Автор Aleksei aleksei задал вопрос в разделе Занятия спортом
Кто-нибудь растягивал связки грудных мышц? сколько длится выздоровление? и получил лучший ответ
Ответ от Fuck The System[гуру]
2 недели
Ответ от Andrei Goncharov[мастер]
смотря как, обратись в хирургу в поликлинике - он тебе всё расскажет!
обратись не медли!! !
_
а! ! еуе$ на Ме
смотря как, обратись в хирургу в поликлинике - он тебе всё расскажет!
обратись не медли!! !
_
а! ! еуе$ на Ме
Ответ от Иван[гуру]
Все зависит от степени травмы. Легкое растяжение недели 2 заживает обычно. НУ а дальше - больше.
Все зависит от степени травмы. Легкое растяжение недели 2 заживает обычно. НУ а дальше - больше.
Ответ от Anonymous[гуру]
Ну ванна с теплой водой поможет расслабить мышцы. А восстановление примерно за неделю.
Ну ванна с теплой водой поможет расслабить мышцы. А восстановление примерно за неделю.
Ответ от Князев[эксперт]
Алексей, доброго времени суток.. . РАСТЯГИВАЛ - это ты сам диагноз поставил? Существуют ещё множество других классификаций! Всё зависит от того, каков ДИАГНОЗ! Если надрыв - 2-3 месяца, при полном покое мышц (ну или минимальной нагрузке) . Если разрыв (можно и годом не отделаться, при той же интенсивности) ! Если "потянул", то кроме троксевазина, советую оставить в покое мышцы, на 2-3 недели! БЕЗ НАГРУЗОК!! ! Если растяжение, то совет как и в третьем случае, но период восстановления - 5-7 недель!!!! Лучше - к врачу, пусть он решает!!!
Алексей, доброго времени суток.. . РАСТЯГИВАЛ - это ты сам диагноз поставил? Существуют ещё множество других классификаций! Всё зависит от того, каков ДИАГНОЗ! Если надрыв - 2-3 месяца, при полном покое мышц (ну или минимальной нагрузке) . Если разрыв (можно и годом не отделаться, при той же интенсивности) ! Если "потянул", то кроме троксевазина, советую оставить в покое мышцы, на 2-3 недели! БЕЗ НАГРУЗОК!! ! Если растяжение, то совет как и в третьем случае, но период восстановления - 5-7 недель!!!! Лучше - к врачу, пусть он решает!!!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Кто-нибудь растягивал связки грудных мышц? сколько длится выздоровление?
Как прокачать грудные мышцы на турнике? Как прокачать грудные мышцы на турнике?
Упражнения на Турнике
Подтягивание на перекладине обычным узким хватом к подбородку.
Эффективны ли отжимание от пола на грудные мышцы ?
1. Отжимания с широкой постановкой рук. При таком способе отжимания руки ставятся на расстоянии
подробнее...
Абдоминальная (брюшная) часть грудных мышц
как качать выдуманную тобой несуществующую мышцу никто не знает кроме тебя! к грудным мышцам
подробнее...
спросили в Мышцы Грудничок
Как накачать внутреннюю часть грудных мышц ?
Различные разводки на грудь лучше всего качают центр грудных мышц. Жим лежа узким и средним
подробнее...
Как накачать внутреннюю часть грудных мышц ?
Различные разводки на грудь лучше всего качают центр грудных мышц. Жим лежа узким и средним
подробнее...
спросили в Мышцы Грудничок
Как накачать грудные мышцы?? ? Особый случай!!!
Грамотно о груди
Подбор упражнений: 2-3 жима, 1-2 разведения
Мускулатура груди, в
подробнее...
Как накачать грудные мышцы?? ? Особый случай!!!
Грамотно о груди
Подбор упражнений: 2-3 жима, 1-2 разведения
Мускулатура груди, в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Грудничок
Спортсмены, посоветуйте девушке. Можно ли накачать грудные мышцы, чтобы при этом не накались руки и спина???
не стоит! , женская грудь это железа, она не красиво будет выглядеть на ровне с грудными МЫШЦАМИ
Спортсмены, посоветуйте девушке. Можно ли накачать грудные мышцы, чтобы при этом не накались руки и спина???
не стоит! , женская грудь это железа, она не красиво будет выглядеть на ровне с грудными МЫШЦАМИ
спросили в Грудничок Груднички
кто знает как быстро накачать грудные мышцы? (в домашних условиях)
Грудные мышцы относятся к большим, что с практической точки зрения означает крайне сложный процесс
подробнее...
кто знает как быстро накачать грудные мышцы? (в домашних условиях)
Грудные мышцы относятся к большим, что с практической точки зрения означает крайне сложный процесс
подробнее...
спросили в Грудничок Груднички
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?
Грудные мышцы относятся к большим, что с практической точки зрения означает крайне сложный процесс
подробнее...
Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?
Грудные мышцы относятся к большим, что с практической точки зрения означает крайне сложный процесс
подробнее...
спросили в Грудничок
Не растут грудные мышцы
Почему не растут мышцы груди?
Можно выделить всего несколько основных проблем, из-за
подробнее...
Не растут грудные мышцы
Почему не растут мышцы груди?
Можно выделить всего несколько основных проблем, из-за
подробнее...
спросили в Грудничок Груднички
Как двигать грудными мышцами???
Большая грудная мышца берет начало на передней стенке грудной клетки и крепиться к гребню большого
подробнее...
Как двигать грудными мышцами???
Большая грудная мышца берет начало на передней стенке грудной клетки и крепиться к гребню большого
подробнее...
как быстро накачать грудные мышцы дома?
Отжиматься от пола. 2-3 подхода руки ставить в пол пошире, 2-3 подхода ладони ставить почти рядом
подробнее...
спорт. когда делаю упражнения на грудные мышцы,то она что-то не болит,а начинают болеть руки делаю жим лежа
када ляжешь на скамью перед жимом лежа обрати внимание на то что гриф смотрит тебе в глаза т. е
подробнее...