как восстановить дыхание

Ответ от Gatito[гуру]
тренировать дыхание подниманием рук на вдохе и опусканием на выдохе

Ответ от Артем Глебов[активный]
Может проблема в том, что дышишь не правильно ?

Ответ от Vfin.1gb.ru[гуру]
лечь отдохнуть, дыхание восстановится :), а если серозно, то четкий ритм и поиск своего "стиля", у каждого свой в зависимости от объема и тактики

Ответ от Алексей Соколов[гуру]
волкИ знают всё!-куси себя за хвост)))

Ответ от Анвар[новичек]
сам мучаюсь 🙂

Ответ от Ѐуслан Бадовський[новичек]
штоб востановлять дихание нужно бегать кроси та марафони, у тебя не будет задишки, и ищо можно как в боевих искуствах рослабится вдихнуть носом и видихнуть ротом, и думать только о хорошем)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]