питание перед тренировкой для сжигания жира

Питание после тренировки для сжигания жира

Автор Andrey Kuzmin задал вопрос в разделе Занятия спортом

питание после тренировки для сжигания жира?? и получил лучший ответ

Ответ от Лунная Соль[новичек]
Слушай тренера, а если что то другое после тренировки будешь есть то заворот кишок будет.

Ответ от F f[гуру]
банан это сложные углеводы)))

Ответ от Антон Нытик[гуру]
пить просто воду питание через два часа после тренировки. . это похудание..

Ответ от Любитель спорта[мастер]
Сразу после тренировки пьеш быстрый протеин. А через пару часов белковый прием пищи.

Ответ от Денис калинин[новичек]
а протеин и белок это не название одного и того же?)) как гидроген и водород скажем.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: питание после тренировки для сжигания жира??

Кто-нибудь похудел, принимая л-карнитин перед тренировками?
Вопрос задан не полно, т. к. нет указаний на вид тренировки и степень интенсивности, а именно:подробнее...

Как избавиться от жира в нижней части живота?!
Первое: выполнять специальные упражнения для коррекции мышц брюшного пресса.

Второе:
подробнее...

спросили в Фаст фуд Фаст-фуд
Подскажите плиз по перекачке жира в мышцы.
не вредных таблеток - нет. "перекачать" - это только так говорят. на самом деле из жира вы не
подробнее...

Что кроме макарон нужно есть после тренировок.
После тренировки будет очень полезно поесть отваренные бобовые (видов много) , потушенную капусту
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Посоветуйте упражнения с гантелями для сжигания жира и меню.
Начни питаться здоровой пищей. Сделай себе меню на неделю и придерживайся ее. Высчитай ккал,
подробнее...

спросили в Фастфуд
Сбросить 17 кг в тренажерном зале. Это реально?
Забудьте про чай для похудения. Скидывание веса за счет потери влаги (как в данном случае) к добру
подробнее...

спросили в Фитнес
Что эффективнее: тренажёрный зал или фитнес/аэробика?
фитнес. с правильным питанием до тренировки 2 часа и после 3
подробнее...

спросили в Мотра
Через какое время после еды можно заниматься спортом?
Главное перед тренировкой не есть углеводистых продуктов (сахара, сладких напитков, фруктов, хлеба,
подробнее...

как сжечь жировую массу, а не мышечную при тренировках с диетой?
Весь этот комплекс называется "Сушкой мышц". "Сушка" подразумевает сжигание жировой ткани и
подробнее...

спросили в Жир
Как сжечь подкожный жир?!!
КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только
подробнее...

спросили в Спорт
Для чего нужна растяжка после упражнений..?))
Танюш, ПРИВЕТ, Гроза Национальной Сборной Германии ..!

Я ТВОЙ Личный Тренер ...;) 😉
подробнее...