Автор Ўлия * задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли во время похудения творог есть на обед или обязательно только на завтрак его едят? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐоман Дьяконов[активный]
что значит как и все белки? * =)) на ужин лишь потому что творог - козеин, длинный белок, и чтобы сбить действие катаболизма, разрушающий мышцы ночью. Белок нужно есть в течении всего дня. Вечером просто убирать углеводы, жиры должны быть растительного происхождения в умеренных количествах .
Ответ от -=Warlock=-[гуру]
творог можно есть в любое время суток, если он обезжиренный )) даже на ночь, если не добавлять ничего типа сметаны, сахара и прочей углеводно-жировой фигни.
творог можно есть в любое время суток, если он обезжиренный )) даже на ночь, если не добавлять ничего типа сметаны, сахара и прочей углеводно-жировой фигни.
Ответ от Cantator[гуру]
Творог лучше есть на ночь, он богат казеином, это такой белок который долго усваивается и питает ваш организм всю ночь. В середине дня можно найти более подходящие продукты
Творог лучше есть на ночь, он богат казеином, это такой белок который долго усваивается и питает ваш организм всю ночь. В середине дня можно найти более подходящие продукты
Ответ от Ўлия Аствацатурова[эксперт]
творог лучше есть на ужин, как и все белки
творог лучше есть на ужин, как и все белки
Ответ от Ђатьяна[гуру]
творог лучше в обед или на ужин, а утром углеводы, они дадут энергию и сожгутся
творог лучше в обед или на ужин, а утром углеводы, они дадут энергию и сожгутся
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли во время похудения творог есть на обед или обязательно только на завтрак его едят?
как похудеть за 2 дня на 2 кг помогите
В настоящее время проблема излишнего веса беспокоит многих людей. Похудеть быстро за 1-2 дня обычно
подробнее...
Девушки! Как вы питаетесь в течении дня?
Утром чай и бутерброд. На обед суп. Ужин картоф. пюре с котлеткой, салатик из св. капусты. Около 21
подробнее...
Работа по 12 часов. Что съесть диетическое на обед, но и чтобы было сытно?
творог с помидорами и огурцами или персиками и бананами, зерновой хлеб
рис с
подробнее...
Ну посоветуйте, что можно полезного съесть беременной! На обед и ужин...
Полезно как полезное. Надо есть то, что вкусное - у беременных свои вкусовые пристрастия. Как я
подробнее...
для чего нужны разгрузочные дни? и сколько их раз желательно в неделю проводить?
разгрузочные дни применяют для очищения организма.. . вывода лишней жидкости, шлаков, токсинов и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
что приготовить ребенку на обед? ребенку 1 год и 2 месяца
Суп с фрикадельками, суп молочный с вермишелью, суп куриный с вермишелью, картофельное пюре с
подробнее...
Как не уставать на физически тяжёлой работе
Обувь должна быть удобной, лучше с ортопедической стелькой, можно ноги присыпать тальком. Голову
подробнее...
Что приготовить на ужин-обед?
на обед куриный супчик с вермишелью, очень быстро и просто, на ужин картошки отварить и овощной
подробнее...
2 грамма белка на 1 кг собственного веса, 2 гр это вообще сколько как узнать?
Белок это не только белки от яиц. Это обезжиренный творог, мясо - куриная грудка, индейка, рыба
подробнее...
Что есть чтобы быстро набрать вес? Говорят сметану на ночь, что еще?
Дневной рацион желающего набрать вес человека может начинаться с тарелки овсяной каши на завтрак
подробнее...
спросили в Полдник
Помогите составить меню на 1200-1300 ккал.
Я похудела на 10 кг. так: на завтрак у меня был фруктовый салат, заправленный йогуртом ( можно даже
подробнее...
Помогите составить меню на 1200-1300 ккал.
Я похудела на 10 кг. так: на завтрак у меня был фруктовый салат, заправленный йогуртом ( можно даже
подробнее...
диета на сухом белом вине? это правда?
МИНУСЫ
винной диеты характеризован ее низкой общей калорийность в сочетании с алкоголем (пусть
подробнее...
спросили в Другое Желудок
влияет ли кофе при гастрите на желудок?
Влияет отрицательно. Диета при гастрите с пониженной кислотностью предусматривает употребление в
подробнее...
влияет ли кофе при гастрите на желудок?
Влияет отрицательно. Диета при гастрите с пониженной кислотностью предусматривает употребление в
подробнее...
Как похудеть на 5-7 кг, за неделю?
Эта диета основана на очищении организма!! ! Когда встаете надо очистить желудок, т. е. выпить
подробнее...
спросили в Завтрак
Можно есть на завтрак Шоколадные готовые завтраки, Nesquik с молоком? Что полезно есть на завтрак?
Овсяную кашу на воде, не быстрого приготовления, в идеале, тупо залитую с вечера холодной водой.
подробнее...
Можно есть на завтрак Шоколадные готовые завтраки, Nesquik с молоком? Что полезно есть на завтрак?
Овсяную кашу на воде, не быстрого приготовления, в идеале, тупо залитую с вечера холодной водой.
подробнее...