Автор Ўляшк@ задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Можно ли творог смешивать с фруктами? и получил лучший ответ
Ответ от Ёветлана Шарова[гуру]
Юляшка, попробуй сама сделать, пальчики оближешь! Вкуснятина и к тому же очень полезно!
Ингредиенты для "Творог с фруктами"
Творог (любой жирности, но мне нравится когда он рассыпчатый и мягкий, в общем кому какой по душе) — 100 г
Ряженка (или сметана или кефир (на кефире будет кислее) ) — 150 г
Банан (крупный банан - основной подсластитель или пару средних) — 1 шт
Яблоко (сладкое) — 0,5 шт
Киви (дает кислинку, поэтому всего половину) — 0,5 шт
Апельсин (средний размер) — 0,5 шт
Финик (вместо сахара, так же как банан. ) — 3 шт
Рецепт "Творог с фруктами"
Берем творог размягчаем перетираем его с ряженкой. Я люблю с ряженкой, т. к. люблю жиденький творог. Сметану не использую из-за жирности высокой. Когда нет ряженки в доме, использую кефир. Но тогда надо больше банана или финика.
Режем фрукты. Смешиваем, готово! Моя семья каждый день ест по вечерам это лакомтсво. Легкий ужин плюс максимум пользы! Лично мне оно не надоедает. Раньше просто творог не могла есть часто, приедался, а теперь, будучи кормящей матерью, приятно и нужно вдвойне!!!
очень вкусно будет
Лучше с огурцами и селёдкой.
можно и нужно)
Да и полезно.
Конечно! Продаются творожные массы с изюмом, курагой и пр. Но дома приготовить гораздо вкуснее и разнообразнее
даже нужно смешиват, и вкусно и полезно получается.
конечно и даже нужно- очень вкусно получается!!!
Можно есть на завтрак Шоколадные готовые завтраки, Nesquik с молоком? Что полезно есть на завтрак?
Овсяную кашу на воде, не быстрого приготовления, в идеале, тупо залитую с вечера холодной водой.
подробнее...
Когда ты на диете, можно ли есть творог со сметаной и сахаром? Или нужно есть просто творог?
Категорически уверена что нельзя!
Я пока давала себе так сказать поблажки, убеждала себя что
подробнее...
Кто напомнит, что приготовить с домашнего творога.
Запеканка творожная с яблоками
2 яблока, сок половины лимона, 2 ст. л. сахарной пудры,
подробнее...
Как приучить ребенка к творогу и кефиру
Пора уже разоблачить мифы про то, что детям нужны молочные изделия, типа там кальций и не будет
подробнее...
терпеть не могу творог,но есть его нужно, с чем есть творог, что бы повкуснее?))
Сметана и сахарный песок)
Я сама кисломолочные продукты терпеть не могу, но такой вариант
подробнее...
Какой завтрак самый полезный ?
Несколько вариантов полезного завтрака.
1. Конечно же, каша.
Хорошая каша
подробнее...
что давать ребенку 2,5 года на ужин
По своей значимости такую трапезу, как ужин, нельзя сравнивать с завтраком, однако это родителям
подробнее...
Какой завтрак считается самым полезным? Почему?
Если вы хотите каждое утро чувствовать себя бодро и энергично, то правильный завтрак – залог
подробнее...
питание для сброса веса.
Я всегда была стройная и никогда не задавалась таким вопросов. Но моя подруга консультировалась с
подробнее...
Что у вас на завтрак ?
А вот рецепты витаминно-энергетических завтраков:
1. Творог с фруктами.
Рост 164, вес 60. Я не толстая, но "в меру упитанная". Очень хочу похудеть до 50-52 кг. Пожалуйста, подскажите диету...
У меня такой же рост, вес-45кг. Диеты-бред, вес все равно вернется. Лучше правильно питаться,
подробнее...
Лапшевенник (запеканка творог с лапшой). Кто умеет готовить?
Запеканка из макарон с фруктами
макароны - 80 г
сливочное масло - 10 г
сахар -
подробнее...
скажите рецепт тортика для годовалого ребенка, чтобы он мог есть его?
торт "Малыш"
СОСТАВ
ТЕСТО: 1 стакан сахара, 3 яйца, 1 стакан сметаны, 1 ч ложка соды, 1
подробнее...
Как правильно приготовить ЧУДУ?
Дагестанские чуду
Для теста: 600 грамм пшеничной муки, 500 мл кефира, соль по вкусу. Для
подробнее...