Автор Џковлев Михаил задал вопрос в разделе Занятия спортом
Верите ли вы, что можно накачаться работая только с собственным весом? и получил лучший ответ
Ответ от Samir Aliev[гуру]
я так и накачался.. . строго свой вес, отжимания брусья турники пресс, и кстати выделяются мышцы лучше чем у стероидов ходячих
Источник: кто там не верил вот ссылка , парень только на турниках и брусьях какую форму набрал, может и не шкаф но зато это мышцы свои, без химии и сила у этого пацика больше чем у тех кто хавает протеины. . и выделяются они отлично.
Ответ от Ўрий Зуев[активный]
Главное желание- а остальное приложится !!!
Главное желание- а остальное приложится !!!
Ответ от Константин Нестеров[гуру]
"накачаться" - эт врядли, хотя человек, знающий анатомию, механику, свойства баллистических нагрузок и изометрики может развиваться без отягощений, но намного проще во всех планах это сделать со снарядами, слишком сильно придется извращаться: ) С другой стороны турник-брусья-пол уже позволяют получить нехилый вид, и всякие ленивцы, жаждущие "накачанной" фигуры, даже до такого уровня, как правило, не развились.
"накачаться" - эт врядли, хотя человек, знающий анатомию, механику, свойства баллистических нагрузок и изометрики может развиваться без отягощений, но намного проще во всех планах это сделать со снарядами, слишком сильно придется извращаться: ) С другой стороны турник-брусья-пол уже позволяют получить нехилый вид, и всякие ленивцы, жаждущие "накачанной" фигуры, даже до такого уровня, как правило, не развились.
Ответ от Дыхание господа[гуру]
Мы не верим мы знаем, главное желание и упорство. Ну и питаниие соответственно.
Мы не верим мы знаем, главное желание и упорство. Ну и питаниие соответственно.
Ответ от Ёергей Кожухов[новичек]
Нет, поскольку очень скоро собственный вес перестанет быть достаточным для нагрузок близких к максимальным. Собственный вес обеспечит лишь добротную спортивную фигуру с хорошим рельефом.
Нет, поскольку очень скоро собственный вес перестанет быть достаточным для нагрузок близких к максимальным. Собственный вес обеспечит лишь добротную спортивную фигуру с хорошим рельефом.
Ответ от Пират[гуру]
нет, нет и нет
нет, нет и нет
Ответ от Дмитрий Шейкин[гуру]
Samir конечно молодец кинул сразу на Дениса Минина потому что больше не на кого, при том что Денис сам в зале занимается. Не набрать мышечной массы на турниках и брусьях, слишком скудный диапазон упражнений даже если с отягощениями заниматься.
Боюсь что Samir принял свои выпирающие кости за мышцы
Samir конечно молодец кинул сразу на Дениса Минина потому что больше не на кого, при том что Денис сам в зале занимается. Не набрать мышечной массы на турниках и брусьях, слишком скудный диапазон упражнений даже если с отягощениями заниматься.
Боюсь что Samir принял свои выпирающие кости за мышцы
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Невозможно.
Невозможно.
Ответ от саша[гуру]
До бодибилдера не дотянешь, а так нормальную фигуру вполне сможешь сделать.
До бодибилдера не дотянешь, а так нормальную фигуру вполне сможешь сделать.
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
нет
нет
Ответ от Игорь Буев[новичек]
смотря какой у тебя вес .
смотря какой у тебя вес .
Ответ от Денис Малрувович[мастер]
сто процентов: ) хотя если ты весишь 40 кг то вряд ли:)
сто процентов: ) хотя если ты весишь 40 кг то вряд ли:)
Ответ от Maxim P.[гуру]
Верно, без качалки не станешь..
Верно, без качалки не станешь..
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Верите ли вы, что можно накачаться работая только с собственным весом?