Автор Fedya cvetkov задал вопрос в разделе Коррекция веса
как УБРАТЬ живот,а не накачать пресс???? и получил лучший ответ
Ответ от Mountain Snake[гуру]
Когда делаешь упражнения для пресса, необходимо выполнять их в определенном ритме, то есть быстро. Чем быстрее выполняешь упражнения, тем меньше накачиваешь мышцы и убираешь лишний подкожный жир.
Ответ от Ѕом@ Брутт[активный]
втяни его
втяни его
Ответ от N.Dahlquist[мастер]
массаж делать
массаж делать
Ответ от Мария Морозова[гуру]
крути обруч по часу в день и через пару недель уйдет))
крути обруч по часу в день и через пару недель уйдет))
Ответ от Cаша Щербаков[новичек]
Для того что бы убрать живот необходимо выполнять такие требования:
1).Нужно соблюдать режим в питании:
1,1) Установить время приёма пиши;
1,2) Убрать с еды мучное;
1,3) Соблюдать диету в течении 4-6 недель.
2) Вам необходимо делать зарядку.
3)Вам необходимо посещать басен, и сауну, или баню.
Если хотите подробней узнать про все эти вопросы, и большие чем! (напишите мне я отвечу.)
Для того что бы убрать живот необходимо выполнять такие требования:
1).Нужно соблюдать режим в питании:
1,1) Установить время приёма пиши;
1,2) Убрать с еды мучное;
1,3) Соблюдать диету в течении 4-6 недель.
2) Вам необходимо делать зарядку.
3)Вам необходимо посещать басен, и сауну, или баню.
Если хотите подробней узнать про все эти вопросы, и большие чем! (напишите мне я отвечу.)
Ответ от Марина владимирова[мастер]
Клизмы, и ничего другогоне поможет!!!
Клизмы, и ничего другогоне поможет!!!
Ответ от Garick Khachatyryan[гуру]
Если на фотках, то фотошопом)) ) Если в реале то бег, я бегал 4 раза в неделю, три месяца, живот стал классным. Даже пресс практический не качал!
Если на фотках, то фотошопом)) ) Если в реале то бег, я бегал 4 раза в неделю, три месяца, живот стал классным. Даже пресс практический не качал!
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как УБРАТЬ живот,а не накачать пресс????
спросили в Жир Скакалка
Как высушить живот? Избавиться от жира на животе!
Заняться аэробными нагрузками : бег, спортивные игры, прыжки со скакалкой. То есть такими
подробнее...
Как высушить живот? Избавиться от жира на животе!
Заняться аэробными нагрузками : бег, спортивные игры, прыжки со скакалкой. То есть такими
подробнее...
как за короткое времы убрать живот и накачать пресс?
Убрать живот и накачать пресс это совершенно разные вещи. Допустим, если ты сразу начнешь
подробнее...
спросили в Боке
как мужчине убрать бока? Какие есть упражнения или может приспособления,или упражнения на тренажере
Бока? Если качать пресс (скручивания) то можно и за 2 года не убрать их.. . Лучший способ похудения
подробнее...
как мужчине убрать бока? Какие есть упражнения или может приспособления,или упражнения на тренажере
Бока? Если качать пресс (скручивания) то можно и за 2 года не убрать их.. . Лучший способ похудения
подробнее...
Можно ли согнать жир с живота путем пресса??!
Если ты стройная, но при этом у тебя торчит живот, то думаю что пресс это конечно хорошо, но не
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
Правда ли, что хулахуп убирает все "лишнее" на животе?
Если впервые собираетесь крутить хулахуп, то начинать занятия надо с 3-5 минут. Ваша кожа должна
подробнее...
Правда ли, что хулахуп убирает все "лишнее" на животе?
Если впервые собираетесь крутить хулахуп, то начинать занятия надо с 3-5 минут. Ваша кожа должна
подробнее...
Подскажите самый верный и несложный способ убрать живот!
Одним фактов набора веса считается большой живот человека. А ведь именно плоский, а не большой
подробнее...
спросили в Этапы WTCC
Девушки! Все мы знаем упражнения для уменьшения живота. А если кто-то реально убрал живот.. какие упражнения делали???
нихрена ни ты, ни другие девушки не знают! качание пресса не дает уменьшение живота! если, конечно,
подробнее...
Девушки! Все мы знаем упражнения для уменьшения живота. А если кто-то реально убрал живот.. какие упражнения делали???
нихрена ни ты, ни другие девушки не знают! качание пресса не дает уменьшение живота! если, конечно,
подробнее...
можно ли убрать живот если качать пресс? можно ли убрать живот при 8 минутном упражнение ?
Качание пресса очень неэффективно для убирания живота. Потому что качание пресса только лишь
подробнее...
Как убрать живот, не теряя веса?
Вот комплекс упражнений, который поможет укрепить ваш брюшной пресс:
1.Лежа на спине, руки
подробнее...
а как убрать только живот? не худея в остальном
Пресс качать конечно. Верхний, нижний и косые мышцы живота. Больше
подробнее...
как убрать только бока и живот за короткое время? ? остальное вполне устраивает.
Только обруч и отказ от булок! И еще боди флекс-но это уже не для ленивых!
Источник:
подробнее...
Примерно. Если каждый день по-немногу качать пресс, через какое время будет ВИДИМЫЙ результат?
Пресс в первую очереди зависил от % жира в организме. Нужно очень снизить жир. Месяца за 2 укрепить
подробнее...
Можно ли "убрать" живот после кесарева сечения?
у меня долгое время вовсе не заживал рубец... ходила с открытой раной, в области рубца ничего не
подробнее...