программа на силу и массу

Автор UN задал вопрос в разделе Занятия спортом

Подскажите норм ли моя программа тренировок на силу и массу? и получил лучший ответ

Ответ от Артём Королёв[гуру]
Зачем жим 2 раза в неделю?
Андрей Кузнецов
Мастер
(2275)
Бред...

Ответ от Андрей Кузнецов[гуру]
Ты в своем уме??? Хочешь программу на силу???

Ответ от Alex mamacashvili[гуру]
на силу или на массу

Ответ от Михаил Александрович[гуру]
Бред полный!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите норм ли моя программа тренировок на силу и массу?

спросили в Накачка
Кто может составить программу тренеровок для накачки мышц пресса, рук и груди? Очень нужно!
в первую очередь, заведи себе дневник занятий, для того чтоб ты мог записывать туда те упражнения
подробнее...

спросили в Сила Силы
жим лежа на силу
Пока ты не дойдёшь до того результата, который ты делал год назад (до того как перестал
подробнее...

Нужна программа тренировок на силу
Если тебе нужна сила то нужно тренировать креатин фосфатную емкость. Как ето делаеться? Значит в
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

спросили в Другое Нутриент
Быстрый и медленный протеин?
Быстрые и медленные протеины
В недавнем исследовании доктор Магали Лакруа (Magali Lacroix) с
подробнее...

спросили в Занятие Занятия
Трехдневная программа занятий в тренажерном зале
Олег. Как говорил один из известных людей - даже самая идиотская программа будет работать для
подробнее...

Подскажите программу занятий на турнике?
Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц

Подтягивания
подробнее...

Программа тренировок в качалке
Базовые упражнения (основные)
Передняя поверхность бедра: приседания, жимы ногами.
подробнее...

Как накачать красивое тело?
Собирайте информацию.
Выберите какую-нибудь одну стратегию тренинга.
Испытайте ее на
подробнее...

спросили в Экстрим Кроссфит
Что такое кроссфит (сrossfit) ?
Crossfit - это основная программа развития силы и приобретения формы для многих полицейских
подробнее...

спросили в Нутриент
Ваше мнение. Что скажите про Beta-Ecdysterone от Weider...Какой эффект дает?
Бета-Экдистерон это растительный экстракт, широко используемый в бодибилдинге для наращивания
подробнее...

Набор массы на турнике и брусьях
В общем так, я сам по ходу эктоморф) щас хожу на качалку, вроде массу набрал, до этого только на
подробнее...

Дайте программу тренировок для набора мышечной массы на турнике и брусьях?
Один день подтягивания по 9-13 раз 5 подходов:) (Пн. ) Естественно пресс каждый день надо делать: )
подробнее...