Автор 111!!!111!!!!!11!! задал вопрос в разделе Занятия спортом
как убрать жир на животе?+фото и получил лучший ответ
Ответ от Rfzoopark[мастер]
Народ всё правильно пишет. Надо больше заниматься аэробными упражнениями а именно бег (не ходьба) , плаванье, коньки, лыжи и т. д. И обязательно следит за калориями ( сжигатся должно больше чем поступать). Иначе чисто одно качание пресса не к чему не приведёт будут одновременно расти жир и мышцы на животе.
Ответ от Ангелина Кривенко[мастер]
Пресс качай, а вообще-все ок.
Пресс качай, а вообще-все ок.
Ответ от Roman - Ibrohim[гуру]
Хочешь? Расскажу, пиши)
Хочешь? Расскажу, пиши)
Ответ от Ѕаральд Суровый[гуру]
Ну ты кончено и жиробас))
Ну ты кончено и жиробас))
Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
а где жир то? Я не вижу
а где жир то? Я не вижу
Ответ от ЛИЛУ[мастер]
Это у вас, кожа. Когда вы увидите жир вы будите в шоке.
Это у вас, кожа. Когда вы увидите жир вы будите в шоке.
Ответ от Zzzzzenit[новичек]
бегать, упражнения на пресс
бегать, упражнения на пресс
Ответ от Tina[новичек]
дурак, это кожа
дурак, это кожа
Ответ от Мальвина Негодяйка[гуру]
меньше пива, больше кекса. ой, секса, ни в коем кекса!!
меньше пива, больше кекса. ой, секса, ни в коем кекса!!
Ответ от Evgeni auf der flanke[гуру]
Фу, блин.
Фу, блин.
Ответ от Андрій Мартин[новичек]
Бег и плавание!
Бег и плавание!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как убрать жир на животе?+фото
у меня жирный живот?? ? фото внутри...
вот уж точно ЛОХАН... .
мда.. .
мож мне тоже фотки выставить,
подробнее...
хватит ли 10 для почти идеального пресса?? и какие упражнения делать можете подсказать если можно то с фото..
Упражнений на прямые мышцы пресса
Результат упражнения сравнивался с классическими
подробнее...
Я села на диету, можно ли пить сидя на диете колу ZERO? И правда ли в ней мало калорий и, что будет, если пить только ее?
А по фото и не скажешь; выглядишь ужасно
Катастрафически не хватает времени
спросили в Спина
с помощью каких упражнений можно избавиться от жира на боках? (бока и нижняя часть спины, над ягодицами-фото внутри)???
Ложимся на скамейку боком, верх тела сдвигаем вниз и поднимаем его выше горизонтального уровня,
подробнее...
с помощью каких упражнений можно избавиться от жира на боках? (бока и нижняя часть спины, над ягодицами-фото внутри)???
Ложимся на скамейку боком, верх тела сдвигаем вниз и поднимаем его выше горизонтального уровня,
подробнее...
Как быть если под тяжестью пресса живот вываливаться стал вперед? пресс уже не качаю. внутри смотрите фото
Ничего ты не накачала! И не могут мышцы пресса вываоливаться, как ты написала, кубиками! Пресс
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как получить плоский живот за короткое время? Какие упражнения для пресса вам нравятся?
Доставайте гимнастический коврик, располагайтесь удобнее. Здесь вы сможете найти самые эффективные
подробнее...
Подскажите как похудеть и подтянуть мое дряблое тело (фото) и на сколько кг выгляжу (рост 168)
1) Питание (менее калорийное, дробное, на ночь ни-ни)
2) Спорт (под спортом можно предположить
подробнее...
спросили в Протасовы
Как похудеть в животе и ногах?
система минус 60,-система питания как образ жизни на длительный срок!!.принцип на завтрак до 12
подробнее...
Как похудеть в животе и ногах?
система минус 60,-система питания как образ жизни на длительный срок!!.принцип на завтрак до 12
подробнее...
Что делать с фигурой такой жирухе, как я? ? (см фото)
у вас аболютно нормальная фигура. только надо ее чуть чуть подкачать. побольше кардио тренировок и
подробнее...
как накачать пресс девушке, чтобы были не кубики а полоски? вот фото..
После того как покачала пресс, тяни его. Тоесть можешь вставать на мостик, чтобы живот тянулся,
подробнее...
Живот после КС через сколько обычно уходит?
Я сама кесарево выбрала. У меня был лучший хирург, у меня прессак так и остался мой. Через 2 мес. к
подробнее...
Как избавиться от лишнего жира на талии и животе?
Отложения жира на животе, вокруг талии и выше характерны для мужчин и немолодых женщин, страдающих
подробнее...