Автор New Life задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
сколько калорий,жиров,белков и углеводов в белково омлете из двух яиц (без желтка)? и получил лучший ответ
Ответ от Екатерина[эксперт]
Название Ккал Б Ж У
яйцо
1- шт С-0 (55г.) 157.0
86.4 12.7
7.0 11.5
6.0 0.7
0.0
100гр
Название Ккал Б Ж У
молоко 3,2% 58.0 2.8 3.2 4.7
молоко 0,5% 36.0 0.0 0.5 0.0
молоко 1,5% 44.0 2.8 1.5 4.7
молоко 2,5% 52.0 2.8 2.5 4.7
молоко 3,5% 61.0 2.7 3.5 4.7
А дальше все зависит сколько молока и яиц)
Ответ от Елена Землянская[гуру]
А там вроде еще молоко добавляют, а кто-то в омлеты добавляет муку. И это еще все жарится на масле. Найдите все ингридиенты в калорийных таблицах их в интернете полно. Сбожите калорийность всех используемых продуктов и разделите на количество порций. Если конечно не съедите весь омлет сами. Так рассчитывается любое сложное блюдо. Удачи.
А там вроде еще молоко добавляют, а кто-то в омлеты добавляет муку. И это еще все жарится на масле. Найдите все ингридиенты в калорийных таблицах их в интернете полно. Сбожите калорийность всех используемых продуктов и разделите на количество порций. Если конечно не съедите весь омлет сами. Так рассчитывается любое сложное блюдо. Удачи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько калорий,жиров,белков и углеводов в белково омлете из двух яиц (без желтка)?
Здравствуйте. Есть информация, что филе грудки птицы, лучшее питание для спортсменов в соревновательные сезоны?
Лучшие блюда перед тренировкой:
- мясо птицы (индюшка, куриные грудки) с грубым хлебом или
подробнее...
что нужно есть и за сколько времени перед тренировкой в тренажерном зале
Углеводы перед тренировкой необходимы для того, чтобы загрузить гликогеновые закрома и обеспечить
подробнее...
как правильно питаться? До и после тренировки когда есть можно?
Классическими приемами пищи перед тренировкой будут следующие:
•мясо птицы (индюшка, куриные
подробнее...
Что лучше кушать после и перед силовой тренировкой для улучшения результата?
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем
подробнее...
Перед тренажёрным залом обязательно есть? И что будет если не поесть?
Питание перед тренировкой
Питание перед тренировкой должно содержать углеводы, белки и совсем
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
сколько часов до и после тренировки не есть и не пить?
za 2 chasa do i posle trenirovki nel'zya est', kurit'. pit' mojno v nebolshih kollichestvah daje vo
подробнее...
Cуши и роллы - это очень калорийно?
Калорийность продуктов японской кухни:
Сладкая креветка Калорийность: 112 Ккал
Лакедра
подробнее...
Сахар - это углеводы, мука (пироги, белый хлеб) - это тоже углеводы, а что из них вреднее? Или одинаково? ))
углеводы содержатся практически о всех продуктах, где - то их много, где-то только следы (например,
подробнее...
спросили в Другое Фаст фуд
от каких продуктов быстро толстеют?
Пищевая добавка Е621 или глутамат мононатрия. В составе пищевых продуктов она служит усилителем
подробнее...
от каких продуктов быстро толстеют?
Пищевая добавка Е621 или глутамат мононатрия. В составе пищевых продуктов она служит усилителем
подробнее...
спросили в Сардельки Похудения
Вопрос диета для похудения по калориям
Вам подойдет диета на 1500 калорий. Женщинам, не занимающимся физическими упражнениями или
подробнее...
Вопрос диета для похудения по калориям
Вам подойдет диета на 1500 калорий. Женщинам, не занимающимся физическими упражнениями или
подробнее...
спросили в Другое Трамп
диета при хроническом панкреатите
Диета достаточной суточной калорийности, полноценная по количеству основных нутриентов (веществ
подробнее...
диета при хроническом панкреатите
Диета достаточной суточной калорийности, полноценная по количеству основных нутриентов (веществ
подробнее...
Подскажите, недавно услышала что сыр вреден, хотя я его просто обожаю и могу есть постоянно, может кто чего знает?
Список вредных продуктов
Если вас попросят составить список самых вредных продуктов, с
подробнее...
спросили в Неделю Недели
Напишите меню низкоуглеводной диеты на неделю (2000 ккал в день)
вот тут примерное меню на неделю, правда калорийность даже ниже чем 2000, но это легко можно
подробнее...
Напишите меню низкоуглеводной диеты на неделю (2000 ккал в день)
вот тут примерное меню на неделю, правда калорийность даже ниже чем 2000, но это легко можно
подробнее...
От какого продукта можно быстро прибавить в весе?
Хорошо помогает мясо, особенно из МакДака! всякие конфеты шоколадные и т. п.
подробнее...