похудеть на 25 кг за 2 месяца

Ответ от 123456789[активный]
меньше ешь и больше бегай

Ответ от Примавера[гуру]
Худеть резко вредно для здоровья и потом опять вес наберётся, нужно худеть постепенно.

Ответ от Trarararar[активный]
Попробуй ознакомиться с диетой Кристиана Бейла. Помимо всего прочего, постоянно пей воду, она помогает утолить чувство голода и вывод из организма вредные бактерии, улучшает обмен веществ и работу желудку, что способствует грамотному похудению, но не забывай правильно питаться!

Ответ от Ололоша[гуру]
водичку пей чистую 1,5 литра в сутки. бегай. не ешь сладкое мучное жирное. углеводы с белками не сочетай

Ответ от Батерстахан Катацапед Можыевич[мастер]

Ответ от Мистер-Х[гуру]
сама-то сколько весиш, не много-ль хочеш

Ответ от ЕВГЕНИЯ[новичек]
прочитай про имбирь в нэте!!!!

Ответ от Мария[гуру]
Если так бысстро похудеешь, то появятся растяжки, оно тебе надо? Да и вес быстро вернется.

Ответ от Shvepsik[гуру]
Будете выглядеть как шапей - складки кожи обвиснут. Она просто не успеет стянуться за такой короткий срок. И 25 кило вы если и сбросите за 2 месяца, то выглядеть будете просто ужасно. Это все равно что разгрузить вагон с углем за полчаса. Реально, но видок будет еще тот.

Ответ от Как похудеть[гуру]
подробно на ваши вопросы ответит персональный тренер, бесплатно на первой консультации! (маил агент или скайп по желанию)
также масса полезных советов у нас на сайте

Ответ от Marya_1[активный]
спорт. диета. сон

Ответ от Виктор Иванов[гуру]
Это слишком много.... Разве, что вы весите 130 кг... .
Демис Руссос весил 190 кг и похудеть не мог, т. к. не выдерживал ни одной диеты. Он нашёл диетолога, который кормил его раздельным питанием. В течение года он похудел на 80 кг !!!При этом он ел в больших количествах, ни в чём себя не ущемляя. Позже он про это написал книгу, ставшую бестселлером... .
При раздельном питании с найменьшим количеством белковой мясо-молочной пищи или вегетарианстве, желудок тратит в четыре раза меньше секреторной фукции, поджелудочная в 60 раз меньше усилий на переработку и обезвреживание пищи. Те яды которые печень и почки не успевают обезвредить, организм складирует в жир.
Исключите сахар и рафинированные продукты. Пить воды в день не меньше 3-х литров! Воды, а не соков, компотов, газировок... .
Можно по книге Фалеев А. В. - "Худеем в два счета"

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]