обезжиренный творог на ночь



Можно ли есть обезжиренный творог на ночь

Автор Андрей Гончу задал вопрос в разделе Коррекция веса

Можно ли кушать на ночь обезжиренный творог с йогуртом 0.1? и получил лучший ответ

Ответ от
Да, могут.

Ответ от Егине Архари[мастер]
Белок есть надо в течение полу часа после тренировки, а не на ночь. За три часа до сна вообще есть нельзя ничего. После тренировки белок яйца, филе рыбы, творог можно.

Ответ от Жив Водичк[гуру]
Уточни у Бутаковой на семинарах на ютубе. можно что нибуть испортить иначе.

Ответ от Ёергей Николаевич[гуру]
белок едят для наращивания мышц. Причем здесь похудение. Желаешь похудеть, займись спортом. Бег трусцой хорошо съедает калории. Тяжело бегать, ходи быстрым шагом.
Насчет жирности - именно жир в молочных продуктах способствует лучшему усвоению казеина (белка). Единственное, жирность в молочных продуктах не должна превышать 2 процентов.

Ответ от Влад[гуру]
да по три порции

Ответ от Gafara[гуру]
вопрос ответ: можно - да!

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли кушать на ночь обезжиренный творог с йогуртом 0.1?
спросили в Перекус
Можно ли тренироваться перед сном?И есть за 30-60 минут до сна после тренировки?
До сна лучше не тренироваться вот почему:
1. Скорее всего будут проблемы со сном
2. В это
подробнее...

Можно ли во время похудения творог есть на обед или обязательно только на завтрак его едят?
что значит как и все белки? * =)) на ужин лишь потому что творог - козеин, длинный белок, и чтобы
подробнее...
спросили в Холодец
Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола? Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола?
нет!
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб
подробнее...

поджелудочная железа. Вопрос можно ли есть овсяную кашу при обострении поджелудочной железы
Можно. Я болела панкреатитом в это время ела геркулесовую кашу. Вообще при обострении панкреатита
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Можно ли на ужин есть геркулесовую кашу? у
Естественно можно.
Но, знаете почему рекомендуют бегать по утрам и делать зарядку? В крови
подробнее...

Чтобы такое сожрать на ночь чтобы похудеть?
Желание плотно поесть вечером – это не показатель вашей слабости, а нормальный физиологический
подробнее...

Посоветуйте, что можно скушать на ночь, но при этом не поправиться???
О! Господи! Humanitas только и знает, что рекламировать себя, любимого! Иринка вместе со своим типа
подробнее...

Можно ли похудеть за 1 день?) И как?)
Здравствуй! С наступающим тебя! Ты стройная и красивая девушка!! !
Однодневная диета (на 1 кг
подробнее...
спросили в Другое
можно ли похудеть если есть одни только овощи? и каков будет результат?
Овощная диета очень вкусная и полезная диета. Продолжительность диеты - от 3 дней до месяца.
подробнее...
спросили в G белки Намазки
Можно ли на ночь съесть немного 45% сыра? Отразится ли это как-то на фигуре?
диету надо держать с умом, если вы хотите каких-то конкретных результатов!

а судя по
подробнее...

Можно ли за месяц убрать живот?
массаж проблемных зон хорошо помогает избавится от
подробнее...
спросили в Кефир Гречка
На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И как долго и в какое время все это надо есть..
Гречневая диета “жесткая”, но с ее помощью можно сбросить до 10 кг. В течение недели на гречневой
подробнее...
спросили в Хомки
что можно есть хомечку сирийскому, а что нет?
Основой питания для хомяка являются специальные зерновые смеси. Их легко можно приобрести в
подробнее...

СРОЧНО!!! как похудеть за 7 дней? ? СРОЧНО!!! Как похудеть за неделю на 10 кг!!??
фигура еще так далека от совершенства... Что же делать? Нужно какое-то эффективное и быстрое
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*