кефир на завтрак

Ответ от The another's[мастер]
Некоторые только так и делают. И считают это нормальным

Ответ от Horchica[гуру]
лучше ряжанку. а еще лучше геркулес (ваш желудок будет очень вам благодарен)

Ответ от Serg Havr[гуру]
Ряженку съешь сама, кефир поделили с товарищем, сметану отдай врагу.

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Будет полновесный завтрак, если к кефиру или ряженке что-то ещё добавить.

Ответ от Наталья[гуру]
с бананом вкусно будет

Ответ от Волчица 1[гуру]
кисломолочные продукты на завтрак это хорошо, НО это несбалансированный завтрак. Белков и жиров нормально, а вот углеводов очень мало, а без них ваш мозг до обеда будет спать, энергии то он не получит. Все просто решается, к ряженке или кефиру добавить что-то зерновое; хлебцы, хлопья, печенье или банальную булочку, вот тогда все будет прекрасно.

Ответ от Ёветик[гуру]
Оооооо, это будет оригенальный завтрак. Можно еще чем нибудь разнообразить. Я вот употребляю пшеничные отруби. Их в аптеке продают.

Ответ от Ёжа Жабинский[гуру]
В кефир добавить сахарку и углеводы получишь и ещё заодно будешь худеть!

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]