как вернуть талию после родов

Ответ от Ойка ойкина[гуру]
Во время беременности первого ребенка я набрала 30 кг. и почему-то думала, что рожу и буду как прежде стройная, а когда родила офигела - скинула всего 5 кг. Худела год или 2 года с такими муками, но пришла в норму и сразу забеременнела 2. Но тут была умней я во время второй беременности себя ограничивала, питалась полноценно, но ничего лишнего (булки, пирожные не ела) родила и через 2 недели влезла в старые джинсы. Сейчас малой 8 месяцев, я вешу как в 10 классе - пришлось все вещи заново покупать. Но хочу сказать -это я не сама похудела, это труд. После 18 часов не ем вообще, а на ужин только салаты и кусок мяса, 3 раза в неделю шейпинг, восточные танцы.