разгрузочный день на яблоках и кефире

Ответ от Милана Антипова[новичек]
нет конечно)

Ответ от Ёветлана[гуру]
если кислотность позволяет, то даже очень хорошо

Ответ от Елена Лустова[гуру]
Это УЖАСНО!!

Ответ от ADAMS[активный]
делайте разгрузку на молокочае.. в день уходит до 1кг ..,кушать не хочется совсем ..в поиске наберите молокочай и почитайте

Ответ от Ёветлана[гуру]
Вообще врачи не рекомендуют монодиеты, даже наоборот. Лучше придумать другой вариант.

Ответ от Аида Ильясова[новичек]
вред, просто на ночь не есть, и кефир на ночь или молочка

Ответ от NoNaMe*** FroM BaKu[гуру]
человек должен нормально питаться.. . иначе ку ку тебе.. . почки отвиснут только .. от реского похудания

Ответ от Луизик[новичек]
Нет это не вред! Организм прочищает точно, а чтобы не набирать вес, нужно
мучного меньше употреблять и все будет тип-топ!

Ответ от RaiSa Василенко[мастер]
Раз в две недели это очень даже полезно

Ответ от Ewgeny gasnikov[гуру]
Чтобы проблем с весом не было-начинать и заканчивать прием пищи следует щепоткой имбиря (сухого, молотого, запивать которую следует горячей водой,
1/4 стакана. А очищение проводить кефиром с яблочным соком (не нектаром)
(1:1),0,5 л: 0,5 л.

Ответ от Владимир Тлумацкий[гуру]
займитесь спортом... или сексом. .
а диеты парят мозги.. .
просто питайтесь полезно и по немного.

Ответ от Mарина Полтавцева[гуру]
Это-не диета, а разгрузочные дни. Ты правильно написала. Обычно в такой день у человека уходит "лишняя"жидкость. Можно за день потерять 3 кг. Но на завтра-всё вернётся. Просто организм немного отдохнёт!
Что касается того-хорошо это или плохо? Скорее-хорошо! Разгрузочные дни нужны, если человек не умеет по-другому очищать свой организм. Такие дни можно делать более разнообразными. Например: целый день на фруктах (разных), можно добавить сок+хлебцы. Меню придумать не сложно.

Ответ от АНютка[гуру]
это не так уж и плохо как кажется на 1 взгляд.. моно-диета это не страшно а даже полезно иногда если с весом действительно проблемы ...
но всего хорошо по не многу естественно такая диета длинной в месяц не к чему хорошему не приведет а от 3дней до 5 7 как выдержит ваш организм и вообще по самочувствию следите ...то можно.. .
Р С - опыт на собственном желудке 3 года назад на яблоках.. и все норм было даже похудела на 5 кг которые не вернулись...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]