фасоль стручковая на пару
Автор Анастасия задал вопрос в разделе Закуски и Салаты
К чему подходит стручковая фасоль? Если можно САМЫЕ ПРОСТЫЕ (!!) рецепты приготовления! и получил лучший ответ
Ответ от Владимир Птохов[гуру]
Стручковая фасоль отлично сочетается с чесноком, грецкими орехами, томатами, яйцами, грибами и беконом. Она хороша как самостоятельная закуска и как гарнир к мясу или картофелю. Самый простой и популярный вариант приготовления — фасоль с орехами и чесноком. Отварите 500 г стручков в подсоленной воде около 10 минут, откиньте на дуршлаг и остудите. Мелко порубите фасоль, измельчите 2/3 стакана грецких орехов и пропустите через пресс 5 зубчиков чеснока. Смешайте ингредиенты с рубленой зеленью, посолите, поперчите и заправьте растительным маслом или майонезом. Дайте настояться 15 минут. Еще один элементарный рецепт: обжарьте 200 г фасоли на масле 3 минуты, добавьте 3 зубчика чеснока, соль, перец, куркуму и томатный соус. Тушите под крышкой на медленном огне 10–15 минут.
Я делаю по-молдавски. Отвариваю. Причем кипячу пару минуток. Сцеживаю, но воду не выливаю. В казанке обжариваю лук с нарезанной кубиками картошкой. Добавляю стручки фасоли, обжариваю все вместе, ложку томата туда и буквально стакан водички из той, в которой стручки варились. Затем уменьшаяю огонь, солю и под крышкой тушится до готовности картофеля. В конце добавляю молотый чеснок.
Салат из зеленой стручковой фасоли
Фасоль - 500 г, репчатый лук - 100 г, помидоры - 200 г, яйца - 200 г, уксус - 30 г, растительное масло - 40 г, бульон - 200 г, петрушка и укроп - 50 г, соль.
Очищенную от грубых волокон зеленую стручковую фасоль нарезать по длине, уложить в глубокую посуду, залить (до покрытия фасоли) подсоленным кипятком или бульоном и варить почти до мягкости. Заправить уксусом, затем растительным маслом и охладить. Перемешать несколько раз и переложить шумовкой в салатник, оформив горкой. У основания горки уложить кружочки помидоров и сваренных вкрутую яиц, посыпать смесью мелко нарезанного лука, петрушки и укропа и заправить предварительно приготовленной холодной заправкой из уксуса и растительного масла.
Свинина тушенная со стручковой фасолью
свинина - 500 г,
стручковая фасоль - 400 г (можно использовать замороженную фасоль) ,
лук репчатый - 1-2 шт,
чеснок - 1 зубчик,
соль,
перец
Свинину вымыть, обсушить, порезать кусочками.
Лук мелко порезать.
Выложить мясо на разогретую с растительным маслом сковороду и обжаривать 7 минут на среднем огне до румяной корочки.
К свинине добавить лук и обжарить еще 3-4 минуты.
В сковороду с мясом выложить фасоль и тушить, помешивая, 5 минут.
Затем долить в сковороду немного воды или бульона, посолить и тушить то готовности 15 минут.
За 2-3 минуты до готовности добавить мелко порезанный чеснок и всыпать в сковороду 1 столовую ложку муки, перемешать и поперчить по вкусу.
Давно, в студенктах угощалась у однокурсницы - и с тех пор очень уважаю, тем более, что проще уже некуда: отвареная (или консервированная) фасоль разогревалась на сковородке и заливалась яичной смесью для омлета. Фактически это омлет с фасолью, но очень вкусно
Я вместо зелёного горошка в оливье кладу стручковую фасоль. Вкус совершенно другой получается - намного нежней. А когда делаю пицу тоже кладу фасоль. И вот рецепт салата.
Салат из фасоли с орехами и чесноком.
Мелко нарубленные вареные стручки фасоли смешать с измельчённым чесноком, перцем, рубленными орехами и зеленью, залить майонезом и выдержать 15 минут.
- 500г стр. фасоли
- 2/3ст. грецких орехов
- 5 долек чеснока
- 1 стручёк горького перца ( можете по вкусу добавить)
- 0,5 ст. майонеза
- зелень петрушки и укропа
Спаржевая фасоль с томатным соусом и чесноком.
спаржевая фасоль: 200 грамм; растительное масло; чеснок: 3-4 зубчика; томатный соус; соль; перец по вкусу; куркума.
Разогреем в сковороде растительное масло. Выложим в сковороду спаржевую фасоль, 2-3 минуты будем держать на среднем огне, постоянно помешивая. Чеснок очистим (можно также нарезать) и добавим к фасоли.
Посолим, поперчим, добавим куркуму и томатный соус, тщательно перемешаем и будем тушить на маленьком огне 10-15 минут под закрытой крышкой, изредка перемешивая. Очень вкусно с картофелем пюре.
Гарнир из спаржевой фасоли
Спаржевая фасоль (можно замороженная) , Бекон, Шампиньоны, Растительное масло, Соль, Сливочное масло, Сушеная пряная зелень
Фасоль можно варить как замороженную, так и сырую. Если вы используете замороженную, то перед варкой ни в коем случаем ее не размораживайте. Наливаем в кастрюлю холодную воду. Доводим до кипения. В бурно кипящую воду закладываем стручковую фасоль. Варим недолго. Охлаждаем фасоль. Выкладываем на лед либо остужаем в холодной воде. Готовим гарнир из фасоли с беконом и шампиньонами. Нарезаем мелко соломкой бекон. Шампиньоны режем на тонкие сегменты. Выкладываем одновременно бекон и шампиньоны на раскаленную сковороду, предварительно смазав ее растительным маслом. Обжариваем недолго. Выкладываем на сковородку охлажденную фасоль. Ее мы только прогреваем вместе с остальными ингредиентами гарнира. Добавляем соль, сливочное масло, сушеную пряную зелень. Выкладываем на тарелку. Вкусно к стейкам как рыбным, так и мясным, отбивным.
Спаржевая фасоль
сметана 1 ст. л. ; мука 1 ч. л. , вода 100-150 мл. , растительное масло для жарки.
Фасоль промыть, если уже не очень молодая, постараться удалить жесткие прожилки вдоль стрючка. Порезать фасоль небольшими 3-4 см, кусочками и отварить 5 минут в кипящей подсоленной воде. Слить на дуршлаг и обжарить в растительном масле, добавив натертый на мелкой терке чеснок. Через 5-7 минут обжаривания добавить сметану и разведенную в воде муку. Посолить. Протушить под крышкой пару минут и готово. Годится как в качестве гарнира к чему-нибудь мясному или рыбному, так и в виде самостоятельного блюда.
омлет с фасолью и колбаской обжаренной - пальчики оближешь
турецкий емек
прожарить мясо (можно и без -по вегетариански)
тонки нашинкованный репчатый лук+морковь кубиками+сладкий перец+квадратиками картофель -залить горячей водой+соль перец+специи-красный перец+мята или базилик-по вкусу
закрыть тушить - вода должна только покрывать овощи
когда они готовы добавить стручковую фасоль если она замороженная
а если свежая то положить вместе совсеми овощами сразу
когда готово положить ложку сливочного масла
подавать с соусом сметанным
удачи и приятного аппетита
Можно просто сварить или поджарить, а потом залить яйцами.
С котлетами хороша!... Можно одни котлеты...
как макароны по флотски только вместо макарон фасоль, оч вкусно
как потушить фасоль?
Фасоль тушеная (белая или темная)
Замочите фасоль на ночь. Затем отварите ее в этой же
подробнее...
Как вкусно приготовить стручковую фасоль?
Стручковую фасоль потушить на сковородке, добавить чуть-чуть грецкого ореха... Орех немножечко
подробнее...
подскажите, что приготовить из стручковой фасоли (турши) , чтобы было вкусно.
Я просто обжариваю со специями в сливочном масле, в конце готовки засыпаю натертым
подробнее...
Рецепт салата с языком кто поделится?
Для классического нежного салата с говяжьим языком возьмите: 300 г отварного языка, 2 свежих или
подробнее...
Сколько нужна варить рыбу на пару? И в какой последовательности кунать в яйцо, муку, приправы?
Время приготовления рыбы на пару зависит от ее размера и вида разделки. Филе, например лосося,
подробнее...
Прошу поделиться рецептами салатов с крабовым мясом или палочками
1 слой- отварной рис, 2 сслой- краб. палочки или мясо соломкой, 3 слой- обжаренная морковь
подробнее...
Что можно приготовить на ужин,в духовке желательно? чем больше советов тем лучше
Скумбрию нарезать на кусочки 3-4 см, посолить, поперчить, смазать майонезом немного, посыпать
подробнее...
Подскажите, что приготовить на ужин на скорую руку.
Для быстрого ужина выбирайте блюда, готовящиеся за 20-30 минут. Запеканка: отварные макароны
подробнее...
Подскажите какой-нибудь вкусный рецепт супа с фасолью? Кто как делает?
Суп из стручковой фасоли
Очень вкусный суп. Влюбилась в него с первой ложки.
800 мл
подробнее...
Что можно и нужно кушать, чтобы похудеть? Не могу сидеть на одном кефире, есть очень хочется...
Для похудения без голода есть два подхода. Первый — считать калории и съедать на 200-500 ккал
подробнее...
нужен рецепт острого салата с чесноком из зеленой стручковой фасоли. или просто принцип как его сделать.
Острый салат из зеленой стручковой фасоли с чесноком
зеленая стручковая фасоль - 1 кг
подробнее...
Что можно приготовить из спаржевой фасоли? Буду рада любым рецептам!
Перед приготовлением любого блюда из спаржевой фасоли её надо отварить. Стручки фасоли очищают от
подробнее...
Поделитесь вкусными рецептами, что можно приготовить из стручковой фасоли?
Стручковая фасоль богата витаминами А и Е и идеальна для диетического питания. Из нее получаются
подробнее...
как вкусно приготовить стручковую фасоль?
Стручковая фасоль в горшочке
500г стручковой фасоли, 500г свинины, 2 луковицы, 2 помидора,
подробнее...