Автор Максим Урумов задал вопрос в разделе Коррекция веса
Нормально ли, если мне хочется есть каждые 3 часа примерно? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐоман Романов[гуру]
Абсолютно нормально, я ем 5-6 раз в день. 5 кг. за месяц это не айс! Следи за суточной калорийностью, и не будет косяков по весу, я пользуюсь калькулятором калорий Килоконтроль. Если хочешь увеличить промежутки, ешь плотно как в обед (первое+второе+компот) и выдерживай максимальный перерыв, со временем увеличивать перерывы станет очень просто! Удачи!
Источник: kraist.ru
Ответ от Мои Вопросы[новичек]
Та ноооорм)
Та ноооорм)
Ответ от Деникин[гуру]
Для меня нормально
Для меня нормально
Ответ от Лена миронова[гуру]
самый большой промежуток между приёмами пищи должен быть 4 часа. и на ночь надо есть поменьше, чем утром и днём.
самый большой промежуток между приёмами пищи должен быть 4 часа. и на ночь надо есть поменьше, чем утром и днём.
Ответ от Lana[гуру]
Если ты не жирный. То просто обмен веществ быстрый. Так что всё норм.
Если ты не жирный. То просто обмен веществ быстрый. Так что всё норм.
Ответ от Евгений Романов[гуру]
Это естественная потребность человека, так что ничего страшного в этом нет! ! А чтоб вес не набирать, выпивай стакан воды за 20 мин перед едой, так уменьшится количество принимаемой пищи! !
Это естественная потребность человека, так что ничего страшного в этом нет! ! А чтоб вес не набирать, выпивай стакан воды за 20 мин перед едой, так уменьшится количество принимаемой пищи! !
Ответ от Ольга Корнеева[гуру]
нормально. растешь просто активно
нормально. растешь просто активно
Ответ от Наташа Колосова[эксперт]
конешно) )
конешно) )
Ответ от Кристина Игорьевна[активный]
есть и нужно через каждые 2-3 часа)
есть и нужно через каждые 2-3 часа)
Ответ от Вредная[гуру]
ну если постоянный аппетит то тебе больше подходит именно дробное питанием, т. е. 5-6 раз в сутки, а потому просто сокращай порции
Я для определения оптимальной порции начинала считать калории
ну если постоянный аппетит то тебе больше подходит именно дробное питанием, т. е. 5-6 раз в сутки, а потому просто сокращай порции
Я для определения оптимальной порции начинала считать калории
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нормально ли, если мне хочется есть каждые 3 часа примерно?
Почему постоянно хочется есть?
Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты.
подробнее...
спросили в Агуша
А вот когда ребенок только только родился чем его нужно кормить?
Значит так, кормить грудным молоком, если его нет, то смесями или Агушей синенькой с 0 месяцев,
подробнее...
А вот когда ребенок только только родился чем его нужно кормить?
Значит так, кормить грудным молоком, если его нет, то смесями или Агушей синенькой с 0 месяцев,
подробнее...
спросили в Котята
Кошка не хочет ухаживать за новорожденными котятами. Что делать?
Есть несколько причин, по которым кошка отказывается кормить котят. Плохое физическое самочувствие
подробнее...
Кошка не хочет ухаживать за новорожденными котятами. Что делать?
Есть несколько причин, по которым кошка отказывается кормить котят. Плохое физическое самочувствие
подробнее...
спросили в Срыв
Как выдержать диету, если срываюсь уже на 3 день ?
Для начала постарайтесь в течение нескольких дней записывать все, что вы съели и выпили. После
подробнее...
Как выдержать диету, если срываюсь уже на 3 день ?
Для начала постарайтесь в течение нескольких дней записывать все, что вы съели и выпили. После
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пилатес
Что делать, если на диете, а очень хочется кушать? Как забыть про желание есть???
Говоришь себе: какая бессовестная, разожралась-то как, как могла допустить такое, в зеркало страшно
подробнее...
Что делать, если на диете, а очень хочется кушать? Как забыть про желание есть???
Говоришь себе: какая бессовестная, разожралась-то как, как могла допустить такое, в зеркало страшно
подробнее...
скажите пожалуйста как за два дня убрать живот и при этом не ограничивать себя в еде?
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно
подробнее...
помогают ли утяжки похудению? вредно ли носить утяжки?
утяжки... возможно, я специально одеваю ортопедический пояс, чтоб когда кушаю, сократить кол-во
подробнее...
посоветуйте средство для похудения! Препарат!!! Л-КАРНИТИН, Гарциния Форте, глауберовая соль и т. п
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно
подробнее...
Помогите убрать живот и бока!!!
для начала откажитесь от ужина, серьезно, а если очень захочется, то пейте воду с лимоном или
подробнее...
РАБОТА НА ДОМУ подработка на 2-3 часа в день
Отвечу как человек, работающий в Орифлейм, без, как вы тут все говорите, "вранья". Начнем с того,
подробнее...
Жирная девушка
Господи, девушка, что же вы так к себе строга! Оставайтесь какая вы есть, девочки вашего возраста
подробнее...
сколько должен кушать ребенок в 5 месяцев, весом 8,5 кг. в день.
сколько хочет, только не перекармливайте. Завтрак, обед, полдник, ужин. По больше овощей и фруктов.
подробнее...
Мечтаю похудеть)) завтра я иду в МАКДАК последнийраз пожрать потом буду худеть) люди как настроить себя на похудение?)
Не идти завтра в МакДак. Хочешь наесться - наешься дома нормальной еды, а не резиновых котлет.
подробнее...
Жирное молоко это хорошо? Или нет? Стоит ли повышать жирность, если да, то как, что кушать?
Природа всё предусмотрела. Молоко будет такой жирности, какое нужно ребёнку. И как вы оцениваете
подробнее...