большой кулак

Ответ от A Pere[гуру]
набей ящик опилками и бей по ним со всей силы, только сильно не увлекайся =)

Ответ от Max[гуру]
Привет.
"как можно будет сделать? большой сильный кулак? " - Это ошибочное мнение, что большой кулак есть сильный в ударе.. .не в массе дело, а в "набитости" (твердость костей) , скорости и энергии Ки (яп. ) или Ци (кит.).. .чем больше ты стучишь по груше, тем быстрее будет твой удар, но, груша отнасительно мягка.. .поэтому, на улице в драке чревато поломать руку, если не набивать ее, как в Каратэ, или др. вост. единоборствах.. .Тоесть работай без перчаток, в бинтах, по твердым предметам.. .например, представь в лесу, или парке, что деревья враги твои.. .и отрабатывай на них какую либо боевую технику.. .бить сначало можно не сильно, но когда боль пропадет, то конец деревьям...) )
Успеха!
Ссылки по теме Ки:
ссылка

Ответ от Андрей Цыганов[новичек]
отжимайся на кулаках

Ответ от Bazelik Peres[новичек]
Укреплял руки и кулак

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]