Автор 0000 11111 задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Полностью отказаться от мучного и сладкого. Нужно ли? и получил лучший ответ
Ответ от Єа[гуру]
Я отказался от сладкого не для похудения (я и так худой), а для здоровья. Для профилактики кариеса, сахарного диабета, перерождения печени, истощения поджелудочной и т. д. Да, для мозга нужна глюкоза, но это не значит, что мы должны есть глюкозу. Печень способна создать глюкозу из чего угодно. От мучного я тоже отказался ради здоровья зубов. Но я ем каши, поэтому зерно и углеводы я получаю. Поэтому нет повода горевать. При необходимости могу себе позволить чёрный хлеб.
Ответ от Николай семенов[новичек]
В таком возрасте худеть не рекомендуется
В таком возрасте худеть не рекомендуется
Ответ от Д М[гуру]
В 14 лет пора бы понимать, что от плиточки шоколада, весом 100 гр поправиться более, чем на 100 гр никак не получится. В каком классе закон сохранения массы изучают?
И это при 100% усвоении, чего никогда не бывает, при условии, что 0% массы шоколада будет использовано для производства энергии.
Питаться надо сбалансированно. Любая диета - вредна для организма.
В 14 лет пора бы понимать, что от плиточки шоколада, весом 100 гр поправиться более, чем на 100 гр никак не получится. В каком классе закон сохранения массы изучают?
И это при 100% усвоении, чего никогда не бывает, при условии, что 0% массы шоколада будет использовано для производства энергии.
Питаться надо сбалансированно. Любая диета - вредна для организма.
Ответ от Курица Несущая[гуру]
Все правильно делаешь, отказываться от сладкого не только не нельзя, а нужно.
Все правильно делаешь, отказываться от сладкого не только не нельзя, а нужно.
Ответ от Moe roy[гуру]
Настроение и самочувствие не улучшатся, ибо Вы творите насилие над телом к тому же в 14 лет... Что Вы называете ПП? Не есть хлеб? Мясо лучше перестаньте есть, ибо поедать трупы не самое благородное занятие, да и на переваривание мяса организм тратит сил больше, чем от него приобретает... Чем Вы вообще питаетесь?
Настроение и самочувствие не улучшатся, ибо Вы творите насилие над телом к тому же в 14 лет... Что Вы называете ПП? Не есть хлеб? Мясо лучше перестаньте есть, ибо поедать трупы не самое благородное занятие, да и на переваривание мяса организм тратит сил больше, чем от него приобретает... Чем Вы вообще питаетесь?
Ответ от Вера Кузнецова[гуру]
правильно все делаешь! легкость и энергия-пусть будут твоими спутниками ВСЕГДА!
правильно все делаешь! легкость и энергия-пусть будут твоими спутниками ВСЕГДА!
Ответ от Галина Светлова[новичек]
От всего отказаться, гречка и кефир, если проблемы с весом, но лучше к диетологу, а то анорексия тоже большая проблема, которую трудно вылечить.
От всего отказаться, гречка и кефир, если проблемы с весом, но лучше к диетологу, а то анорексия тоже большая проблема, которую трудно вылечить.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Полностью отказаться от мучного и сладкого. Нужно ли?
А если совсем отказаться от хлеба и вообще от мучного.Даже от лапши.
да запросто! лапша, - пресованное тесто, - а наш хлеб, тот который продаётся, готовится так что он
подробнее...
Какие мучные блюда считаете наиболее вредными?
При слове «мучное» в глазах многих женщин читается страх. Не секрет, что чрезмерное употребление
подробнее...
спросили в Сладкое Отучить
Как отучить себя от сладкого и мучного?
начнем с того, что мучное - не такая уж и страшная вещь! я себя в мучном не ограничиваю и
подробнее...
Как отучить себя от сладкого и мучного?
начнем с того, что мучное - не такая уж и страшная вещь! я себя в мучном не ограничиваю и
подробнее...
товарищи, скоро лето, пляж... скажите пожалуйста, как можно избавиться от живота (желательно в короткие сроки). СПАСИБО
«Брюшной вакуум»
При выполнении этого упражнения основная нагрузка приходится на поперечные
подробнее...
Могут ли выпадать волосы из-за проблем с желудком ?
Скорее всего это результат неправильной диеты. Одной из причин выпадения волос может быть нехватка
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Байдарки
что делать если скучно?
Нарисовать собственный шедевр маслом.
Посетить развивающий семинар.
Познакомится хотя бы
подробнее...
что делать если скучно?
Нарисовать собственный шедевр маслом.
Посетить развивающий семинар.
Познакомится хотя бы
подробнее...
можно ли кушать печенье во время диеты? и если можно то какое?
Нет, нельзя. Печенье - тоже мучное. В его состав входит мука и яйца! Так же как и в хлебе. Хлеб
подробнее...
Уйдут ли объемы, если неделю посидеть на воде и делать упр.?
По поводу воды: если перед каждым приемом пищи выпивать минимум 1-2 стакана воды или зеленого чая
подробнее...
спросили в Другое
Что делать когда скучно
Искупаться нагишом в ночном море или океане.
Нарисовать собственный шедевр маслом.
Что делать когда скучно
Искупаться нагишом в ночном море или океане.
Нарисовать собственный шедевр маслом.
что делать если очень скучно ?
Нарисовать собственный шедевр маслом.
Посетить развивающий семинар.
Познакомится хотя бы
подробнее...
спросили в Сушка Сушки
Можете объяснить принцип сушки? Да и когда сушишься нужно ли пить много жидкости или наоборот нужно сократить ее?
Сушкой называется процесс избавления от подкожного жира и уменьшение количества воды в
подробнее...
Можете объяснить принцип сушки? Да и когда сушишься нужно ли пить много жидкости или наоборот нужно сократить ее?
Сушкой называется процесс избавления от подкожного жира и уменьшение количества воды в
подробнее...
как быстро похудеть за 10 дней?
Примерно в твоем возрасте у меня была такая же проблема.
Мне было 13, рост 163 см, вес 58
подробнее...
спросили в Лицо Кожа
как сделать кожу на лице идеальной?
Во-первых, нужно вести правильный образ жизни и высыпаться. Даже самые дорогие крема не смогут
подробнее...
как сделать кожу на лице идеальной?
Во-первых, нужно вести правильный образ жизни и высыпаться. Даже самые дорогие крема не смогут
подробнее...
спросили в Чечевица
полезна ли чечевица для тех кто хочет похудеть?
она полезна всем! эту ведь кашку ели еще 2 тыс лет назад!
по любому, от нее не растолстеешь,
подробнее...
полезна ли чечевица для тех кто хочет похудеть?
она полезна всем! эту ведь кашку ели еще 2 тыс лет назад!
по любому, от нее не растолстеешь,
подробнее...
как можно сильно похудеть за 1 неделю?
Есть одно правило эффективного и устойчивого похудения Оно очень простое, но редко соблюдается
подробнее...