похудеть за 5 недель

Ответ от Mr.G.N.[гуру]
Я за 8 похудел на 20 не напрягаясь и без вреда для здоровья, наоборот стал чувствовать себя прекрасно. Сменил образ жизни и изменил питание. Полностью исключил из меню картофель, всё мучное (только чёрный хлеб-150-200гр), сладкое, свинину полностью, говядину жареную полностью (в супе только постную-100-гр), а лучше на это время вообще без мяса обойтись (можно заменить фасолью, соей). Вообще всё это время жареное не ел. Плотно подсел-утром геркулес ( 4 ст. л.) кипятком залил на 5-10 мин и готово можно соевый соус для вкуса и маслеца оливкового (сливочное забудь). Обед супчик (овощной можно, не помрёте), полдник стаканчик бифитона (2.5%).Ужин гречка и овощи на пару, можно чуть грудки куриной или кролик. Ну вообщем в таком духе. Из физ нагрузок -пару раз в день с 8эт. вниз и обратно. Успех гарантирован. Проверенно. Удачи. К стати за это время я привык обходиться без картошки, белого хлеба и сахара. Да забыл-из фруктов изключи бананы (они вес дают) -на киви и яблоки перешёл, апельсины и грейпфрут хорошо.. Желаю успеха
mr.G.N.
Высший разум
(127997)
Конечно я напишу Вам,но честно сказать не понимаю для чего при вашей внешности нужно худеть?Вы прикрасны как Венера!или это не Ваше фото?