какие аминокислоты лучше для роста мышц

Ответ от Владимир нерасиянец[гуру]
За рост мышц "отвечают" протеины (углеводы и белки с группой витаминов и аминокислот) ! Аминокислоты "способствуют" более качественному превращению углеводов в энергию и частичной переработке жиров в углеводы.. . Это чисто русским языком.

Ответ от Павел Кругленко[гуру]
Те, которые находятся в натуральных продуктах !

Ответ от Дмитрий[гуру]
Сами по себе аминокислоты не стимулируют рост мышц, стимулом является физическая нагрузгка и гормоны, обладающие анаболическим (антикатаболическим) действием. Если ты имеешь ввиду прием аминокислотных комплексов, то принимай любые, главгное что бы они были получены из гидролизата белка, а не из концетрированного протеина (таких в продаже большинство). Нет смысла есть обычный прессованный протеин в таблетках, даже если на банке написанго "АМИНО". Поэтому прежде чем купить читай информацию на упаковке, не понимаешь по английски-учи. Силовой спорт -спорт интелектуалов, дебилов в нем нет.. .
И не обращай внимание на ответ "Владимир Линников" -это просто набор слов, а не ответ... бредятина полнейшая

Ответ от GABEN[гуру]
bodystyle.com.ua/2.php?category=4&sub_category=49
портивное питание - АМИНОКИСЛОТЫ
Когда многие атлеты думают о мышечной массе, они думают о протеине. Но знаете ли Вы, что основу для построения мышечной массы составляют аминокислоты? Аминокислоты – чрезвычайно важные вещества для нашего организма, так как они действительно производят зримый эффект на Ваш внешний вид, если их правильно применять.
.sportapteka.ru/9431918098

Ответ от Александр Кац[гуру]
Universal Nutrition Amino 1900

Ответ от Даниил Колесников[новичек]
Weider Amino Essential

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]