Автор Ђая Баринова задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как перейти на здоровое питание? как приучить себя к этому? и получил лучший ответ
Ответ от Анна Булатова[мастер]
А Вы должны сначала понять и захотеть правильно питаться, а то некоторые вроде уже "Закрыли" себя на этом, а потом в один прекрасный мемент срываются, это тоже самое, что бросить курить: Зачем бросать курить, заставлять себя курить, если есть вариант, что Вы сорвётесь. Просто нужно довести себя до такого сотояния, что : "Ужас, как можно жить по-другому 🙂
Кстати, если реально правильно питаться, можно не то что похудеть, можно никогда не поправиться 🙂
Удачи :-))
Ответ от Vladialav Rusoi[активный]
Сила воли!
Сила воли!
Ответ от Александра Андреева[эксперт]
отказываться постепенно от вредных продуктов, по 1продукту убирать из меню в неделю. стараться получать удовольствие от полезных и вкусных продуктов (да да, есть и такие!!!)
отказываться постепенно от вредных продуктов, по 1продукту убирать из меню в неделю. стараться получать удовольствие от полезных и вкусных продуктов (да да, есть и такие!!!)
Ответ от *муза*[гуру]
Просто научиться вкусно готовить))) и тогда кусочек рыбки, запечёной с овощами, будет очень вкусным)
Просто научиться вкусно готовить))) и тогда кусочек рыбки, запечёной с овощами, будет очень вкусным)
Ответ от Ёветлана Кузнецова[гуру]
Постепенно исключай вредные продукты, заменяй на нейтральные или полезные
Постепенно исключай вредные продукты, заменяй на нейтральные или полезные
Ответ от Ggggg dfhb[гуру]
только сила воли и огромное желание.... я была перешла на него.. но праздники вывели меня из этой колеи... снова настраиваюсь
только сила воли и огромное желание.... я была перешла на него.. но праздники вывели меня из этой колеи... снова настраиваюсь
Ответ от Ѐодянин[гуру]
почитать информацию о том что сейчас есть современный человек в России, Трансгенные продукты ( растения, животные) нитраты, подделки, соя, и прочее дерьмо.
почитать информацию о том что сейчас есть современный человек в России, Трансгенные продукты ( растения, животные) нитраты, подделки, соя, и прочее дерьмо.
Ответ от Їеловек[мастер]
Научитесь готовить вегетарианские блюда.
Научитесь готовить вегетарианские блюда.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как перейти на здоровое питание? как приучить себя к этому?
на сколько можно похудеть если пить один кефир за 4 дня... и можно ли пить кофе на кефирной диете
Дорогая моя Ленка Пенка!!Я тебе скажу настоящую правду про кефирную диету...На самом деле похудеешь
подробнее...
спросили в Велогонки
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Внешний облик - то, что ты видишь в зеркале и какой тебя видят окружающие, - во многом определяется
подробнее...
Сколько нужно пить воды, чтобы похудеть?
Внешний облик - то, что ты видишь в зеркале и какой тебя видят окружающие, - во многом определяется
подробнее...
спросили в Намазки
Как похудеть на 25 кг, если нет силы воли сидеть на диете
Самый легкий - питаться правильно. Всегда сыты и килограммы уходят... Что может быть проще?
подробнее...
Как похудеть на 25 кг, если нет силы воли сидеть на диете
Самый легкий - питаться правильно. Всегда сыты и килограммы уходят... Что может быть проще?
подробнее...
спросили в Другое Боке
Как быстро похудеть и убрать бока?
Ответ на вопрос как убрать бока, должен решаться комплексно - применение физических упражнений,
подробнее...
Как быстро похудеть и убрать бока?
Ответ на вопрос как убрать бока, должен решаться комплексно - применение физических упражнений,
подробнее...
Как правильно выбрать диету, чтобы не навредить себе?
А не нужно выбирать диету. Нужно просто питаться правильно. И заниматься спортом. Тогда точно не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
как сбросить лишний вес
Как сбросить лишний вес?
Сбросить лишний вес поможет регулярное, сбалансированное по
подробнее...
как сбросить лишний вес
Как сбросить лишний вес?
Сбросить лишний вес поможет регулярное, сбалансированное по
подробнее...
я хочу похудеть. н не могу сидеть на диете.. помогите..
Просто кушать регулярно и понемного=)) Что б желудок не растягивать =))
А так вам лучше
подробнее...
Как правильно для себя рассчитать, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?
1. Калорийность рациона при базовом (рациональном) питании должна соответствовать вашим
подробнее...
при правильном питании что лучше кушать на перекус?)
Самыми полезными перекусами являются второй завтрак и полдник.
Второй завтрак
Если
подробнее...
Что поможет быстро сбросить вес?
Существует 3-х дневная диета.
Она основывается на том, что расстраченная энергия (во время
подробнее...