Автор Зелянна задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
как похудеть быстро и просто? и получил лучший ответ
Ответ от Reizo[гуру]
Быстро и просто похудеть без вреда для здоровья не получится, так как стремительная потеря веса часто приводит к его скорому возвращению. Чтобы процесс был действительно простым и результативным, действовать нужно постепенно. Основой успеха является пересмотр рациона: исключите мучное, сократите количество простых углеводов и не переедайте, отдавая предпочтение нормальной и полезной пище. Хорошим примером планомерного подхода служит диета на основе риса и тушеных овощей, которая позволяет скинуть до 14 кг за два месяца. Обязательно дополняйте питание регулярными физическими упражнениями и соблюдением режима дня. Только такой комплексный и последовательный подход сделает задачу похудения выполнимой и устойчивой в долгосрочной перспективе.
надо меньше есть еще зеленый чай помогает
Не возможно быстро и удачно похудеть. Я обратилась в эту группу – самое лучшее по соотношению цена-качество из всего, что есть на прилавках. Попробуйте к спорту и режиму добавить.
раздельное питание, не совмещать углеводы и жиры!
Надо просто не кушать, и устроиться ко мне на работу, на пару недель. Не узнаете себя!
Д-р Брэгг. Николаев.
быстро не получится, а просто можно, но все-таки надо приложить усилия
Растительная пища токо
Не есть один месяц, а только пить щелочную минеральную воду. Похудение на 10-15 килограмм - гарантирую.
Зачем тебе... если это ты на фото ..то не нужно...
купить миостимулятор Slenderton-помоагет
Худеть не надо... это стремно
К сожалению быстро и просто не получается. сама этим страдаю. О диетах и всем остальном знаю больше врачей, но не худеется, как не стараюсь. Прошла через все, что можно.
Госпади, зачем вапще худеть?.. надо просто не хавать многа и не не понять что.. а нормальную пищу. Быстро похудеть - это вообще не реально, хотя смотря какое время вы подразумеваете по сдовом "быстро"
Организму надо дать возможность справиться с вирусом, заняться восстановлением и укреплением иммунитета, защищать антиоксидантами. Настрой на здоровье должен быть всегда, нельзя бояться вирус, у его клетки нет ядра, он встраивается в нашу клетку и последняя его размножает.
Только не химию. Вирус живёт до 20 лет в клетках организма. Ему надо создать условия, чтобы он не развивался.
В день пить 1,5л чистой структурированной воды, она восстанавливает к-щ баланс в организме, выносит из клеток яды и токсины. Кровь и слюна РН 7,45, если ниже, организм закисляется, развивается агрессия бактерий, вирусов, грибков и паразитов.
Чай с эхиноцеей, солодкой. Сорбенты -защита почек от интоксикации
10т угля или 1т энсорал, любые другие.
Почистите организм системно, восстановите гомеостаз всего организма. Есть уникальная сбалансированная программа Коло вада плюс. Все проблемы в организме зависят от психологии и "чистоты" кишечника. Организм надо 2 раза в год чистить от ядов и токсинов. Затем для укрепления иммунитета есть уникальный продукт моделирующий иммунитет Молозево, Жир печени акулы, Кора муравьинного дерева. Мега ацедофилус-дружественные бактерии. Масло чайного дерева избавит от пузырьков.
пиши
Как похудеть за 6 дней на 3-4 кг????Срочно!!! Подскажите плиз!!
работает железно: не ешьте после 18.00. а лучше почти не есть. я болела, скинула как раз столько,
подробнее...
Ягоды Годжи отзывы
Заказывала 2 месяца назад, надо было срочно похудеть для кастинга ) Немного перестаралась, от
подробнее...
можно ли похудеть, если еить мезим?
Мезим не может помочь похудеть! Это всего лишь навсего ферменты, которые помогают пище быстрее и
подробнее...
Что это за синдром, когда человек вызывает специально рвоту после еды? Это болезнь какая-то? Кто ей страдает?
Это нервное нарушение, называется булимия. Главный признак – сосредоточенность на еде и
подробнее...
Как похудеть с 55 до 40-45 кг
10 советов, которые помогут вам начать худеть без диет и спорта.
1. Всегда начинайте приём
подробнее...
Чем лучше завтракать, если задался целью похудеть?
Для похудения завтрак обязателен, так как за ночь организм теряет около литра воды и расходует
подробнее...
похудеть без диет и таблеток.
Удивительно, но ответ на эти вопросы очень простой – настолько простой, что многие просто
подробнее...
Как эффективн похудеть?
Эффективное похудение строится на правиле: тратить больше калорий, чем потреблять. Ешьте чаще
подробнее...
что не нужно есть чтобы быстро похудеть?
Чтобы быстро похудеть, важно знать не только что исключить, но и что есть. В первую очередь уберите
подробнее...
кто худел просто не кушая после 6, а до 6 ел все подряд? какие результаты?
Я уверена, что это самое лучшее питание, если кто хочет похудеть. Это мой способ похудения и диеты
подробнее...
на сколько можно похудеть если до еды пить 2 стакана воды. и за сколько минут до еды нужно пить?
Причем тут вода? Хороший способ похудеть - это не есть, я знаю о чем говорю, я однажды не ел 4 дня,
подробнее...
подскажите пожалуйста как можно быстро похудеть без вреда для здоровья
КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
1. Начинать свой день нужно с одного стакана
подробнее...
можно похудеть от ромашки с лимоном ?
я пью 2 раза в день стакан воды+ столовая ложка яблочного уксуса (Италия) +ложка мёда. Медленно, но
подробнее...