Автор Просто Лена задал вопрос в разделе Коррекция веса
диета: до 12 дня есть все, что хотим (разумно), а после-пить ( йогурты, чаи, соки, супы) и + 2 литра воды в день. и получил лучший ответ
Ответ от Ёабрина Ангажева[активный]
Не проще правильно питаться, безопасно худеть и замечательно себя чувствовать?
Ответ от Raisa Fedoruk[активный]
100% нет. я уверенно с каждым днем до 12 будешь стараться нажраться как можно больше. Лучше есть через каждые 3-4 часа по 200-300 г, причем до 12 можно съесть что-то одно сладкое, в один прием, но не больше
100% нет. я уверенно с каждым днем до 12 будешь стараться нажраться как можно больше. Лучше есть через каждые 3-4 часа по 200-300 г, причем до 12 можно съесть что-то одно сладкое, в один прием, но не больше
Ответ от Lena pavlova[активный]
Хорошо бы посоветоваться предварительно с диетологом. Вот какой прием пищи на один день для вегетарианцев:
ЗАВТРАК: 9:00-9:30
Каша 5 злаков на воде с изюмом,
Апельсиново-Грейпфрутовый Фреш
ЗАВТРАК №2: 11:30-12:00
Карамельная печеная тыква под соусом из апельсина
ОБЕД: 14:30-15:00
Салат из свеклы с грецким орехом
Суп-крем из пастернака с сельдереем
Спагетти из овощей с соусом арабьята
Ягодный морс
ПОЛДНИК: 17:00-17:30
Яблоки печеные с медом, корицей и сибирскими орешками
УЖИН: 19:00-19:30
Фаршированные овощной икрой
и сыром тофу шампиньоны
УЖИН №2: 21:30-22:00
Соевый йогурт
Подробнее смотрите еат2фит. ру
Хорошо бы посоветоваться предварительно с диетологом. Вот какой прием пищи на один день для вегетарианцев:
ЗАВТРАК: 9:00-9:30
Каша 5 злаков на воде с изюмом,
Апельсиново-Грейпфрутовый Фреш
ЗАВТРАК №2: 11:30-12:00
Карамельная печеная тыква под соусом из апельсина
ОБЕД: 14:30-15:00
Салат из свеклы с грецким орехом
Суп-крем из пастернака с сельдереем
Спагетти из овощей с соусом арабьята
Ягодный морс
ПОЛДНИК: 17:00-17:30
Яблоки печеные с медом, корицей и сибирскими орешками
УЖИН: 19:00-19:30
Фаршированные овощной икрой
и сыром тофу шампиньоны
УЖИН №2: 21:30-22:00
Соевый йогурт
Подробнее смотрите еат2фит. ру
Ответ от Lenka[гуру]
мои две знакомые похудели так, только они после 15-00 не кушают ничего. За год стройняшками стали
мои две знакомые похудели так, только они после 15-00 не кушают ничего. За год стройняшками стали
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: диета: до 12 дня есть все, что хотим (разумно), а после-пить ( йогурты, чаи, соки, супы) и + 2 литра воды в день.
спросили в Обед
Как называется диета, при которой утром и до обеда можно есть всё,а вечером не есть после 6.Кто её автор?
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на
подробнее...
Как называется диета, при которой утром и до обеда можно есть всё,а вечером не есть после 6.Кто её автор?
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на
подробнее...
спросили в 105 год 180 год
Подскажите диету рост 180 вес 105,хотябы к лету сбросить кг 15
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
Подскажите диету рост 180 вес 105,хотябы к лету сбросить кг 15
Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной
подробнее...
как можно быстро похудеть???
Советы диетолога. Вопросы и ответы.
.
Я слышал, что существуют специальные тренировки
подробнее...
спросили в Похудеть
Подскажите по личному опыту, можно ли похудеть сидя неделю на кефире? и как быстро потом все вернется?
Сидя на кефире неделю похудеть можно бысто, но сердито (будешь злая и голодная! ). Вернутся
подробнее...
Подскажите по личному опыту, можно ли похудеть сидя неделю на кефире? и как быстро потом все вернется?
Сидя на кефире неделю похудеть можно бысто, но сердито (будешь злая и голодная! ). Вернутся
подробнее...
как можно быстро и недорого похудеть?
Диета Плисецкой. Иными словами, просто меньше жрать. Именно так худела и другим советовала великая
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
При питании до 800-1000 калорий на сколько и за какой примерно период времени можно похудеть?
слишком мало- не хватит организму, чтобы покрыть основной обмен... уйдет в спячку... вы похудеете в
подробнее...
хочу похудеть на 10кг, постепенно) подскажите диету, только которую сами пробовали и были результаты!
Начните с этой диеты, очень эффективна. За 1 день 1-2кг. Будут вопросы пишите в личку - помогу.
подробнее...
Люди помогите как похудеть? кто знает какие диеты??!! Мне надо за месяц убрать лишний вес!!!
Японская диета
1 деньЗавтрак: черный кофе.
Обед: 2 свареных в крутую яйца, салат из
подробнее...
спросили в NAWS
подскажите диеты для похудения только проверенные способы
мне оочень помогала яичная! реально худела на 2,5-4 кг в неделю... но порции все же ограничивала
подробнее...
подскажите диеты для похудения только проверенные способы
мне оочень помогала яичная! реально худела на 2,5-4 кг в неделю... но порции все же ограничивала
подробнее...
Как можно похудеть за две недели без диет?
только по французской методике, -
вместо завтрака-мужчина
вместо обеда- мужчина
подробнее...
спросили в Ansaldo
Как быстро похудеть без голодания ?
масса групп на одноклассниках - мне там нравится "Уходят килограммы без диет и драмы" - самая
подробнее...
Как быстро похудеть без голодания ?
масса групп на одноклассниках - мне там нравится "Уходят килограммы без диет и драмы" - самая
подробнее...
спросили в Подростки Подросток
Как похудеть подростку?
В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса
подробнее...
Как похудеть подростку?
В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса
подробнее...
Правда что сладкое можно есть только до 12 дня!??
это полная ерунда, никак и ничего (или почти ничего ) не зависит от вашего режима дня, ешьте
подробнее...