Можно ли похудеть на кашах
Автор NuJnAdObEiSyA a EsLi NeT uBeIsYa задал вопрос в разделе Другое
можно ли похудеть сидя на одних кашах и получил лучший ответ
Ответ от Анджела[гуру]
Одним из самых недорогих способов значительно похудеть является диета, основу которой составляет гречневая каша – похудеть на такой пище можно не только быстро, но и с меньшими проблемами, поскольку гречка насыщена витаминами разных групп, микроэлементами и минералами. Кроме того, гречка содержит достаточно много клетчатки, белка и обладает уникальной особенностью чистить организм от шлаков, токсинов, а кровеносные сосуды освобождать от холестерина. Гречку назначают при различных болезнях, связанных с поджелудочной железой и в целом с пищеварением.
Если сделать выборку по тем диетам, соблюдая которые можно похудеть на кашах, соберется не одна сотня рецептов. Например, рассматриваемая гречневая каша похудеть позволяет довольно быстро и существенно. От 5 до 10 кг (или больше) реально сбросить, употребляя гречневую кашу, разумеется, без соли, майонеза или сметаны. Не вкусно – да, но эффект стоит того, чтобы потерпеть пару неделек. Именно такое количество дней рекомендуется сидеть на гречневой диете, не больше. Можно залить кашку кефиром (не более 1 литра в сутки) , запивать ее минералкой, готовить разные блюда на основе гречки: запеканку, оладьи, котлетки или что-то еще.
Конечно, можно похудеть на кашах и из других круп. Например, овсяная каша похудеть позволяет с теми же эффектами, что и гречневая. Она отлично справляется с очищением организма и улучшает состояние кожи. Овсяную кашу для похудения лучше варить на воде, не добавляя в нее соль и сахар, но самым лучшим считается заливать овсянку на 12 часов кипятком и затем есть без варки. Чтобы как-то разнообразить вкусовые качества кашки, можно употреблять ее с сухофруктами (особенно хорош с ней чернослив) . Для подобных диет существуют временные ограничения, если для гречневой диеты это 14 дней, то для овсяной – 10 дней. Именно столько должен длиться курс, который поможет вернуть былую молодость организму, весеннюю свежесть коже и идеальный вид телу.
Похудеть на кашах можно, причем, довольно быстро. Но не стоит забывать о некоторых правилах, следование которым снижает негативный эффект от любой диеты.
Если еще ходить, бегать и скакать. А серьезно-не рекомендуется сидеть на одном продукте, нужен баланс в питании.
Можно, но не нужно, т. к. это может навредить Вашему здоровью. Какими кашами правильно питаться и как их готовить, читайте лучше в статье от диетолога Веры Кобченко -
похудеть не знаю но заболеть можно
Сидя на какашах похудеть не получится
Можно ли есть овсяную кашу (сваренную на воде) худеющим?
Чем вам поможет овсянка для похудения?
Ответ на этот вопрос необыкновенно многогранен.
подробнее...
можно ли похудеть на 60 кг за пол года? к свадьбе. сейчас 120 желание очень огромное думаю выдержу даже голодовку
Возможно, милая барышня, возможно и ещё как. С сегодняшнего дня ИСКЛЮЧИТЕ : сладкое в любом виде (
подробнее...
можно ли похудеть на молоке?
нужно правильно клеточное питание, белковое, молоко само пить нельзя не поможет. если вас это
подробнее...
Можно ли похудеть, кушая на завтрак овсянуюгречневую кашу на воде с фруктами?
Каши (только натуральные, а не разно-всякие химические хлопья) - источник микро- и макро-элементов,
подробнее...
Здравствуйте! Я бы хотела узнать. Когда сидишь на диете, можно ли есть манную кашу на молоке с сахаром?)
А кислый кисель овсяный? Залить 500 грамм хлопьев быстрого приготовления на 2-3 дня холодной водой
подробнее...
Можно ли похудеть за месяц на 12кг???
Такие темпы похудения очень вредны, да и полезность мюслей весьма относительна.. .
Лучше
подробнее...
Можно ли похудеть если есть только гречку?
мозги повернутся
как представишь гречку -- и жить перехочешь!
спасите меня от
подробнее...
Можно ли похудеть если соблюдать пост?
Юлечка! Пост- это не диета в первую очередь. Речь всегда больше идет о душе. Лично я во время поста
подробнее...
Реально, ли похудеть на 5 кг за за 2 месяца? И кто что посоветует...
Конечно можно, считается идеальным сбросом вес за первый месяц для женщины 3, а за последующие
подробнее...
Можно ли похудеть на детском питании ?
Конечно. Я на обед часто брала баночку мяса, баночку каши типа "Цыпленок с рисом", и какую-нибудь
подробнее...