что есть если хочется сладкого

Ответ от Пока все хорошо[гуру]
Сахар - это чистая энергия. И если постоянно хочется сладкого, это значит вашему организму не хватает энергии... Как организму получить ее быстро? - сладкое. Вот он и просит... Ну, а почему не хватает... один из вариантов, вы увлекаетесь диетами и естественно не правильно питаетесь... или вы не увлекаетесь диетами и всеравно не правильно питаетесь и из за чего у вас в организме образовался дефицит... скорее всего кислорода... который необходим для выработки энергии в клетках... нехватка кислорода (гипоксия) начинается постепенно и возникает из за недополучения организмом белка и жиров... Белок - это транспорт, переносщик всего и вся в том числе и кислорода, а жир идет на построение клеточных мембран и сурфактант в легкие... когда жира мало в питании, кислород хуже доставляется клетком, меньше.. .
И так, возник дефицит, белка и жира мало, организм видит выход - углеводыыыы, а это все сладкое, все вкусьненькое и сахар ))
Питайтесь правильно и фигура будет супер и на сладенькое постоянно тянуть небудет !!!))