Жим от груди на тренажере
Автор Dorizar den задал вопрос в разделе Занятия спортом
Жим от груди в тренажере сидя и получил лучший ответ
Ответ от Ѐинат[гуру]
Это совершенно разные упражнения на разные группы мышц! Лучше заменить жим лёжа штангой на разводки гантелями
Ринат
Мудрец
(15851)
Вот зачем ты приходя в качалку делаешь отжимания от пола? Это вообще не нужно! Я на весах измерял: нагрузка на руки приходится всего 60% всего веса тела! Лучше жми штангу лёжа, это ведь аналогичное упражнение, но зато можешь взять больший вес
Ответ от Єабрицио Мотераццо[активный]
Да - это нормально, через некоторое время тренер тебе скажет что нужно вернутся к жиму лёжа, у меня точь в точь такая же ситуация была.
Да - это нормально, через некоторое время тренер тебе скажет что нужно вернутся к жиму лёжа, у меня точь в точь такая же ситуация была.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Жим от груди в тренажере сидя
За какое время интенсивных тренировок начнет проявляться накаченное тело?
для девочки излишне иметь большие мышцы.. но если задалась целью то делай всегда по три пять
подробнее...
спросили в Сепарация
Как качать грудь?
Сведение в кроссовере через нижние блоки
Верхняя часть и внутренний край груди, передние
подробнее...
Как качать грудь?
Сведение в кроссовере через нижние блоки
Верхняя часть и внутренний край груди, передние
подробнее...
мышцы груди
Сведение в кроссовере через нижние блоки
Верхняя часть и внутренний край груди, передние
подробнее...
спросили в Плюсик
Чем отличаются базовые упражнения от изолированных в бодибилдинге?
а я не поддерживаю ответ сверху (единичку из-за солидарности ставить не буду, паренек хорошо
подробнее...
Чем отличаются базовые упражнения от изолированных в бодибилдинге?
а я не поддерживаю ответ сверху (единичку из-за солидарности ставить не буду, паренек хорошо
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как правильно качать грудь????
Разводка гантелями лежа или на тренажере " бабочка", подъем штанги или гантелей вверх на наклонной
подробнее...
спросили в Сепарация
как быстро накачать мышцы грудь
Расширение грудной клетки
Приседания со штангой на груди
Работа с грудными мышцами
как быстро накачать мышцы грудь
Расширение грудной клетки
Приседания со штангой на груди
Работа с грудными мышцами
спросили в Скам Тренажеры
подскажите пожалуйста!!при открытии тренажерного зала какие основные тренажеры нужны??? и примерно сколько это стоит???
Не специалист но попробую описать всё, что мне лично пригодилось
для разминки:
подробнее...
подскажите пожалуйста!!при открытии тренажерного зала какие основные тренажеры нужны??? и примерно сколько это стоит???
Не специалист но попробую описать всё, что мне лично пригодилось
для разминки:
подробнее...
спросили в Обивка
Как правильно заниматься на силовом тренажёре HouseFit HG-2006?
HouseFit HG-2006 - многофункциональный комплексный силовой тренажер. Компактный дизайн;
подробнее...
Как правильно заниматься на силовом тренажёре HouseFit HG-2006?
HouseFit HG-2006 - многофункциональный комплексный силовой тренажер. Компактный дизайн;
подробнее...
спросили в Скам Тренажеры
Может ли тренажер Смита полноценно заменить свободные веса при жиме штанги от груди на наклонной скамье?
делая к примеру жим лежа с гантелями. учавстуют еще мышцы стабилизаторы, так называемые мышцы Кора,
подробнее...
Может ли тренажер Смита полноценно заменить свободные веса при жиме штанги от груди на наклонной скамье?
делая к примеру жим лежа с гантелями. учавстуют еще мышцы стабилизаторы, так называемые мышцы Кора,
подробнее...
спросили в Скам Тренажеры
Жим штанги от груди лежа на скамье или жим штанги сидя на тренажере?
Гриф с блинами - это базовое упражнение. Его ничем заменить нельзя. А прочие тренажеры и жимы - на
подробнее...
Жим штанги от груди лежа на скамье или жим штанги сидя на тренажере?
Гриф с блинами - это базовое упражнение. Его ничем заменить нельзя. А прочие тренажеры и жимы - на
подробнее...
Напишите пожалуйста упражнения для мыщц груди
ляжьте на кровать раслабтесь и начинайте выкручивать мышцы груди без использования рук а только
подробнее...
спросили в Грудничок Груднички
Как увеличить объем грудной клетки мужчине?
Увеличенная грудная клетка приводит к тому, что грудь выглядит глубже и шире и - в качестве бонуса
подробнее...
Как увеличить объем грудной клетки мужчине?
Увеличенная грудная клетка приводит к тому, что грудь выглядит глубже и шире и - в качестве бонуса
подробнее...
Какой обьем грудной клетки должен быть у мужчины ??
Должен быть больше 100 см. Но если вы хотите больше то нужно выполнять разводку гантелями лежа или
подробнее...
Жим с груди сидя
которые с обоих сторон держатся-это тренажер смита называется. спинка скамьи прямая. сидя делают
подробнее...