сколько организм тратит калорий
Автор Маленькая Хулиганка задал вопрос в разделе Коррекция веса
сколько калорий тратит организм в сутки для поддержания жизнедеятельности?(температура, дыхание и т.д.) и получил лучший ответ
Ответ от Liliya.Zh[активный]
Для поддержания нормальной жизнедеятельности взрослый человек в среднем расходует приблизительно 1440 калорий в день, что является минимумом необходимого потребления калорий.
Человек, который ведет активный образ жизни, расходует на 800-1200 калорий больше.
Соответственно, для каждого человека своя суточная норма калорий.
Ответ от Rost[гуру]
Чтоб похудеть есть самый простой и доступный всем способ, КУШАТЬ МЕНИШЕ или УМЕРЕННО! Это могут все! НО, если по какимто причинам это невозможно, другие способы на порядок сложнее и требуют физических и финансовых затрат. Например диеты или спорт, эт овсе для сильных духом людей.
Чтоб похудеть есть самый простой и доступный всем способ, КУШАТЬ МЕНИШЕ или УМЕРЕННО! Это могут все! НО, если по какимто причинам это невозможно, другие способы на порядок сложнее и требуют физических и финансовых затрат. Например диеты или спорт, эт овсе для сильных духом людей.
Ответ от Dedpichto[гуру]
2000 =4000
примерно
зависит от траты
2000 =4000
примерно
зависит от траты
Ответ от Dima iwanow[гуру]
Принято считать, что нормой является 2400 ккал в день.
Принято считать, что нормой является 2400 ккал в день.
Ответ от Елена Галандцева[гуру]
введи в поисковике "рассчитать основной обмен"
там вводишь рост-вес и тебе выдает кол-во калорий. которое расходует организм для поддержание жизнедеятельности
физ. активность туда не входит
введи в поисковике "рассчитать основной обмен"
там вводишь рост-вес и тебе выдает кол-во калорий. которое расходует организм для поддержание жизнедеятельности
физ. активность туда не входит
Ответ от Карина К[гуру]
столько каллорий в час сколько весиш! например весиш 60 значит в час тратится 60 калл.. а в сутки если расчитать то 60*24 итого 1440..у всех по разному зависит от веса!!
столько каллорий в час сколько весиш! например весиш 60 значит в час тратится 60 калл.. а в сутки если расчитать то 60*24 итого 1440..у всех по разному зависит от веса!!
Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]
Ответ от Денис Федчун[новичек]
Хороший сайт, тут есть калькулятор, вводите свои параметры и всё знаете=))
Хороший сайт, тут есть калькулятор, вводите свои параметры и всё знаете=))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: сколько калорий тратит организм в сутки для поддержания жизнедеятельности?(температура, дыхание и т.д.)
Сколько каллорий сжигаешь в бане?
Это миф! ) В бане тело теряет только жидкость. А если и сжигаются калории, то в ничтожно малых
подробнее...
спросили в Неудачник
Сколько нужно съедать калорий в день: что бы худеть?
Меньше, чем расходуете. Я бы предложил Вам формулу расчета, но Вы же не будете ей следовать, это же
подробнее...
Сколько нужно съедать калорий в день: что бы худеть?
Меньше, чем расходуете. Я бы предложил Вам формулу расчета, но Вы же не будете ей следовать, это же
подробнее...
сколько калорий сжигается в бассейне ???
как говоряту нас у врачей: басеин это хорошо. По сравнению с другими видами спорта он позволяет
подробнее...
спросили в Худые 563 год
сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы худеть постепенно?
смешной вопрос. . -да смотря, сколько вы тратите! - главное - потреблять меньше, чем тратить, и
подробнее...
сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы худеть постепенно?
смешной вопрос. . -да смотря, сколько вы тратите! - главное - потреблять меньше, чем тратить, и
подробнее...
за сколько калории усваиваются в организме?
сразу же, допустим твой организм тратит 1500 в день, тоесть чтобы вес был постоянным надо есть
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Сколько девочка 14 лет должна употреблять калорий в день что бы не поправиться?
Подросток в 14 лет активно растёт и развивается. Кроме того, он ведёт активный образ жизни. Так что
подробнее...
Какова норма калорий в день??
Для женщин не обходимый минимум 1000-1200 калорий в день. Для мужчин минимальная допустимая норма
подробнее...
спросили в Кефир Гречка
На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И как долго и в какое время все это надо есть..
Гречневая диета “жесткая”, но с ее помощью можно сбросить до 10 кг. В течение недели на гречневой
подробнее...
На сколько можно похудеть питаясь гречкой и кефиром? И как долго и в какое время все это надо есть..
Гречневая диета “жесткая”, но с ее помощью можно сбросить до 10 кг. В течение недели на гречневой
подробнее...
Как правильно для себя рассчитать, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?
1. Калорийность рациона при базовом (рациональном) питании должна соответствовать вашим
подробнее...
сколько раз в день и что нужно кушать,чтобы быстро набрать вес(мышцы)????
Один из популярных вопросов, которые задают новички тренеру — это как побыстрее набрать мышечную
подробнее...
Шампиньоны. Здравствуйте:) Сколько калорий в варёных шампиньонах ?) И толстеют от них?
Очень мало!! ! Так что ешь грибы
подробнее...
У меня такой вопросик, похудеть на один размер одежды это примерно сколько кг???
это смотря с какого по какой размер! согласитесь, что между 42 и 44 килограммов меньше, чем меду
подробнее...
СКОЛЬКО СТОИТ УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА ХИРУРГИЧЕСКИМ ПУТЁМ (липасакция вроде назыв.)?
Цены везде разные по России. Ну точно не меньше
подробнее...
Сколько дней нужно потерпеть, что бы хоть немного привыкнуть не есть? ((
Главное в этом деле -- психологический настрой. Будет настрой, будут и результаты. А для настроя
подробнее...
что такое сухая голодовка? это опасно? кто на ней сидел, как Вы похудели? Сколько дней надо сидеть?
Гастрит - панкреатит - колит - холецистит - гастродуоденит - язвы - опухоли -
подробнее...