Как похудеть на 20 кг за неделю
Автор Александр павленко задал вопрос в разделе Коррекция веса
как похудеть на 20 кг до нг, реально вообще? как некоторые за 2 недели худеют на 20 ? и получил лучший ответ
Ответ от Анжела Нефедьева[новичек]
Моя знакомая похудела на этой диете за 2 месяца на 49 кг. Естественно делала перерывы.
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
Ответ от Dead Shot[гуру]
а тебе что, телу какую то надо захомутать, да плюнь ты на нее, если она видит в тебе только спортсмена, а не человека...
а тебе что, телу какую то надо захомутать, да плюнь ты на нее, если она видит в тебе только спортсмена, а не человека...
Ответ от Ѕулиганов Иосиф[гуру]
Похудение на 20 кг за 2 недели - страшный удар по своему здоровью
Похудение на 20 кг за 2 недели - страшный удар по своему здоровью
Ответ от Натали Шумаева[активный]
Худеть за короткий срок нельзя, по себе знаю, можно попасть в больницу.
Худеть за короткий срок нельзя, по себе знаю, можно попасть в больницу.
Ответ от Lenka[гуру]
если исходный вес150кг, то вполне реально
если исходный вес150кг, то вполне реально
Ответ от Елена Захарова[гуру]
Потеря веса в 8 кг. в неделю считается оптимальной без вреда своему здоровью!!! Наедаем мы эти ненавистные киллограммы годами, а потом как в сказке хотим за месяц 20 скинуть!!! Так не бывает!!!
Потеря веса в 8 кг. в неделю считается оптимальной без вреда своему здоровью!!! Наедаем мы эти ненавистные киллограммы годами, а потом как в сказке хотим за месяц 20 скинуть!!! Так не бывает!!!
Ответ от Sivi[гуру]
Это много и хотя похудеть при больших излишках веса можно, но лучше худеть медленно.
Если есть большое желание можно попробовать Она жесткая, но эффективная и если на самом деле есть лишние кг, то можно за это время их сбросить. Но после такой диеты нужно правильно питаться, иначе все пойдет насмарку.
Это много и хотя похудеть при больших излишках веса можно, но лучше худеть медленно.
Если есть большое желание можно попробовать Она жесткая, но эффективная и если на самом деле есть лишние кг, то можно за это время их сбросить. Но после такой диеты нужно правильно питаться, иначе все пойдет насмарку.
Ответ от Алла Камкина[эксперт]
голодание! у меня уже 25 день, сбросила 14 кг) ну можно еще диету авс или авс лайт, на ней даже с маленького веса 8 кг за 50 дней уходит! а с большого и 20 уйдет! еще питьевая диета... 30 дней, хорошо уходят объемы на ней
голодание! у меня уже 25 день, сбросила 14 кг) ну можно еще диету авс или авс лайт, на ней даже с маленького веса 8 кг за 50 дней уходит! а с большого и 20 уйдет! еще питьевая диета... 30 дней, хорошо уходят объемы на ней
Ответ от -[новичек]
Лучше не надо. Благодоря всяким быстрым диетам, вы так же быстро потом вес наберёте. Лучше качайте пресс, подберите себе видио-курс, почитайте нормальные рекомендации.
Лучше не надо. Благодоря всяким быстрым диетам, вы так же быстро потом вес наберёте. Лучше качайте пресс, подберите себе видио-курс, почитайте нормальные рекомендации.
Ответ от Анастасия Петрова[новичек]
Да нереально это. Все чушь. 20 кг - это что нужно сделать, чтобы так сбросить вес? Максимум на 7 кг можно похудеть.
Моя история: долгое время имела проблемы с лишним весом, очень комплексовала, ничего не помогало. Перепробовала все - от гадалок и магов до народных средств.
В один прекрасный момент подругина мама порекомендовала мне, как я подумала, очередное супер-средство ))
Решила попробовать, цена была небольшая... И оказалась в шоке!!))
За первые 3 недели похудела на 8 кг.
Помогу и тебе, хотя раскрывать все секреты не очень хочется))
Оно здесь))
Да нереально это. Все чушь. 20 кг - это что нужно сделать, чтобы так сбросить вес? Максимум на 7 кг можно похудеть.
Моя история: долгое время имела проблемы с лишним весом, очень комплексовала, ничего не помогало. Перепробовала все - от гадалок и магов до народных средств.
В один прекрасный момент подругина мама порекомендовала мне, как я подумала, очередное супер-средство ))
Решила попробовать, цена была небольшая... И оказалась в шоке!!))
За первые 3 недели похудела на 8 кг.
Помогу и тебе, хотя раскрывать все секреты не очень хочется))
Оно здесь))
Ответ от Болеслав Абдурахман[новичек]
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
для меня настоящим открытием оказалась нормальная, здоровая, постепенная, без постоянного подсчета калорий и необходимости отказываться от любимых продуктов, как это часто бывает. А в сочетании с бодифлексом просто творит чудеса
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как похудеть на 20 кг до нг, реально вообще? как некоторые за 2 недели худеют на 20 ?
Как похудеть на 5 кг за 10 дней? Без определенных диет.
Диета для желающих убрать вес
Какой может быть примерный дневной рацион желающего убрать вес
подробнее...
Занимаюсь спортом и сижу на диете, но вес стоит на месте! Почему так??
Слишком мало времени прошло и идёт ещё рост, кости много весят.
О результатах можно говорить
подробнее...
спросили в Снэк
Как похудеть быстро на 20 кг.
#yaimg194005#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который
подробнее...
Как похудеть быстро на 20 кг.
#yaimg194005#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который
подробнее...
Как быстро похудеть на 20 кг?
Исключить "быстрые" углеводы: хлеб на дрожжах, картофель, макароны, сахар. Больше нежирного белка:
подробнее...
как похудеть на 20 кг за месяц и реально ли вообще это? p.s.очень-очень нужно!!!
это почти нереально или очень сложно. Вам надо будет сбрасывать до полкилло в день... Это очень
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Срочно нужно похудеть на 10кг. за 2 недели, подскажите как?
Через 2 недели похудеешь на 10, через 4 недели наберешь 20! Нельзя резко
подробнее...
СРОЧНО!!! Как похудеть на 20 кг за 2 месяца?? ? ПОЖАЛУЙСТА!!
Тебе прийдётся попотеть в спортзале! Да и к тому же ешь только яблоки, морковь, свеклу, капусту и
подробнее...
спросили в Диуретики
до выпускного надо похудеть на 20 кг!! ((я знаю, я дура, но я поклялась!! помогите пожалуйста!! была идиоткой когда клялась ((
Здравствуйте! На холодильник повесьте фотографию стройной модели, и когда вам захочется вечером
подробнее...
до выпускного надо похудеть на 20 кг!! ((я знаю, я дура, но я поклялась!! помогите пожалуйста!! была идиоткой когда клялась ((
Здравствуйте! На холодильник повесьте фотографию стройной модели, и когда вам захочется вечером
подробнее...
...)) Кто такая Африкантова ???И ...Вам интересно кто и как похудел ?
Мне смешно от таких советов - похудей на 20 кг за три недели !
А кожуру лишнюю куда,
подробнее...
спросили в Диуретики
хочу похудеть на 20 кг. за месяц как этого добится
На 20 кг похудеть за месяц - это вредно для организма. Лучше медленно, но верно похудеть (хотя бы
подробнее...
хочу похудеть на 20 кг. за месяц как этого добится
На 20 кг похудеть за месяц - это вредно для организма. Лучше медленно, но верно похудеть (хотя бы
подробнее...
Как можно похудеть на 20 кг за месяц?
Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить
подробнее...
я хочу похудеть на 5 кг за неделю. подскажите диету. зарание спасибо. только одна просьба: пишите проверенные диеты.
НЕДЕЛЬНАЯ СУПЧИКОВАЯ ДИЕТА - Результат:400-600г в день.
Сварить суп из 500 г белокочанной
подробнее...
как похудеть на 7 кг за 20 дней? Нужно срочно похудеть на 7 кг, есть 20 дней в распоряжении.
Похудеть можно, проблем не должно быть, но рано или поздно, если придётся вернуться к "нормальному"
подробнее...
спросили в Перечные
Как похудеть на 6 кг за месяц???
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Как похудеть на 6 кг за месяц???
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...