Если ходить каждый день по 5 км
Автор Vopros v задал вопрос в разделе Коррекция веса
если каждый день ходить 5 км пешком + и получил лучший ответ
Ответ от Касторнова[активный]
Ходи больше 5 км, исключи все жирное. сладкое, мучное. Питайся овощами всеми, кроме картошки, из круп оставь гречку и овсянку, Фрукты, много воды и не ешь после 15 часов. За месяц минус 10 кг обеспечены! а зеленый чай-прекрасно1 Можно раз в неделю вообще на нем побыть. Молодец!
Ответ от Ёжик[гуру]
Это очень хорошо.
Это очень хорошо.
Ответ от Ирина якубовская[гуру]
можно угробить свое здоровье окончательно
можно угробить свое здоровье окончательно
Ответ от Smith_[активный]
то через неделю пошлешь это все нафиг
такова правда
то через неделю пошлешь это все нафиг
такова правда
Ответ от ИРБИС[гуру]
Ходить можно и больше! А вот, худеть не надо! Слово "худой" обозначает нездоровый т. е больной !
Ходить можно и больше! А вот, худеть не надо! Слово "худой" обозначает нездоровый т. е больной !
Ответ от Пифия[гуру]
Если походите только месяц, а потом начнете бублики трескать, то опять поправитесь. Раз начали, то пусть это будет образом жизни, худеть надо не спеша.
Зашейте рот и занимайтесь собой, будете конфеткой.
Если походите только месяц, а потом начнете бублики трескать, то опять поправитесь. Раз начали, то пусть это будет образом жизни, худеть надо не спеша.
Зашейте рот и занимайтесь собой, будете конфеткой.
Ответ от TАРА ФАИС[мастер]
Ходьба ничего не даёт, кроме нагрузки на ноги - лучше бег.
Голодовки дадут, а какой чай - без разницы. Лишь бы не есть - пить можно всё: молочное, соки, вода, чаи, отвары трав, цветов.
Ходьба ничего не даёт, кроме нагрузки на ноги - лучше бег.
Голодовки дадут, а какой чай - без разницы. Лишь бы не есть - пить можно всё: молочное, соки, вода, чаи, отвары трав, цветов.
Ответ от Оксана Елисеева[гуру]
...думаю на кило 7 похудеешь. Не плохое решение, если это будет тебе не в тягость. А если трудно, то лучше выбери себе, что будет тебя не сильно напрягать!
...думаю на кило 7 похудеешь. Не плохое решение, если это будет тебе не в тягость. А если трудно, то лучше выбери себе, что будет тебя не сильно напрягать!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: если каждый день ходить 5 км пешком +
спросили в Паника
Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть?
нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км) . По системе «Худеем правильно» ,
подробнее...
Сколько нужно ходить в день чтобы похудеть?
нужно ежедневно «нахаживать» 10 тысяч шагов (это примерно 7 км) . По системе «Худеем правильно» ,
подробнее...
сколько кг можно сбросить за неделю, если бегать каждый день по 5 км? При этом сидеть на диете,
зависит от:
1. твоей генетики
2. твоего телосложения в настоящий момент
3. от
подробнее...
Скажите за сколько дней пройдешь около 300 км? Пешком идя 6-7 часов в день
Пеший поход 1-й категории сложности (самый простой) подразумевает прохождение 120 км за 6 дней. Это
подробнее...
спросили в Фанатизм Ходит
сколько в среднем километров в день должен проходить человек ? хочу ходить пешком на работу (почти 6 км в одну сторону)
Ходите, конечно же, если хотите! Кто же сможет Вам помешать?
Главное, силы свои рассчитать.
подробнее...
сколько в среднем километров в день должен проходить человек ? хочу ходить пешком на работу (почти 6 км в одну сторону)
Ходите, конечно же, если хотите! Кто же сможет Вам помешать?
Главное, силы свои рассчитать.
подробнее...
skoda felicia 1.3
Купил Фелицию в 1997 г. , выбирая между ней, ВАЗ-2110 и Нексией. Все они стоили тогда практически
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
можно ли каждый день делать отжимание, приседание, пресс,
Всё правильно, нужно делать это через день!
Вопрос: Есть такие оригинальные методики для
подробнее...
спросили в Полезно Ходьба
чем полезна ходьба, я уже 4 года пешком хожу по 3 км иногда больше, на что хотьба влияет ?
В отличие от бега, ходьбой могут заниматься люди всех возрастов, но особенно полезна она для
подробнее...
чем полезна ходьба, я уже 4 года пешком хожу по 3 км иногда больше, на что хотьба влияет ?
В отличие от бега, ходьбой могут заниматься люди всех возрастов, но особенно полезна она для
подробнее...
спросили в Ходьба
Каждый день хожу по 10-12км, это поможет похудеть? Сижу на диете, а вообще ходьба помогает в этом вопросе?
Ходьба очень эффективный способ-уж поверь моему опыту. Я когда училась-работала часто ходила пешком
подробнее...
Каждый день хожу по 10-12км, это поможет похудеть? Сижу на диете, а вообще ходьба помогает в этом вопросе?
Ходьба очень эффективный способ-уж поверь моему опыту. Я когда училась-работала часто ходила пешком
подробнее...
Диета на воде эффективна? То есть выпивать каждый час по стакану воды, отказаться от жареного и пить ТОЛЬКО воду.
во первых я для себя выработала некие правила которых я и должна придерживаться
1. два литра
подробнее...
Пройти за день 6км это очень много,на сколько можно похудеть?
6 км - это очень мало. Но даже если будешь проходить по 20 км, можно не похудеть. Важен стиль
подробнее...
Что лучше утренние или вечерние пробежки? если вечерние то сколько часов до сна рекомендуется?
Убежать от лишних килограммов
Это очень просто! За полчаса легкого бега трусцой сжигается в
подробнее...
Похудею я от бега? Если я 2 месяца буду бегать каждый день по километра 2-3, на сколько я похудею?
бегать лучше не 2-3 км. , а то вы мышцы накачаете, а жир не сбросите. Лучше просто начните вести
подробнее...
спросили в Гаспра
Хочу летом отдохнуть на юге семьёй 4 человека.Но куда даже не знаем.Если дикарями или в частный сектор,то сколько надо п
Нам нравится в Витязево, 17 км от Анапы, везде пляж песок шириной 200-350 м, пологий вход в море
подробнее...
Хочу летом отдохнуть на юге семьёй 4 человека.Но куда даже не знаем.Если дикарями или в частный сектор,то сколько надо п
Нам нравится в Витязево, 17 км от Анапы, везде пляж песок шириной 200-350 м, пологий вход в море
подробнее...
Сколько часов в день пешком нужно ходить?)
Главное гулять на свежем воздухе, а то толку не будет. 1,5 часа хватит. Учитесь ходить, напрягая
подробнее...
5 самых опасных дорог мира где они???
1."Дорога Смерти" - Север Боливии Дорога Yungas - самая опасная дорога в мире. Она находится в
подробнее...