Автор Sultan LV. задал вопрос в разделе Занятия спортом
Я слышал , что 5 минут прыгания на скакалке заменяет пол часа бега...? и получил лучший ответ
Ответ от Маска[гуру]
Бег может заменить бег на лыжах 30 минут, игра в футбол 20 минут!
Ответ от Apple_juice[гуру]
не правда
не правда
Ответ от Pavel[эксперт]
Теоретически - да
Теоретически - да
Ответ от Alena[гуру]
все это не правда!! ! плавание возможно, но и то не уверенна!!!
все это не правда!! ! плавание возможно, но и то не уверенна!!!
Ответ от Wiktor kovaleff[гуру]
Ты лучше прыгай и бегай, а не "думки гоняй" что там чего "заменяет"
Ты лучше прыгай и бегай, а не "думки гоняй" что там чего "заменяет"
Ответ от Игорь Серебров[новичек]
Вобщето да. 5 минут очень сложно прыгать даже на маленькой скорости. При прыжках работают ноги руки пресс. Если 150 прыжков в минуту делать то вполне может заменить.
Вобщето да. 5 минут очень сложно прыгать даже на маленькой скорости. При прыжках работают ноги руки пресс. Если 150 прыжков в минуту делать то вполне может заменить.
Ответ от F F[гуру]
Слушай дальше) Информация должна быть достоверной, желательно энциклопедически. А не от друзей, родственников, знакомых и т. д.
Слушай дальше) Информация должна быть достоверной, желательно энциклопедически. А не от друзей, родственников, знакомых и т. д.
Ответ от язычек[новичек]
не совсем.. . но тож хорошо помагает. . особенн если одеться тепло. . курточку...
не совсем.. . но тож хорошо помагает. . особенн если одеться тепло. . курточку...
Ответ от Прокофий Семенович[новичек]
Да не
Да не
Ответ от WiseMan[гуру]
Предлагаю сравнить расход калорий при беге и прыжках. hudeemtut. ru/ htmldocs/ tables/ energozatraty.shtml (пробелы! ) Прыжки через скакалку______540 ккал/час Бег (11 км/ч) _______________485 ккал/час Бег (16 км/ч) _______________
Предлагаю сравнить расход калорий при беге и прыжках. hudeemtut. ru/ htmldocs/ tables/ energozatraty.shtml (пробелы! ) Прыжки через скакалку______540 ккал/час Бег (11 км/ч) _______________485 ккал/час Бег (16 км/ч) _______________
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Я слышал , что 5 минут прыгания на скакалке заменяет пол часа бега...?