как набрать 5 кг

Ответ от Schumacher?[гуру]
ешь торты, ешь на ночь, сиди и смотри телевизор заодно что-нибудь пожирая )

Ответ от Артзоосалон Ареал[гуру]
В день по 5 кг сала и запивать оливковым маслом ...

Ответ от Владимир[гуру]
Что не говори, а рубрика "Добро пожаловать" – самая ржачная, после "Философии" (РВ) .
Читаю с удовольствием, спасибо. Что же касаемо вашего вопроса, то пять кг. мышечной
массы, как я понял, набрать за неделю не реально, но есть.. . есть у меня волшебный
вариант, исключительный, просто супер. Походите по мусоркам, по-собирайте металлолом,
распилите канализационный люк, найдите рыбаков и отберите у них свинцовые грузила
– подойдет всё. Наберёте необходимый вес и можно примотать, всё найденное, синей (это
очень важный момент, потому что она – самая надежная и.. . настоящая, не липа какая-нибудь)
изолентой ко всему телу – по периметру распределяя нагрузку. Можно к спине примотать
половинку канализационного люка – это самый идеальный вариант. Будете ходить и чувствовать
себя Апполоном, тяжёлым и массивным, как гранитная глыба.... как железный дровосек в мире
булавок, как.. . бронзовый Пиннокио, отлитый сентиментальным Папой-Металлургом, как.. .
кочегар китайского космического корабля, не мывшийся 10 лет....;)

Ответ от Дмитрий Ширяев[новичек]
Протеин + правильное питание + зал + правильный режим, другого не дано.
Сам страдал худобой (был типичным эктоморфом), занятия на турниках, а затем и в зале почти ни к чему не приводили. Набрал около 3 кг за 9-10 месяцев.
Тогда попробовал попить прот - результат сразу пошел в гору. За 2 месяца удалось набрать 10 кг.
Если тебе интересно, заказывал здесь -

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]