Автор Евгения Мохначева задал вопрос в разделе Коррекция веса
Разгрузка на сыре.300гр сыра на день.Обещаю отвес в любом случае.Попробовать стоит? и получил лучший ответ
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Это откуда такой дикий разгрузочный день?)) ) Вы почитайте сколько жира в сыре на сто грамм умножьте на три.... Любая разгрузка это ПОЛНОЕ отсутствие углеводов и минимум жиров. Норма жира для худеющего человека в сутки не более 30 гр. это в обычный день, в разгрузочный день жира либо вообще быть не должно, либо не более 15 грамм на СУТКИ.
Идеальная разгрузка яблоки - 1,5 кг. в день, или кефир 1% жирности - 1,5 литра на день, или грейпфрут - 2 шт. + 4 вареных БЕЛКА - на день.
P.S: " любой разгрузочный день приемлем при условии совершенно здорового ЖКТ"
Удачи.
Источник: Опыт: 30 лет балета, 6 лет фитнеса.
Ответ от Ирландское кружево[гуру]
да где вы всю эту бредятину находите? сыр жирный! пишите лучше в личку. там спросите что хотите. сыр вообще желательно исключать
да где вы всю эту бредятину находите? сыр жирный! пишите лучше в личку. там спросите что хотите. сыр вообще желательно исключать
Ответ от Ўлия Осокина[эксперт]
разгрузочные дни проводить стоит раз в неделю, а вот на сыре, яблоках, кефире или других продуктов - решать Вам.
разгрузочные дни проводить стоит раз в неделю, а вот на сыре, яблоках, кефире или других продуктов - решать Вам.
Ответ от Ѝми Меррис[эксперт]
ерунда всё это.. . 300 гр сыра это почти 1000 ккал. Утром можно съесть бутерброд, в обед рис с котлеткой и вечером суп. Вот тоже самое получится зато ты наешься. Разгрузачный день очищает организм а не наполняет его жирами ввиде сыра. Лучше пей кефир или питайся грейфруктом. А можно овощным супом без картошки и без мяса)
ерунда всё это.. . 300 гр сыра это почти 1000 ккал. Утром можно съесть бутерброд, в обед рис с котлеткой и вечером суп. Вот тоже самое получится зато ты наешься. Разгрузачный день очищает организм а не наполняет его жирами ввиде сыра. Лучше пей кефир или питайся грейфруктом. А можно овощным супом без картошки и без мяса)
Ответ от Лана Иванова[гуру]
Это бомба для желчного пузыря и печени.
Это бомба для желчного пузыря и печени.
Ответ от Аня Васюта.[гуру]
Сто грамм за день, можно. Утром, в обед и на ужин. Моя знакомая похудела сильно на таком питании. И кефир пить.
Сто грамм за день, можно. Утром, в обед и на ужин. Моя знакомая похудела сильно на таком питании. И кефир пить.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Разгрузка на сыре.300гр сыра на день.Обещаю отвес в любом случае.Попробовать стоит?
как похудеть на 5кг за 2месяца
1 день
Завтрак: чай (кофе)
Обед: 2 вареных яйца, салат из вареной капусты с раст.
подробнее...
Какая диета должна соблюдаться при остром пиелонефрите?
Диета №7.
Состав: супы вегетарианские, молочные, фруктовые, нежирные сорта мяса, птицы,
подробнее...
спросили в Похудеть
Возможно ли похудеть употребляя куриные яйца и рис?
Самые последние исследования показали, что употребление яиц в утреннее время позволяет заметно
подробнее...
Возможно ли похудеть употребляя куриные яйца и рис?
Самые последние исследования показали, что употребление яиц в утреннее время позволяет заметно
подробнее...
Возможно ли содержать в домашних условиях полярную сову?
Содержать, конечно, можно, если у Вас есть для этого условия. Если Вы можете, как в зоопарке,
подробнее...
как похудеть не сидя на очень строгой диете что лучше есть, а что не стоит?
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Худые Ритуал
Не ем и не худею, почему???
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
Не ем и не худею, почему???
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
принять себя полненькую или дать установку на похудение
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
Как за 3 недели сбросить пару-тройку килограмм и подтянуть животик? (см. внутри)
6 дней
Диета полужидкая
Название говорит само за себя. Кроме перечисленных ниже продуктов
подробнее...
Как правильно заваривать зелёный чай с молоком? (для разгрузочного дня)
Этот рецепт я услышала недавно в телепередаче "Малахов +". К Малахову "в гости" пришел Антон
подробнее...
Кто сидел на кефирной диете. сколько реально можно сбросить за две недели?
долго лучше на такой диете не сидеть
Неделя максимум
Диета как разгрузка, очищающая,
подробнее...
Как скинуть вес за 2 недельки и убрать бока и бедра??? Помогите срочно!!! Спасибки
Эта диета является одной из систем быстрого сжигания жира. Секрет заключается в том, что Вы
подробнее...
спросили в Монодиеты
Кефирная диета - как на ней правильно сидеть подскажите?
1. Кефирная монодиета
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра
подробнее...
Кефирная диета - как на ней правильно сидеть подскажите?
1. Кефирная монодиета
Рассчитана на три дня. Ежедневно нужно выпивать от 1 до 1,5 литра
подробнее...
спросили в 1 мая
нужна помощь!хочу скинуть до 1 мая 2О или 15 кг.посоветуйте диету и есть кто нибудь похудел напишите отзыв пожалуйста))
я сижу на этой щас лично)
Трехнедельная диета хоть и очень действенная, но не стоит
подробнее...
нужна помощь!хочу скинуть до 1 мая 2О или 15 кг.посоветуйте диету и есть кто нибудь похудел напишите отзыв пожалуйста))
я сижу на этой щас лично)
Трехнедельная диета хоть и очень действенная, но не стоит
подробнее...
Что полезней творог или куриное яйцо? Чем полезен творог и чем полезно яйцо!?
Яйца содержат множество ценнейших веществ, в том числе лютеин и лецитин. Белки, которыми так богаты
подробнее...