хочется есть каждые 3 часа



Автор Максим Урумов задал вопрос в разделе Коррекция веса

Нормально ли, если мне хочется есть каждые 3 часа примерно? и получил лучший ответ

Ответ от Ѐоман Романов[гуру]
Абсолютно нормально, я ем 5-6 раз в день. 5 кг. за месяц это не айс! Следи за суточной калорийностью, и не будет косяков по весу, я пользуюсь калькулятором калорий Килоконтроль. Если хочешь увеличить промежутки, ешь плотно как в обед (первое+второе+компот) и выдерживай максимальный перерыв, со временем увеличивать перерывы станет очень просто! Удачи!
Источник: kraist.ru

Ответ от Мои Вопросы[новичек]
Та ноооорм)

Ответ от Деникин[гуру]
Для меня нормально

Ответ от Лена миронова[гуру]
самый большой промежуток между приёмами пищи должен быть 4 часа. и на ночь надо есть поменьше, чем утром и днём.

Ответ от Lana[гуру]
Если ты не жирный. То просто обмен веществ быстрый. Так что всё норм.

Ответ от Евгений Романов[гуру]
Это естественная потребность человека, так что ничего страшного в этом нет! ! А чтоб вес не набирать, выпивай стакан воды за 20 мин перед едой, так уменьшится количество принимаемой пищи! !

Ответ от Ольга Корнеева[гуру]
нормально. растешь просто активно

Ответ от Наташа Колосова[эксперт]
конешно) )

Ответ от Кристина Игорьевна[активный]
есть и нужно через каждые 2-3 часа)

Ответ от Вредная[гуру]
ну если постоянный аппетит то тебе больше подходит именно дробное питанием, т. е. 5-6 раз в сутки, а потому просто сокращай порции
Я для определения оптимальной порции начинала считать калории

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Нормально ли, если мне хочется есть каждые 3 часа примерно?

Почему постоянно хочется есть?
Существует шесть скрытых причин, которые способны свести на нет даже самые продуманные диеты.
подробнее...
спросили в Агуша
А вот когда ребенок только только родился чем его нужно кормить?
Значит так, кормить грудным молоком, если его нет, то смесями или Агушей синенькой с 0 месяцев,
подробнее...
спросили в Котята
Кошка не хочет ухаживать за новорожденными котятами. Что делать?
Есть несколько причин, по которым кошка отказывается кормить котят. Плохое физическое самочувствие
подробнее...
спросили в Срыв
Как выдержать диету, если срываюсь уже на 3 день ?
Для начала постарайтесь в течение нескольких дней записывать все, что вы съели и выпили. После
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Пилатес
Что делать, если на диете, а очень хочется кушать? Как забыть про желание есть???
Говоришь себе: какая бессовестная, разожралась-то как, как могла допустить такое, в зеркало страшно
подробнее...

скажите пожалуйста как за два дня убрать живот и при этом не ограничивать себя в еде?
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно
подробнее...

помогают ли утяжки похудению? вредно ли носить утяжки?
утяжки... возможно, я специально одеваю ортопедический пояс, чтоб когда кушаю, сократить кол-во
подробнее...

посоветуйте средство для похудения! Препарат!!! Л-КАРНИТИН, Гарциния Форте, глауберовая соль и т. п
БЫСТРЫЙ ВИЗУАЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ-
обязательно загореть на солнце, т. к. загорелый человек зрительно
подробнее...

Помогите убрать живот и бока!!!
для начала откажитесь от ужина, серьезно, а если очень захочется, то пейте воду с лимоном или
подробнее...

РАБОТА НА ДОМУ подработка на 2-3 часа в день
Отвечу как человек, работающий в Орифлейм, без, как вы тут все говорите, "вранья". Начнем с того,
подробнее...

Жирная девушка
Господи, девушка, что же вы так к себе строга! Оставайтесь какая вы есть, девочки вашего возраста
подробнее...

сколько должен кушать ребенок в 5 месяцев, весом 8,5 кг. в день.
сколько хочет, только не перекармливайте. Завтрак, обед, полдник, ужин. По больше овощей и фруктов.
подробнее...

Мечтаю похудеть)) завтра я иду в МАКДАК последнийраз пожрать потом буду худеть) люди как настроить себя на похудение?)
Не идти завтра в МакДак. Хочешь наесться - наешься дома нормальной еды, а не резиновых котлет.подробнее...

Жирное молоко это хорошо? Или нет? Стоит ли повышать жирность, если да, то как, что кушать?
Природа всё предусмотрела. Молоко будет такой жирности, какое нужно ребёнку. И как вы оцениваете
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*