Банан во время диеты
Автор Алена задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Можно ли во время диеты есть бананы? Говорят, они очень калорийные, это правда? и получил лучший ответ
Ответ от Ўлия[гуру]
Правда, но от одного бананчика тебя не разнесет. Каллории каллориями, но чтобы набрать вес нужены такие компоненты как углеводы и жиры, а в бананах только растительный белок и фруктоза, от этого вообще то не толстеют. А вот энергия прибавляется. Конечно киллограмами их хомячить не стоит, но иногда вполне можно съесть, даже если ты на диете.
Во время диеты хорошо кушать яблочки (правда некоторые от них еще сильнее есть хотят). А я себе делаю салатик: пару листиков салата, яблочко, огаречик, чуть-чуть лучка, рудис, чуточку нежирного сыра на терке, заправить обезжиренным майонезом или лимонным соком. Очень вкусно получается.
А вот виноград на диете нельзя.
Ответ от Пользователь удален[эксперт]
ну да каллорийные! в банане 90 ккал.
тока от них ты особо не потолстеешь!
сутра их над оесть вечером не стоит! они полезны заряжают энергией, ну только килограммами их тоже есть не надо! но скушат ьпарочку ничего страшшного я во времч диеты ела и нечего
ну да каллорийные! в банане 90 ккал.
тока от них ты особо не потолстеешь!
сутра их над оесть вечером не стоит! они полезны заряжают энергией, ну только килограммами их тоже есть не надо! но скушат ьпарочку ничего страшшного я во времч диеты ела и нечего
Ответ от Олеся СИНЧУГОВА[гуру]
правда
Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше , чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами , можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды , а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так , что больше движении и никаких диет и таблеток...
правда
Если хочешь худеть не обязательно искать эффективную диету или пить таблетки (всё это враньё или временное, и вреда от них больше , чем пользы) и не обязательно питаться только фруктами или овощами , можно есть всё ,но при этом знать меру и не сидеть и тем более не лежать после еды , а больше двигаться и прожигать свои калории, чтобы они не отложились в жиры. Если нет возможности после еды двигаться( например сидячая работа) ,то придётся ограничить еду или вообще пропустить обед ...Как говорил один мудрец : " движение это жизнь" так , что больше движении и никаких диет и таблеток...
Ответ от Елена смоленская[гуру]
есть даже банановая диета
есть даже банановая диета
Ответ от Ёветлана[гуру]
Да, правда, но они просто кладезь витаминов и полезных веществ, даже одни из лучших масок для лица из бананов. Поэтому не отказывайтесь от них совсем. От 1 банана в день лишних килограмм вы не наберете.
Да, правда, но они просто кладезь витаминов и полезных веществ, даже одни из лучших масок для лица из бананов. Поэтому не отказывайтесь от них совсем. От 1 банана в день лишних килограмм вы не наберете.
Ответ от Пользователь удален[новичек]
est mozhno, no ne mnogo. oni deistvitelno kaloriinye. a frukty mozhno lyubye est. eto zhe vse- vitaminy, i ne nado pitatsya tolko odnim opredelennym produktom. nuzhno raznoobrazit svoe pitanie! inache vyzovish allergiyu
est mozhno, no ne mnogo. oni deistvitelno kaloriinye. a frukty mozhno lyubye est. eto zhe vse- vitaminy, i ne nado pitatsya tolko odnim opredelennym produktom. nuzhno raznoobrazit svoe pitanie! inache vyzovish allergiyu
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли во время диеты есть бананы? Говорят, они очень калорийные, это правда?
Что из сладкого можно есть во время диеты??? Люблю овсяное печенье-говорят диетическое....а бублики можно есть?))
Любые фрукты и сухофрукты =) Мед =) Желе разнообразное =) Мюсли запеченые с яблоком или бананом
подробнее...
диета жиросжигающий суп майя!!! кто пробывал??? а алкоголь употребляли во всремя диеты??? стоит ли на ней посидеть???
А состав супа? Если там присутствует большое кол-во перца и тому подобного, то максимальный срок
подробнее...
Что будет если есть много бананов? Не вредно ли это? Скажем штуки три банана в день?
Итак бананы это - витамин В6. стимулирует выработку серотонина. О нем .неоднократно упоминали, что
подробнее...
спросили в Диета Диеты
Диета Майо
Распространенная диета, практикующаяся в клинике Майо, основана на потреблении большого количества
подробнее...
Диета Майо
Распространенная диета, практикующаяся в клинике Майо, основана на потреблении большого количества
подробнее...
какую диету вы посовеете чтобы быстро сбросить вес?
Яблочная диета существует в самых разных вариантах. Тут я приведу шестидневный вариант яблочной
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите 5 ти дневную диету.
вот сегодня как раз села:
Во время диеты исключить сахар, соль.
Можно использовать
подробнее...
Что нельзя есть на диете ?
Натуральные как раз-таки можно, а вот с химическими добавками (покупные) нельзя. Но не надо
подробнее...
спросили в Банан
сколько калорий в банане??
Количество калорий может варьироваться от 72 в небольшом бананчике, до 135 в большом. И, наконец,
подробнее...
сколько калорий в банане??
Количество калорий может варьироваться от 72 в небольшом бананчике, до 135 в большом. И, наконец,
подробнее...
кто-нибудь может подсказать быструю и эффективную диету
Диета на ячневой каше.
Тип диеты - низкокалорийная
Убыль веса - 3-4кг
Срок
подробнее...
хочу похудеть на 10кг, постепенно) подскажите диету, только которую сами пробовали и были результаты!
Начните с этой диеты, очень эффективна. За 1 день 1-2кг. Будут вопросы пишите в личку - помогу.
подробнее...
спросили в Банан Кожица
Сколько калорий в банане, а? Уже не знаешь что жрать вообще.. . Спасибо.
одном банане 110 ккал, В 100гр. =60ккал Про бананы - все кричат, что это очень калорийно, но смотри
подробнее...
Сколько калорий в банане, а? Уже не знаешь что жрать вообще.. . Спасибо.
одном банане 110 ккал, В 100гр. =60ккал Про бананы - все кричат, что это очень калорийно, но смотри
подробнее...
спросили в Хурма
подскажите пожалуйста диету сбросить надо 7 кг за 2 недели,
НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной
подробнее...
подскажите пожалуйста диету сбросить надо 7 кг за 2 недели,
НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной
подробнее...
спросили в Полдник
Нужна диета... за неделю которой можно сбросить где-то 5-7 кг... мне нужно похудеть до 21 июня...
НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА - Результат: 400-600г в день
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл.
подробнее...
Нужна диета... за неделю которой можно сбросить где-то 5-7 кг... мне нужно похудеть до 21 июня...
НЕДЕЛЬНАЯ ДИЕТА - Результат: 400-600г в день
Знаменитый супчик+обязательно 1 табл.
подробнее...
кто знает и пользовался про Энерджи диет ? кто знает эффективно ли и стоит ли попробовать?
У нас в городе появились распостранители этих Коктейлей. Лучше не советую- деньги на ветер. Я
подробнее...
кто такой бред сказал что при диете нельзя есть банан и от них толстеют? чушь полная
можно есть, главное не тоннами, конечно, так даже от огурцов поправиться можно. бананы полезны, но,
подробнее...