в каком протеине больше всего белка

Ответ от Владислав[гуру]
больше всего в креведках но это на любителя, бери мясо и расти

Ответ от Пират[гуру]
нежирное мясо!!!

Ответ от Usv[гуру]
Содержание в продуктах питания белков, жиров, углеводов
ссылка

Ответ от [Stein / Godric][гуру]
сыр, творог... рыба.. яйца.... куриное мясо... орешки

Ответ от Strath[гуру]

Ответ от Глория[эксперт]
Протеин - это белок. Протеин бывает усваиваемый и неусваиваемый. Яичный белок усваивается почти на 100%, а в грибах содержится неусваиваемый белок.
Белковые продукты. Богатыми белками считаются те продукты, в которых содержится более 10 процентов белков. К ним относятся, прежде всего, мясо, птица, рыба и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, а также пищевые продукты из сои (тофу, соевое молоко и т. п.) . Человеческому организму требуется определенное количество белка для построения тканей тела. Но переваривание таких продуктов организму дается нелегко. Кроме того, животные белки чаще всего сочетаются с жирами, а это может создавать дополнительные проблемы с излишним весом.
читай дальше:

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]