру]
не важно, едите ли вы после 6 или нет.. . Важно сколько вы тратите полученной из пищи энергии...
не важно, едите ли вы после 6 или нет.. . Важно сколько вы тратите полученной из пищи энергии...
Ответ от Елена Перепелица[новичек]
Весила 87 при росте 170. перестала кушать после шести, хлеб только утром. чай без сахара. Через 3...года пришла в норму. Если ничего не помогает, проверь щитовидку.
Весила 87 при росте 170. перестала кушать после шести, хлеб только утром. чай без сахара. Через 3...года пришла в норму. Если ничего не помогает, проверь щитовидку.
Ответ от ВЕСНУШКА[гуру]
не есть после шести, это миф, а вот раздельное питание 100% результат, если бы не сталкивалась, никогда бы не поверила.
не есть после шести, это миф, а вот раздельное питание 100% результат, если бы не сталкивалась, никогда бы не поверила.
Ответ от Dacenko Tim[активный]
еще хороший совет слышал-самую большую часть еды есть с утра, чтобы за день она успела перевариться, и порции ближе к вечеру снижать
еще хороший совет слышал-самую большую часть еды есть с утра, чтобы за день она успела перевариться, и порции ближе к вечеру снижать
Ответ от Неизвестно Неизвестно[гуру]
Это зависит от того, сколько есть до шести, и насколько интенсивными будут физические нагрузки
Это зависит от того, сколько есть до шести, и насколько интенсивными будут физические нагрузки
Ответ от Алиневод[гуру]
тупо не есть после 6 - мало, это лишь гарантия, того что не будете толстеть дальше.. . чтобы худеть надо пахать!! ! у меня отец не ел после шести и толку не было, как был 110 кг, так и остался.. . а я вот жру по ночам и ничего.. . каждый день прыгаю на скакалке и 2 раза в неделю хожу в тренаж зал
тупо не есть после 6 - мало, это лишь гарантия, того что не будете толстеть дальше.. . чтобы худеть надо пахать!! ! у меня отец не ел после шести и толку не было, как был 110 кг, так и остался.. . а я вот жру по ночам и ничего.. . каждый день прыгаю на скакалке и 2 раза в неделю хожу в тренаж зал
Ответ от Said talib[эксперт]
главное не переедать. вставать из за стола с чувстовом сытости с намеком на голод. нужно выработать в себе четкое правило, этого (Еды) хватит что бы жить, а остальное вред. и все.
главное не переедать. вставать из за стола с чувстовом сытости с намеком на голод. нужно выработать в себе четкое правило, этого (Еды) хватит что бы жить, а остальное вред. и все.
Ответ от Пётр Бобков[гуру]
Не поможет! Или поможет на время - потом вес вернётся.
Первое и главное: надо перестать бороться со своим телом. И перестать себя заставлять делать или неделать что бы то ни было.
Второе - зачем?... Не надо себя истязать диетами. Как говаривала моя тётка моей супруге: "Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке" 🙂
А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (по грибы, например)
Удачи
Не поможет! Или поможет на время - потом вес вернётся.
Первое и главное: надо перестать бороться со своим телом. И перестать себя заставлять делать или неделать что бы то ни было.
Второе - зачем?... Не надо себя истязать диетами. Как говаривала моя тётка моей супруге: "Если мужчины в след смотрят - значит всё в порядке" 🙂
А вот если подтянуть кое-что кое-где требуется, то нужно:
1) Регулярно посещать баню с веником;
2) Заниматься спортом;
3) Стараться есть нормальные продукты (не химию) .
4) И на природе почаще бывать (по грибы, например)
Удачи
Ответ от Анна Фортуна[новичек]
Это в какой степени поможет сбросить вес и поддерживать его на определенном уровне, но не более и к тому же это вредно для здоровья, особено, если вы сова и ложитесь спать позднее 10-11 часов вечера. Лучше вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами, не переедать и заниматься спортом, а последний прием пищи может быть до 8 часов вечера, просто ужин должен быть легким и не обильным)
Это в какой степени поможет сбросить вес и поддерживать его на определенном уровне, но не более и к тому же это вредно для здоровья, особено, если вы сова и ложитесь спать позднее 10-11 часов вечера. Лучше вести здоровый образ жизни, питаться полезными продуктами, не переедать и заниматься спортом, а последний прием пищи может быть до 8 часов вечера, просто ужин должен быть легким и не обильным)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если не есть после 6, то на сколько и за какое время можно похудеть. Кто пробовал поделитесь. Не есть после 6
спросили в Худые
Если я не ем после шести (худею), а есть очень хочется, что можно съесть без вреда для диеты?
я сама худею и не ем после 6
яблоки есть вечером нельзя, калорий в них мало, но они раздражают
подробнее...
Если я не ем после шести (худею), а есть очень хочется, что можно съесть без вреда для диеты?
я сама худею и не ем после 6
яблоки есть вечером нельзя, калорий в них мало, но они раздражают
подробнее...
Если не есть после 6 вечера, правда можно похудеть?
правда, дело в том, что организм не получает лишнее количество жиров и белков,которые можно было бы
подробнее...
На сколько эффективно не есть после 6? Пожалуйста, только личный опыт.
мой результат -14кг за три месяца! останавливаться не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
не ем после шести уже месяц и не худею....
замените ужин до шести кефирчиком, а в течении дня ешьте только здоровую пищу, т. е. овощи, фрукты,
подробнее...
спросили в Сьедают
многие говорят, что похудели всего лишь не ев после 6, а что они едят до 6 не пишут.
Я отправила мужа худеть в "Борменталь" - худеть начал после первой недели.
Не надо диет. Есть
подробнее...
многие говорят, что похудели всего лишь не ев после 6, а что они едят до 6 не пишут.
Я отправила мужа худеть в "Борменталь" - худеть начал после первой недели.
Не надо диет. Есть
подробнее...
как похудеть? не могу похудеть. срываюсь.. раньше могла взять себя в руки... что делать? а то я на 20 кг поправилась...
значит хорошо живете, жрать надо меньше. Я вот не ем-потому что есть
подробнее...
подскажите как не есть после 6 вечера. не могу удержатся. пробовала много раз
Надо есть в течении дня часто, но маленькими
подробнее...
А правда что нельзя кушать после 6 вечера? и быстро ли худеют если не едят после 6?
я пробовала. Эффект есть
подробнее...
Возможно ли похудеть, если не есть за 4 часа до сна?
Я при росте 158 и весе 67 кг, смогла на такой диете похудеть до 54-55, где то месяца за 3-4.
подробнее...
диета любимая на 7 дней отзыв
хорошая диета, я на 5 кг похудела.. теперь после нее не ем после 6 тоже
подробнее...
Это правда, что если не есть после шести, то можно похудеть? А до 6 получается можно объедаться...
Привет, Наталья!!! :-))
Фигня это все...есть можно и нужно тогда, когда тебе этого
подробнее...