Автор Кордон задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Как справится с чувством голода? и получил лучший ответ
Ответ от
Чтобы справиться с голодом, выпейте стакан воды: жажду часто путают с аппетитом. Если не помогло, отвлекитесь или прилягте. Ешьте сидя и помните, что сытость приходит лишь через 20 минут после начала еды, поэтому вставайте из-за стола с легким чувством голода. Не пропускайте завтрак: овсянка или пророщенные зерна дают долгую сытость и витамин В. Перекусывайте овощами, фруктами, сухофруктами или кефиром. Зерна одного яблока содержат суточную норму йода. Временно притупить аппетит помогают кофе или чай, массаж точки между носом и губой, а также полоскание рта мятной водой. Избегайте резкого голодания.
Ответ от Бескомпромиссный[гуру]
выпей стакан воды, погрызи сухарик
выпей стакан воды, погрызи сухарик
Ответ от Мягкосердечный[активный]
есть полезное и по чуть-чуть
есть полезное и по чуть-чуть
Ответ от разносторонний[гуру]
vipey vodi ili cheyku vipey no bez sladostey
vipey vodi ili cheyku vipey no bez sladostey
Ответ от Ложечник[гуру]
1. пить воду
2. постараться отвлечься, не думать о еде (сложно)
3. съесть овощи или фрукты
4. у меня, например, кофе напрочь аппетит отбивает
5. Повесить перед глазами портрет какой-нибудь стройной красотки
1. пить воду
2. постараться отвлечься, не думать о еде (сложно)
3. съесть овощи или фрукты
4. у меня, например, кофе напрочь аппетит отбивает
5. Повесить перед глазами портрет какой-нибудь стройной красотки
Ответ от трясти[гуру]
Взять и покушать что нибудь не калорийное. Или занятся сексом.
Взять и покушать что нибудь не калорийное. Или занятся сексом.
Ответ от скоропостижный[гуру]
Попей воды и ешь сухофрукты. Голодать нельзя, если не прошёл противопаразитарную программу.
Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов...к сожалению. Они ваши органы разлохматят.
пиши
Попей воды и ешь сухофрукты. Голодать нельзя, если не прошёл противопаразитарную программу.
Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов...к сожалению. Они ваши органы разлохматят.
пиши
Ответ от Противоречивый[гуру]
Выпить воды или сделать несколько глубоких вдохов с с небольшой задержкой дыхания.
Выпить воды или сделать несколько глубоких вдохов с с небольшой задержкой дыхания.
Ответ от Бронебойщик[гуру]
Выпить крепкий чай, кофе или энергетический напиток с кофеином. Кофеин стимулирует адренергическую систему организма (повышает уровень адреналина в крови) , который опосредованно угнетает активность желудочно кишечного тракта и как следствие - уменьшается чувство голода. Только не переусердствуй в употреблении кофеина.
Выпить крепкий чай, кофе или энергетический напиток с кофеином. Кофеин стимулирует адренергическую систему организма (повышает уровень адреналина в крови) , который опосредованно угнетает активность желудочно кишечного тракта и как следствие - уменьшается чувство голода. Только не переусердствуй в употреблении кофеина.
Ответ от Оконечность[новичек]
Если хочеться покушать - ляг поспи и все пройдет! :0) А если серьезно, выпей стаканчик воды, если не поможет - придется кушать!
Если хочеться покушать - ляг поспи и все пройдет! :0) А если серьезно, выпей стаканчик воды, если не поможет - придется кушать!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как справится с чувством голода?
спросили в Голод
хочу похудеть голоданием... как уменьшить чувство голода?
Голодание без наблюдения врачей в специализированных клиниках опасно для здоровья, зубов и волос и
подробнее...
хочу похудеть голоданием... как уменьшить чувство голода?
Голодание без наблюдения врачей в специализированных клиниках опасно для здоровья, зубов и волос и
подробнее...
Люди! Подскажите... Как похудеть килограммов на 7, если вё время жрать охота?
Чтобы похудеть на 7 кг при постоянном желании есть, главное правило — не голодать, так как это
подробнее...
спросили в Глаженье
Как можно эффективно похудеть за недели так две???
Яблочные, томатные и огуречные дни помогут стать стройной
Низкокалорийная диета,
подробнее...
Как можно эффективно похудеть за недели так две???
Яблочные, томатные и огуречные дни помогут стать стройной
Низкокалорийная диета,
подробнее...
отруби-это что и с чем это едят?
Отруби — это побочный продукт размола зерна, чаще всего пшеницы, представляющий собой его твердую
подробнее...
Чем лучше заглушить голод во время диеты?
Чтобы эффективно бороться с голодом во время диеты, начните с простого: выпейте стакан обычной или
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Голод
Как преодолеть неутолимый голод?
Неутолимый голод — это потеря контроля над аппетитом, когда человек съедает заметно больше других
подробнее...
Как преодолеть неутолимый голод?
Неутолимый голод — это потеря контроля над аппетитом, когда человек съедает заметно больше других
подробнее...
спросили в Мотра
как не сорваться во время диеты?
Чтобы не сорваться во время диеты, сочетайте силу воли с поддержкой близких, чтобы они не
подробнее...
как не сорваться во время диеты?
Чтобы не сорваться во время диеты, сочетайте силу воли с поддержкой близких, чтобы они не
подробнее...
Говорят, что есть какие-то таблетки, которые отбивают аппетит!
Таблетки, подавляющие аппетит, действительно существуют, но отзывы о них часто предупреждают о
подробнее...
Как избавиться от переедания?
Представь как тяжело желудку, он растягивается, ему больно. Проникнись его чувствами.
А если
подробнее...
ну как же мне похудеть? сил уже никаких нет! (((
Понимаю ваше состояние, но похудение возможно без изнурения. Пережевывайте пищу не менее 25 раз,
подробнее...
Как избавиться от голода без использования еды?
Чтобы справиться с чувством голода без приема пищи, можно использовать несколько простых и
подробнее...
сижу на диете. Что делать, чтобы не хотелось жрать?
Чтобы справиться с желанием есть на диете, не морите себя голодом. Полный отказ от еды заставляет
подробнее...
спросили в Гуарани
Правда ли, что энергетические напитки приносят пользу?
Энергетические напитки действительно содержат витамины группы В, таурин (400–1000 мг на банку),
подробнее...
Правда ли, что энергетические напитки приносят пользу?
Энергетические напитки действительно содержат витамины группы В, таурин (400–1000 мг на банку),
подробнее...
Чем полезен корень сельдерея ?.
Сельдерей оказывает общеукрепляющее и лечебно-профилактическое действие. Сельдерей тонизирует
подробнее...
спросили в 1057 год
2 вопроса про соевое мясо...
🙂 Масса набухшего соевого мяса = масса сухого соевого мяса + масса впитавшейся в него воды
2 вопроса про соевое мясо...
🙂 Масса набухшего соевого мяса = масса сухого соевого мяса + масса впитавшейся в него воды