витамин и в каких продуктах содержится

Ответ от -*[мастер]
Рыбый жир.

Ответ от Abc[гуру]
он в продуктах не содержится, а из чего - то вырабатывается организмом под действием солнечных лучей

Ответ от Анатолий степанов[новичек]
Рыбий жир

Ответ от Пользователь удален[мастер]
В печени трески, ещё в рыбьем жире))

Ответ от BaDCaT[гуру]
Витами D вырабатывается в организме от воздействия ультрафиолета. Загорай!

Ответ от Елена Турушева[гуру]
кроме рыбьего жира и печени трески еще в яичных желтках, а под действием ультрафиолета образуется какая-то промежуточная фигня, кот способствует усвоению вит. Д

Ответ от Вероника Чернуччи[гуру]
В растительных продуктах витамина D практически нет. Больше всего витамина D содержится в некоторых рыбных продуктах: рыбном жире, печени трески, масле из печени рыб, сельди, скумбрии и семге. Кто не избегает попадания солнечных лучей и часто принимает солнечные ванны, тому необходимо немного меньше витамина D в продуктах, чем тому, кто находится постоянно в закрытых помещениях. Дополнительными пищевыми источниками витамина D являются сливочное масло и яйца.

Ответ от Just Kseniya[гуру]

Больше всего витамина содержится в некоторых рыбных продуктах: рыбном жире, печени трески, сельди атлантической, нототении.

Ответ от S1dney[новичек]
кушай витаминами.. . приятнее будет...

Ответ от For_liliy[гуру]
Витамин Д
Этот витамин отвечает за прочность костей и зубов малыша и мамы, регулирует кальциевый и фосфорный обмен в организме.
Особенно им богаты рыбные продукты (рыбий жир, печень трески, сельдь) и дары моря.
Но не стоит злоупотреблять этими продуктами и тем более принимать препараты на основе витамина Д без назначения врача. Повышенное потребление данного витамина ведет к отложению солей кальция в сосудах у мамы (а это чревато возникновением проблем с почками) , нарушению плацентарного кровообращения.
Избыток витамина Д повышает скорость окостенения черепа ребенка, что не может не отразиться на процессе родов.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]