Как похудеть без физических нагрузок
Автор Марина ))**** задал вопрос в разделе Коррекция веса
можно ли похудеть без физической нагрузки ? и получил лучший ответ
Ответ от Алиса Майская[новичек]
Похудеть без физических нагрузок вполне реально, так как основа снижения веса — это дефицит калорий. Если вы потребляете с пищей меньше энергии, чем тратит организм, вес будет уходить. Сбалансированный рацион и контроль порций составляют большую часть успеха в этом деле. Тем не менее, полное отсутствие движения часто приводит к потере мышечного тонуса и дряблости кожи. Чтобы поддерживать тело в хорошем состоянии, рекомендуется добавить минимальную ежедневную активность, например, легкую зарядку по 15 минут или неспешные прогулки. Если вы рассматриваете возможность приема препаратов для коррекции веса или снижения аппетита, делать это можно исключительно под строгим контролем врача, например эндокринолога. Самостоятельное назначение таких средств опасно для здоровья.
Ответ от Ёергей Берсенёв[гуру]
Можно! Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!
Можно! Добрый день! Я не рекомендую разные диеты, голодание и прочие вещи, они не безопасны и однобоки! Важно в рацион включить правильное питание -80% успеха и правильный тренировочный процесс -20% успеха! А все в комплексе дает результат! Сам получил тот результат, который нужен мне! Интересно -заявку на эл. адрес: commandor069@mail.ru Подскажу!
Ответ от Вилена *Графиня Креветкула*[гуру]
Да, но это дольше по времени займет. Если ограничить жиры, муку и сладости, то да, можно.
Да, но это дольше по времени займет. Если ограничить жиры, муку и сладости, то да, можно.
Ответ от Пьющий В терновнике[гуру]
если знать что кушать-то можно. если не знать-то и набрать вес можно.
если знать что кушать-то можно. если не знать-то и набрать вес можно.
Ответ от Sophisticated[гуру]
да конечно) ) но все равно нужно хотяб ..ходить по больше.. танцывать)) ) делать утром зарядку...) не обязательно бегать по утрам и изнурительные походы ф фитнес клуб))
да конечно) ) но все равно нужно хотяб ..ходить по больше.. танцывать)) ) делать утром зарядку...) не обязательно бегать по утрам и изнурительные походы ф фитнес клуб))
Ответ от Галина Тимофеева[активный]
Можно! Я деловая женщина поэтому на спорт зал нету времени, но всю жизнь я сижу на диетах. Мне это уже надоело и я перешла на правильное питание. Все идет очень хорошо, так как я сбросила 5 килограмм и теперь просто поддерживаю свой вес. С чувством голода мне помогает бороться редуксин. Он просто находка для меня!
Можно! Я деловая женщина поэтому на спорт зал нету времени, но всю жизнь я сижу на диетах. Мне это уже надоело и я перешла на правильное питание. Все идет очень хорошо, так как я сбросила 5 килограмм и теперь просто поддерживаю свой вес. С чувством голода мне помогает бороться редуксин. Он просто находка для меня!
Ответ от Ирина[активный]
Не жрать.
Не жрать.
Ответ от Буль[гуру]
можно конечно
при недостаточном питании
правда результат с эстетической точки зрения будет не тот чего в хотите
можно конечно
при недостаточном питании
правда результат с эстетической точки зрения будет не тот чего в хотите
Ответ от Людмила Туманова[гуру]
Я похудела на 35 кг без физических нагрузок, мне они противопоказаны по здоровью, т. к. у меня больные суставы. Принимала метформин, редуксин и ксеникал и диету № 8 и 9. Всё - под присмотром эндокринолога. Удачи!))
Я похудела на 35 кг без физических нагрузок, мне они противопоказаны по здоровью, т. к. у меня больные суставы. Принимала метформин, редуксин и ксеникал и диету № 8 и 9. Всё - под присмотром эндокринолога. Удачи!))
Ответ от Иван Иванов[гуру]
Не ешь ничего, и похудеешь.
Не ешь ничего, и похудеешь.
Ответ от Маришка Кружова[гуру]
да конечно можно но всего в меру!!!
да конечно можно но всего в меру!!!
Ответ от Denka Kiryaev[гуру]
конешно можно.... питание 100% успеха.... грамотно составленная диета.... и обмен веществ разгоняется до таких пиздецов что хавать хочется потяонно.... за 2 месяца до 10 кг....
конешно можно.... питание 100% успеха.... грамотно составленная диета.... и обмен веществ разгоняется до таких пиздецов что хавать хочется потяонно.... за 2 месяца до 10 кг....
Ответ от Василий Ушаков[гуру]
Да можно!
Да можно!
Ответ от Кот[активный]
пфф, конечно) 2-3 дня на водной диете дает -5-6 кг :3
ну или обычная диета какая-нибудь)
пфф, конечно) 2-3 дня на водной диете дает -5-6 кг :3
ну или обычная диета какая-нибудь)
Ответ от Назира Тукеева[новичек]
да) если использовать более выгодные способы похудения) ) А так конечно можно
да) если использовать более выгодные способы похудения) ) А так конечно можно
Ответ от Генн-DOS[гуру]
если здоровья не жалко. анорексия вам в помощь, заодно и психушка....
если здоровья не жалко. анорексия вам в помощь, заодно и психушка....
Ответ от -[новичек]
Нет. Любая жизнедеятельность, связанна с физической нагрузкой. А вообще, глистов можно запустить или прибегнуть к препаратам каким, только всё это будет, не без ущерба здоровью. Глисты печень и другие органы разрушат, а препараты тоже чё-то разрушат. Только физическая нагрузка и умеренное питание, не лёгкий, но верный путь, если к религии отношение имеешь, соблюдение всех, даже строгих постов, самая проверенная веками диета
Нет. Любая жизнедеятельность, связанна с физической нагрузкой. А вообще, глистов можно запустить или прибегнуть к препаратам каким, только всё это будет, не без ущерба здоровью. Глисты печень и другие органы разрушат, а препараты тоже чё-то разрушат. Только физическая нагрузка и умеренное питание, не лёгкий, но верный путь, если к религии отношение имеешь, соблюдение всех, даже строгих постов, самая проверенная веками диета
Ответ от Angelina[гуру]
Да, правильное питание - 80% успеха.
Да, правильное питание - 80% успеха.
Ответ от Васа[гуру]
НМЖ.
И всё.
НМЖ.
И всё.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: можно ли похудеть без физической нагрузки ?
Как помочь ребенку сбросить лишний вес. 19 лет 120кг
Изменить режим и калораж питания.
Никакие продукты исключать не надо, просто кушать не больше
подробнее...
спросили в Монодиеты
как похудеть за одну неделю на 10 кг?
За неделю на 10 кг... это очень вредно! ! На 5 это реально!! !
Вот диета, на ней, за 2 недели
подробнее...
как похудеть за одну неделю на 10 кг?
За неделю на 10 кг... это очень вредно! ! На 5 это реально!! !
Вот диета, на ней, за 2 недели
подробнее...
Как похудеть на 10-15 кг. без физических упражнений и диет!?
#yaimg44711#Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно
подробнее...
спросили в Лимонад Жир
Народ как убрать жир с груди ?
Без физических нагрузок и правильного питания люди не худеют. Единственный способ похудеть - это
подробнее...
Народ как убрать жир с груди ?
Без физических нагрузок и правильного питания люди не худеют. Единственный способ похудеть - это
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сколько калорий в день необход. человеку, если онхочет похудеть и не набирать вес?
Прежде чем браться за калькулятор и считать, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть, нужно
подробнее...
спросили в Другое
как похудеть без напряга?
Похудеть без стресса реально, если менять привычки постепенно. Ешьте только при настоящем голоде:
подробнее...
как похудеть без напряга?
Похудеть без стресса реально, если менять привычки постепенно. Ешьте только при настоящем голоде:
подробнее...
Можно ли похудеть занимаясь фитнесом?
Ваша подруга начиталась неграмотных статей в интернете и не права.
Ожирение это болезнь
подробнее...
На какой диете можно БЫСТРО постройнеть на 5-7 кг? Срочно!
Это два сайтика про саму гречневую диету, а второй про результаты людей!
как убрать живот за 10дней
10 дней - это очень маленький срок. Попробуйте конечно активно пресс покачать, наклоны, обруч, но
подробнее...
как похудеть за неделю на 10 кг без физических нагрузок?
Похудеть на 10 кг за неделю без физических нагрузок и жесткого голодания физиологически невозможно.
подробнее...
Как думаете эффективна ли будет такая диета, если мне с 60 кг нужно похудеть до 50?
Возможно скинете пару килограмм, но не 10. Знаю, что после этой диеты возвращаются кг (по отзывам
подробнее...
как похудеть дома
Чтобы похудеть в домашних условиях, важно соблюдать главный принцип: количество потребляемых
подробнее...