Можно ли бегать после еды
Автор Виолетта * задал вопрос в разделе Коррекция веса
Через какое время после еды можно бегать? можно ли есть после пробежки? если да, то через какое время? и получил лучший ответ
Ответ от Кашт[гуру]
через 2часа
Ответ от .... ...[новичек]
перед пробежкой есть нельзя. например если вы встаете утром на пробежку то не чего есть нельзя на счет пить не знаю . после пробежки через минут 30 легкий завтрак а потом правильное питание . ну обед .и т. д. или диета если вы сидите на ней
перед пробежкой есть нельзя. например если вы встаете утром на пробежку то не чего есть нельзя на счет пить не знаю . после пробежки через минут 30 легкий завтрак а потом правильное питание . ну обед .и т. д. или диета если вы сидите на ней
Ответ от Манга Манга[гуру]
час, два если не тяжелая пища, если тяжелая то больше. На полный желудок не бегают - вырвет, на тощак тоже.
После занятий в течение 20 мин лучше выпить например сок (если худеете) или съесть, например банан, чтобы не было углеводного голодания.
час, два если не тяжелая пища, если тяжелая то больше. На полный желудок не бегают - вырвет, на тощак тоже.
После занятий в течение 20 мин лучше выпить например сок (если худеете) или съесть, например банан, чтобы не было углеводного голодания.
Ответ от Марина Богданова[гуру]
Бегать можно через 2-3 часа)) )
Нет есть после пробежки нельзя вы тогда наоборот поправитесь) После пробежки ваш организм не хочет есть, он хочет пить по этому наш организм может воспринять это как голод а не как потребность в жидкости) Поэтому желательно пить как можно больше) А есть можно начинать тоже через 1,5-2 часа)
Бегать можно через 2-3 часа)) )
Нет есть после пробежки нельзя вы тогда наоборот поправитесь) После пробежки ваш организм не хочет есть, он хочет пить по этому наш организм может воспринять это как голод а не как потребность в жидкости) Поэтому желательно пить как можно больше) А есть можно начинать тоже через 1,5-2 часа)
Ответ от Андрей Неважно[эксперт]
Не думай об этом и не забивай голову. Кушать надо когда есть желание. А бегать можно и до и после и во время
Не думай об этом и не забивай голову. Кушать надо когда есть желание. А бегать можно и до и после и во время
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Через какое время после еды можно бегать? можно ли есть после пробежки? если да, то через какое время?
спросили в Курение Быстро ли
Можно ли восстановить легкие после курения?
курение табака влияет не только на лёгкие
страдают также сосуды, эндокринная, лимфатическая,
подробнее...
Можно ли восстановить легкие после курения?
курение табака влияет не только на лёгкие
страдают также сосуды, эндокринная, лимфатическая,
подробнее...
спросили в Азарт Волчонок
Можно ли как нибудь достать(купить) волчонка?
Проще всего купить в зоопарке. Мы купили своего за 3 тысячи рублей. Но насчет дрессировки, сложно
подробнее...
Можно ли как нибудь достать(купить) волчонка?
Проще всего купить в зоопарке. Мы купили своего за 3 тысячи рублей. Но насчет дрессировки, сложно
подробнее...
спросили в Авоты
У меня сколиоз мне 15 лет. можно ли излечить сколиоз вися на турнике? Мне говорят что при сколиозе нельзя висеть на турник
Если не иметь проблем и излечить, то лучше без лекарств. Никогда не пользуйся корсетом, хотя он
подробнее...
У меня сколиоз мне 15 лет. можно ли излечить сколиоз вися на турнике? Мне говорят что при сколиозе нельзя висеть на турник
Если не иметь проблем и излечить, то лучше без лекарств. Никогда не пользуйся корсетом, хотя он
подробнее...
спросили в Пеленки
можно ли с щенком 2 месяца(пока еще без прививки)гулять на улице?и как его приучить ходить на пеленку?
Выносить щена на руках на 10-15 мин надо, иначе он потом будет шугаться любого звука и чужих людей.
подробнее...
можно ли с щенком 2 месяца(пока еще без прививки)гулять на улице?и как его приучить ходить на пеленку?
Выносить щена на руках на 10-15 мин надо, иначе он потом будет шугаться любого звука и чужих людей.
подробнее...
Можно ли при помощи бега скинуть вес и сколько примерно надо бегать чтобы убрать 10кг???
в сочетании с диетой можно
Не меньше 30 минут в
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Можно ли с помощью занятий фитнесом похудеть.
Питание важно.
Надежный результат даст лишь изменение пищевого поведения в целом.
спросили в Аппетит Леденцы
что помогает снизить аппетит? вода перед едой, орешки, леденцы не помогают
"• Обязательно съедай все зернышки от одного яблока. В зернышках одного фрукта содержится дневная
подробнее...
что помогает снизить аппетит? вода перед едой, орешки, леденцы не помогают
"• Обязательно съедай все зернышки от одного яблока. В зернышках одного фрукта содержится дневная
подробнее...
Как сделать еду?? ? (памятка мужикам)...))
Покупка еды.
Еду обычно покупают в специальных магазинах. Еда бывает жидкая, твердая, и так
подробнее...
Как похудеть? Подскажите как именно похудеть,дайте какие-нибудь дельные советы,я уже начала бегать по утрам)
Вопреки всему, что тебе тут насоветуют, как человек на этом деле "собаку съевший" знай: Что бы
подробнее...
спросили в Время Бег
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
можно ли закодироваться от еды.где и сколько стоит?иже 105 кг.
А попробуйте, когда захочется есть, не есть, а ПИТЬ горячую кипяченую воду (температуры, которую
подробнее...
Чем вреден фаст-фуд, кроме ожирения?
Фаст Фуд. Вымыслы или очевидные факты
Слово «фаст фуд» в нашем сознании давно превратилось из
подробнее...
Можно ли приготовить шашлык в домашних условиях?
Казан-кебаб
Мясо с жирком (от баранины до свинины – на выбор! ) 1 кг, лук для
подробнее...