выход гарнира на порцию

Ответ от Пользователь удален[гуру]
сто грамм....

Ответ от Елена Fm[гуру]
Сто грамм - это не гарнир, это аперитив:)

Ответ от Ётарушка ИзВергиль[гуру]
Сколько хочется, столько и клади!))

Ответ от Bisen[гуру]
по норме 200 г. (70 г. по закладки круп, макаронных изделий) , овощи конечно по-разному.. .
только зачем Вам норма ?
надо всё от души и мальчики с девочками также едят совсем по колличеству разные порции...

Ответ от Полина фейгина[гуру]
1 стакан белого сахара
1 стакан коричневого сахара
3/4 стакана легкого оливкового масла
3 яичных белка
2 столовых ложки воды
1/2 стакана муки (из белой пшеницы спельта)
1 чайная ложка разрыхлителя
1 чайная ложка пищевой соды
1 чайная ложка соли
2 стакана овсяных хлопьев
1 стакан изюма
1 стакан шоколадная крошка
1 стакан кураги (порезанной кусочками) . Разогрейте духовку до 170? С. Смешайте белый сахар с коричневым. В другой емкости (меньшего размера) перемешайте оливковое масло с яичными белками и водой, а затем соедините эту смесь с сахаром. В третьей емкости смешайте муку, разрыхлитель, соду и соль. Соедините с сахарной смесью. Добавьте овсяные хлопья и изюм (или любые другие сухофрукты и шоколадную крошку) и перемешайте.
Смажьте противень оливковым маслом, края оберните пергаментом. Выложите тесто на противень ровным слоем и запекайте в течение 30-38 минут (плюс-минус несколько минут в зависимости от особенностей вашей духовки).

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]