Автор Vadim t задал вопрос в разделе Занятия спортом
при приседаниях накачивается пресс? и получил лучший ответ
Ответ от Евгений Романин[гуру]
Тебе правильно скаали - при приседаниях работают почти все группы мышц в том числе и пресс, только приседать лучше со штангой.
Ответ от КАРИНА КРАСАВИНА[новичек]
Нужно.. . Ты все правильно думаешь...
Нужно.. . Ты все правильно думаешь...
Ответ от YUZBEKOV[новичек]
Приседания для ног.. . Для пресса нужно делать упражнения, которые действуют на пресс... пример, держа ноги под углом 90гр. подтягиваться
Приседания для ног.. . Для пресса нужно делать упражнения, которые действуют на пресс... пример, держа ноги под углом 90гр. подтягиваться
Ответ от Ёпрутсан[мастер]
и при приседании, и при беге, да он при всём качается, даже от смеха...
и при приседании, и при беге, да он при всём качается, даже от смеха...
Ответ от Ёергей Токарев[гуру]
В основном ноги.
В основном ноги.
Ответ от Overload[гуру]
Нет, какой пресс он даже не сжимается )) ты качаешь только ноги икры там
Нет, какой пресс он даже не сжимается )) ты качаешь только ноги икры там
Ответ от Ўрий Мезенцев[гуру]
конечно качается!
конечно качается!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: при приседаниях накачивается пресс?
спросили в 100 дней
Как похудеть за 10 дней килограмм на 7-8???
На гречневой диете легко можно сбросить 7-12 килограммов за одну-две недели. Гречка дает ощущение
подробнее...
Как похудеть за 10 дней килограмм на 7-8???
На гречневой диете легко можно сбросить 7-12 килограммов за одну-две недели. Гречка дает ощущение
подробнее...
С помощью каких физических упражнений можно быстро похудеть???
Важно так же помнить, что физические тренировки можно рассматривать только в качестве одного из
подробнее...
спросили в Спорт
Можно при месячных ходить в спортзал?
Можно, только без упражнений на нижний пресс и
подробнее...
Можно при месячных ходить в спортзал?
Можно, только без упражнений на нижний пресс и
подробнее...
как полюбить спорт? не могу себя заставить бегать по утрам...
Ну вы тут понаписали... 🙂 Вы знаете такую поговорку: 30 дней что то делаешь, на 31 это уже
подробнее...
спросили в Сайтама
Что будет Если каждый день 100 раз отжиматься 100 пресс 100 приседаний и 10 км пробежка на протяжении 3 лет
так и будешь ...каждый день 100 раз отжиматься 100 пресс 100 приседаний и 10 км
подробнее...
Что будет Если каждый день 100 раз отжиматься 100 пресс 100 приседаний и 10 км пробежка на протяжении 3 лет
так и будешь ...каждый день 100 раз отжиматься 100 пресс 100 приседаний и 10 км
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
хватит ли 10 для почти идеального пресса?? и какие упражнения делать можете подсказать если можно то с фото..
Упражнений на прямые мышцы пресса
Результат упражнения сравнивался с классическими
подробнее...
спросили в Похудеть Сила воли
надо похудеть на 10 кг, но нет силы воли((что делать?
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню
подробнее...
надо похудеть на 10 кг, но нет силы воли((что делать?
Если хотите похудеть и не навредить здоровью, то не голодай и не сиди на жесткой диете. Объясню
подробнее...
Приседания со штангой. Есть ли взаимосвязь между мышечной массой верха тела и приседаниями со штангой?
Вопрос спорный.
Есть теории, которые утверждают, что мышцы растут от тестостерона и пох*,
подробнее...
Что делать если я уродина и жирная?
Глупости, лучше бьiть полненькой, чем костями трясти. Вьiтянитесь, еще расти да
подробнее...
спросили в Пресс Мышцы
Сколько раз в неделю нужно качать пресс, что бы его накачать и не повредить мышцы пресса?
Начинающие, тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для
подробнее...
Сколько раз в неделю нужно качать пресс, что бы его накачать и не повредить мышцы пресса?
Начинающие, тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для
подробнее...
как избавиться от целлюлита, и похудеть за месяц на 14кг?
1. Перестала есть после 7, максимум нежирный йогурт на ночь.
2. Вливала себя просто силой
подробнее...
спросили в Пресс Скам
Скамьи для пресса № 1 и 2. Какую выбрать? Какая разница? Помогите!
по сути разницы нет. они направлены на развитие одной и той же части пресса (низ+середина) .
Скамьи для пресса № 1 и 2. Какую выбрать? Какая разница? Помогите!
по сути разницы нет. они направлены на развитие одной и той же части пресса (низ+середина) .
Как лучше всего качать пресс? ( ответьте те у кого он есть!)
Мы советуем включать в свои тренировки некоторые из следующих проверенных упражнений. Они не самые
подробнее...