йогурт 1 жирности

Ответ от Елена Зотова[гуру]
ептыть!! ! ну пейте вы обычный био кефир обезжиренный - и пользы больше будет ведь!! ! ну а вообще поправляются от большого количества калорий, а не от продукта.

Ответ от *****[гуру]
Скушайте лучше на завтрак кусок мяса.

Ответ от Veronika gorokhova[эксперт]
конечно поправитесь, ведь такой большой процент жирности

Ответ от *[гуру]
врядли...

Ответ от @@@[гуру]
Я и 4% творожок Активия употребляла, и все равно похудела.
Правда вся моя еда состояла из этих творожков, свежих огурцов, зеленого салата, кефира и бульона куриного с кусочком грудки, и зеленый чай еще. За 3 месяца -5 кг.

Ответ от Krestonos[гуру]
Не ешьте сладости (шоколад, конфеты и прочее) и вы точно не поправитесь

Ответ от Katrene[гуру]
Не советую есть даноны и активии, они неизвестно из чего сделаны. У меня после активии жуткое вздутие живота было, еле вылечилась. Сейчас ем обезжиренный творог и радуюсь жизни.

Ответ от Димон Фонатев[гуру]
пейте не будет ничего! от 1%! а хотя лучше Активию не пить!

Ответ от Лечиться будем?[гуру]
А при чем тут йогурты-то? Нужно, чтобы желудок - пахал, но излишков для тела -не было. Грузи с утра желудок всяким порожняком - кашками, хлебцами и хлопьями из отрубей, фруктами салатиками на масле или так, свеколкой. морковкой, - а к ужину снижай нагрузку. Больше пей качественной воды, лопай море огурцов, арбузов, дынь, до отвалу - и дела пойдут. А Йогурт можешь заменить, сглотнув пару подушечек орбита - одна и та же фигня "полезная"....

Ответ от Виктория[гуру]
Лучше на ужин, а завтрак должен быть нормальный

Ответ от Наталья Лаюрова (Зимина)[гуру]
вообще молочные продукты усваиваются лучше вечером, так что поменяй завтрак на ужин, будет больши пользы

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]