сахар в продуктах

Ответ от Ѐавшан Бузоев[гуру]
свекла-отличный самопляс, углеводы есть везде-в 98% продуктов

Ответ от Мальвина[гуру]
во фруктах.

Ответ от Htdudtiop sr6ui[гуру]
Очень много продуктов с сахаром, везде где быстрые углеводы, однозначно сахар имеется

Ответ от Ђатьяна Яковлева[гуру]
Не поверите - даже в чесноке и редисе есть сахар))

Ответ от Изольда братиславовна[новичек]
в тростнике

Ответ от Ирина Дыбченко[активный]
К простым углеводам относят следующие:
глюкоза (другие названия: виноградный сахар, декстроза). Находится во многих фруктовых и ягодных соках (в первую очередь – виноградном) ;
фруктоза - содержится во фруктах;
сахароза (глюкоза с фруктозой). Из нее на 95% состоит рафинированный сахар;
мальтоза (иначе - солодовый сахар). Мы найдем её в проросших зернах зерновых, помидорах, а также нектаре и пыльце некоторых растений;
лактоза (иначе - молочный сахар). Находится в молочных продуктах;
галактоза. Является составляющей лактозы.
Глюкоза представляет собой основной источник энергии для любого живого организма. В первую очередь она необходима головному мозгу и печени, а также сердцу, почкам, мышцам и другим органам. Именно глюкоза задействована в синтезе гликогена – энергетического резерва, который организм складирует в печени и мышцах и мобилизует при внезапной нехватке глюкозы.
Почти все продукты, содержащие простые углеводы, отличаются сладким вкусом:
сахар;
мед;
шоколад;
повидло, варенье, джемы;
кондитерские изделия;
сладкие на вкус фрукты;
сладкие напитки.
Простые углеводы называют также быстрыми, поскольку они моментально усваиваются организмом (при этом быстрее всех всасывается глюкоза) и немедленно поставляют ему определенный запас энергии – за счет того, что очень быстро повышают содержание сахара в крови.
Однако практически сразу, с не меньшей скоростью, уровень сахара падает снова – потому что поджелудочная железа вводит в кровь большие порции инсулина, призванного удалить из системы кровообращения сахарный излишек. По этой причине лучше не есть слишком много сладостей, заменив их продуктами, содержащими сложные углеводы – которые не провоцируют такого стремительного скачка сахарного уровня.

Ответ от ? Кармен ??(Фея)[гуру]
В сгущёнке

Ответ от Елена Казак[гуру]
кроме мяса, рыбы, жиров- во всех продуктах

Ответ от Алёша Болдырев[гуру]

Ответ от Вито Скалетта[гуру]
лук

Ответ от Ольга[гуру]
Читай на упаковке всегда есть состав

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]