Автор Майк Тайсон задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Можно ли заниматься спортом перед сном? и получил лучший ответ
Ответ от Илья Калягин[гуру]
Совершенно верно! Лучше этого не делать! Часа за четыре-пять перед сном лучше заниматься...
Ответ от -[гуру]
спортом лучше днём заниматься..
спортом лучше днём заниматься..
Ответ от Кирилл Самсонов[активный]
нет, перед сном нельзя есть заниматься спортом
нет, перед сном нельзя есть заниматься спортом
Ответ от Алексей Овескин[гуру]
А еще лучше сексом вместо сна.
А еще лучше сексом вместо сна.
Ответ от Артём Веселов[гуру]
За 2 часа до сна можно. Это классическое мнение, а так всё зависит от человека.
За 2 часа до сна можно. Это классическое мнение, а так всё зависит от человека.
Ответ от Ёергей Викторинов[гуру]
Непосредственно перед сном не рекомендуется. Нужен расслобон.
Непосредственно перед сном не рекомендуется. Нужен расслобон.
Ответ от Олег зимин[гуру]
а тут вот что говорят ссылка
а тут вот что говорят ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли заниматься спортом перед сном?
спросили в Доза пива
можно ли выпить пиво в день тренировки (качалка) и если можно то за сколько до и после нее!
Вам, можно все. Вопрос не в этом, а в том - будут ли тренировки столь же эффективны.
можно ли выпить пиво в день тренировки (качалка) и если можно то за сколько до и после нее!
Вам, можно все. Вопрос не в этом, а в том - будут ли тренировки столь же эффективны.
Можно ли тренироваться поздно вечером?
Можно, на ночь лучше всего легкий бег, не быстрый до долгий, примерно на час. Время когда
подробнее...
Можно ли качаться на ночь?
Не желательно.
Во-первых. Ночью организм, отдыхает и вы не принимаете пищу, для восстановления
подробнее...
Можно ли делать зарядку перед сном и почему ???
Попробуйте и если нормально заснете- значит можно. Я делаю или в 5-6 вечера или перед сном. Даже
подробнее...
спросили в Другое
Как быстрее заснуть??
Как быстро заснуть. 13 полезных советов.
Умение быстро засыпать – это очень важное
подробнее...
Как быстрее заснуть??
Как быстро заснуть. 13 полезных советов.
Умение быстро засыпать – это очень важное
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
можно ли похудеть если меньше кушать и не заниматься спортом??
можно, только если у тебя было немного лишнего жира то твоя фигура может стать не очень красивой.
подробнее...
спросили в Время Лучшие
В какое время суток лучше и результативнее всего заниматься физическими нагрузкам (качаться:))???
Специалисты единодушно считают, что лучшее время для спорта — тогда, когда вам удобно. Тем не менее
подробнее...
В какое время суток лучше и результативнее всего заниматься физическими нагрузкам (качаться:))???
Специалисты единодушно считают, что лучшее время для спорта — тогда, когда вам удобно. Тем не менее
подробнее...
нормально ли иметь вес 45 кг при росте 158?
Советы по набору веса - как поправиться 1) как можно больше времени проводите на свежем воздухе; 2)
подробнее...
спросили в 31 июля
А что можно сказать про человека рожденного 31.07.1984
Рожденные 31 июля проявляют особый интерес к тому, что значит быть человеком. Вопросы философии и
подробнее...
А что можно сказать про человека рожденного 31.07.1984
Рожденные 31 июля проявляют особый интерес к тому, что значит быть человеком. Вопросы философии и
подробнее...
Посоветуйте, что можно скушать на ночь, но при этом не поправиться???
О! Господи! Humanitas только и знает, что рекламировать себя, любимого! Иринка вместе со своим типа
подробнее...
про сонный паралич. есть ли этому медицинское объяснение? или вы верите,что это выход в астрал.
(c)Многие практики, занимающиеся астральными выходами или осознанными сновидениями, сталкиваются с
подробнее...
спросили в Надоело
к какому врачу обращаться при проблемах со сном? проблемы со сном, пью сильные снотворные, надоело
Вам необходимо обратиться в сомнологу! В сомнологический центр! И пройти полное обследование.
к какому врачу обращаться при проблемах со сном? проблемы со сном, пью сильные снотворные, надоело
Вам необходимо обратиться в сомнологу! В сомнологический центр! И пройти полное обследование.
Стоит ли пить Гейнер перед сном? если пью ещё утром, и после тренировки
перед сном не в коем случае . так как углеводы почти не усваиваются во время сна. тоесть в первую
подробнее...
спросили в Время Бег
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...
В какое время лучше бегать: с утра или вечером? Цель бега: скинуть пару кг)
В какое время суток лучше бегать? Если вы решили худеть, то любые тренировки лучше вынести на
подробнее...