После тренировки болит голова
Автор Катеринкин 64873836 задал вопрос в разделе Спорт
почему после тренировки в тренажерном зале у меня частенько болит голова и дикая слабость??? и получил лучший ответ
Ответ от Їеловек - ты Мир, ты Вечность.[гуру]
При работе мышц выделяется молочная кислота, которая разрушает органы, интоксикация, вызывая боль. Пить надо 1,5л и более чистой воды в день.
Есть микрогидрин-антиоксидант, ему нет аналогов в мире, кремний, коротый добавит тебе энергии, утилизирует молочную кислоту в течении 30мин после тренировки, 100% натуральный препарат.
см. раздел спорт, продукты
ссылка.
Отвечу на ваши вопросы. Программы спортивных врачей, консультации спортсменов достигших результатов в спорте, не потеряв своего здоровья.
Питание спортсменов-олимпийцев и не только.
пиши
От обилия духов и пота
Давление.
а что ты там головой делаешь???думаешь-исключено...остается минет!:)
не переусердствуй.это не польза для здоровья,а только вред
Надо кушать за час до тренировки что-нить питательное, и не перенапрягать свой организм на занятиях - все должно быть в меру.
а давление как? Если начали заниматься недавно, должно пройти, если нет, то пора к врачу.
дикая слабость - эт нормально
Я болит голова! - дыши ровнее (следи за дыханием)
енто потому что тебе не хватает воздуха
а окна в зале закрыты ...
Может быть ты слишком большую нагрузку даешь своему организму. Это очень важно.
давление померь(после тренировки).либо организм истощен какой нибудь очередной диетой...
перед тем как чем-то таким заниматься надо к врачу сходить,проконсультироваться...че-то все дохлые такие =)
Привет! Если ты занимаешьсыя достаточно долго и интенсивно, то скорее всего это связанно с перетренированностью. Если же ты начала заниматься совсем недавно, то потерпи недельку - другую с частичным снижением нагрузок - должно пройти. Если нет - то посоветуйся с терапевтом. Возможно у тебя проблемы с давлением.
Быть может при силовых упражнениях Вы не придерживаетесь определённой системы или превышаете допустимую нагрузку
из за не хватки кислорода...100% в зале духодища...
Голова болит; как правило сосуды!
Если болит на затылке ; возможно надо проконсультироваться у мануального терапевта!
вполне возможно ты просто неуспеваеш востанавливаца после тренеровок вот у тебя и скапилась усталасть ходи пореже в зал 2 раза в неделю
Чего чего..переутомляешься малёк так..потому и голова трещит по швам!
Просто к мозгу поступает меньше крови. Основной поток крови уходит к тем группам мышц на которые ты занимаешься. Снизь нагрузки и принимай за пол часа перед тренеровкой 5 таблеток аскорбиновой кислоты (аскорбинки). ОК!
Уменьши нагрузку!!
от пернагрузки скорее всего