Автор 600821200(15532) задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
Чем банан и сухофрукты полезны для сердца? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐостік Щербина[новичек]
Бананы - отличный источник калия. Этот минерал необходим сердечной мышце, а также печени и головному мозгу. Недостаток калия в организме может вызвать аритмию, ночные судороги мышц ног. Поэтому кардиологи рекомендуют восполнять запасы калия при помощи бананов - и полезно, и вкусно. Суточная норма калия содержится в трех плодах.
Сухофрукты. Полезные свойства древнего продукта известны также «из глубины веков». Издавна очень ценилась способность изюма укреплять нервную систему, действовать как успокоительное средство. Сердце и легкие также подвержены целительному действию сушеного винограда. Врачи рекомендуют изюм как средство против анемии и общей слабости, от лихорадки и нарушений желудочно-кишечного тракта, при болезнях сердца и почек.
магний содержит курага, знаю что курага точно супер полезна для сердца, при заболевании сердца назначают магний, А в бананах много калия
Содержат большое количество калия, укрепляющего сердечную мышцу.
Там есть калий, который сердцу необходим.
В сухофруктах содержится калий и магний.
банан полезный там кальции витамины а вот в сухофруктах не знай
Калий и магний в банане и кураге! Инжир тоже пойдет.
углеводы жир белки суточная норма на кг веса?
Начнем с белков. Минимальная суточная норма на количество потребляемого белка определяется как 1г
подробнее...
Подскажите Рецепты коктейлей для быстрого набора жировой массы!!
Сколько необходимо белка для набора веса? Расчет очень простой: примерно 2-2,5 г белка на 1 кг веса
подробнее...
Как набрать мужчине вес? Какие есть диеты, Ваши советы.
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий.Для этого нужно
подробнее...
друзья говорят что рыбий жир в капсулах и пивные дрожи помогает набрать вес это правда
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий. Для этого нужно
подробнее...
Что любят печень и почки?
Для почек очень полезны продукты, содержащие витамин А, который почки готовы "поглощать" сколько
подробнее...
Питание при волчанке системной, что можно, что нельзя
Нужна ли для больных СКВ специальная диета?
Специальная диета для больных СКВ не
подробнее...
Какие продукты полезны для печени?
Для печени полезна нежирная рыба - треска, форель, судака, карп, толстолобик, хек, нежное телячье
подробнее...
Как лучше набрать вес?
Чтобы поправиться, в первую очередь нужно увеличить количество полезных калорий.Для этого нужно
подробнее...
Подскажите, как избавиться от худобы? Только пожалуста без банальностей вроде: "Больше кушать" и тп))
Чтобы поправиться, нужно увеличить количество ПОЛЕЗНЫХ калорий. В первые дни на 500кал, затем
подробнее...
Через какое время переваривается пища?
Время переваривания различных продуктов:
Фрукты в среднем перевариваются 30-60 мин. На
подробнее...
Какие сладости посоветуете при правильном питании?
Сухофрукты, орехи, а также батончики на их основе.
Замочить чернослив и финики. Овсяные хлопья
подробнее...
Что едят Белки? Кроме орех,грибов и ягод.
Белку можно смело отнести к всеядным грызунам, основную часть ее рациона составляет ореховая смесь,
подробнее...
В каких продуктах содержится много Калия И Магния.
много магния содержится: отруби, сухофрукты, овсяная крупа, пшено, орехи (до 100 мг на 100 грамм
подробнее...
Как вкусно приготовить цыпленка? Подскажите, пожалуйста!
Разделить на порционные кусочки. Набольшом огне обжарить до корочки потом сложить в кастрюлю
подробнее...
Как быстро поправиться, набрать вес??? За месяц???
Ешь ЛЕЦИТИН-продается в аптеке. За месяц-плюс три кило.
Источник: Свой
подробнее...