Автор ДИНА задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как накачаться девушке в тренажерном зале??? и получил лучший ответ
Ответ от Bodyredesign. org[гуру]
Привет, Диана!
Чтобы "накачаться", нужно кушать в достаточном количестве и не бояться работы с тяжелыми гантелями и штангой.
Ответ от Константин Злотин[гуру]
грудь в женском понимании накачать нельзя
все остальное - хорошее питание + тренировки с ТЯЖЕСТЯМИ, а не ходьба на тренажере и махи гантельками по 3 кг
грудь в женском понимании накачать нельзя
все остальное - хорошее питание + тренировки с ТЯЖЕСТЯМИ, а не ходьба на тренажере и махи гантельками по 3 кг
Ответ от Cbr1000[гуру]
купи много компонентный белок употребляй его после тренировки...и во время дня можно..смотри блог дениса борисова он сейчас как раз выпускать новые видюшке как заниматься девушкам!!он очень уважаем среди поклоников спорта и зож...умные вещи гласит в массы))
купи много компонентный белок употребляй его после тренировки...и во время дня можно..смотри блог дениса борисова он сейчас как раз выпускать новые видюшке как заниматься девушкам!!он очень уважаем среди поклоников спорта и зож...умные вещи гласит в массы))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как накачаться девушке в тренажерном зале???
Как накачать мышцы ног девушке? очень уж худые
мужчины насоветовали, аж смешно)) ) как будето девушка будет серьезные веса брать) )
начни
подробнее...
спросили в Тренажеры Тренажер
Как накачать объем попы в тренажерном зале? Какие тренажеры нужны?
Приседания. Выпады - очень хорошее упражнение, придающее форму ягодицам. Так же можно сделать
подробнее...
Как накачать объем попы в тренажерном зале? Какие тренажеры нужны?
Приседания. Выпады - очень хорошее упражнение, придающее форму ягодицам. Так же можно сделать
подробнее...
Как накачать ягодицы в спортзале
не смеши меня девушка, даже без занятий через два года ты будешь спрашивать * а куда это всё девать
подробнее...
Как стать девушке сильной физически и выносливой?
бег, турник, брусья. С плаваньем вообще отлично. Для начала найди то, что будет для тебя хорошей
подробнее...
Как накачать бицепс девушке без тренажерного зала, штанг и гантелей?
Носите тяжелые сумки с
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
как накачать попу, чтоб прям выпирала? я парень=)
Скачай приложение на андройд Ягодицы )) Там режим, дни, календарь,
подробнее...
спросили в Другое Ответы
Странный вопрос... какой? Что значит "Странный вопрос" - для кого, почему так назвали его и есть ли ответ на него...?)
Странный - Это вроде как не понятный, но странный он потому что странно ( непонятно ) Для чего он
подробнее...
Странный вопрос... какой? Что значит "Странный вопрос" - для кого, почему так назвали его и есть ли ответ на него...?)
Странный - Это вроде как не понятный, но странный он потому что странно ( непонятно ) Для чего он
подробнее...
спросили в Бану Каси
как правильно качать прес?
Для начала, важно знать теорию о том, как качать пресс девушкам в домашних условиях. В передних
подробнее...
как правильно качать прес?
Для начала, важно знать теорию о том, как качать пресс девушкам в домашних условиях. В передних
подробнее...
спросили в Другое
как легко и быстро можно накачать пресс в домашних условиях?
В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако,
подробнее...
как легко и быстро можно накачать пресс в домашних условиях?
В процессе того, как накачать пресс безумное количество повторов, не является панацеей, однако,
подробнее...
Как мужчине накачать попу? Упражнения в домашних условиях->>>>>>
Упражнение 1
Приседание со штангой. Самое распространенной упражнение. Берете штангу,
подробнее...
спросили в ZooL
Как похудеть в тренажерном зале?
Читайте►Как заниматься в тренажерном зале для похудения
подробнее...
Как похудеть в тренажерном зале?
Читайте►Как заниматься в тренажерном зале для похудения
подробнее...
Фото! Как девушке накачать пресс до кубиков
1.Выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Повторяйте каждое по двадцать - тридцать раз,
подробнее...
Какие мышцы качает большой (пружинный) эспандер?
смотря какие движения им делать, а вот именно "качать" мышцы надо свободными
подробнее...
Как накачать девушке пресс за быстрый срок? (месяц)
делай обычные скручивания на полу, ни за что не держась ногами, просто плотно стоят на полу,
подробнее...