Автор Людмичка Земляничка задал вопрос в разделе Готовим в ...
Что интересного приготовить из черной фасоли? и получил лучший ответ
Ответ от Виктор[гуру]
ЧИЛИ ИЗ ЧЕРНОЙ ФАСОЛИ И БАКЛАЖАН.
Состав рецепта блюда
Фасоль 100 гр
Оливковое масло 60 мл
Морская соль 1 чайн.л.
Баклажаны 400 гр
Горький шоколад 40 гр
Помидоры 600 гр
Лук 2 шт.
Зира 0.5 чайн.л.
Корица 2 гр
Кинза, кориандр 0.5 чайн.л.
Чеснок 5 зубч.
Перец чили 2 шт.
Кол-во порций: 4.
Способ приготовления блюда: как приготовить Чили из черной фасоли и баклажан.
Этот кулинарный рецепт родом из Мексики. Чили готовят из разнообразных продуктов, которые попадаются под руку. Но основными компонентами этого блюда всегда остаются фасоль, жгучие перчики и пряности. Итак, начинаем готовить чили из черной фасоли и баклажан. Сначала замачиваем фасоль в холодной воде на 6-8 часов, затем сливаем воду и в чистой воде варим ее до полной готовности примерно 1,5 часа. Нарезанные кубиками баклажаны солим и оставляем на 20 минут. Далее их промываем, отжимаем и обжариваем до золотистой корочки на среднем огне. Выкладываем на бумажное полотенце, для снятия излишков жира. Красный лук нарезаем перьями, а зубчики чеснока измельчаем. Сначала 3 минуты обжариваем лук, а потом добавляем к нему чеснок еще на минутку. Затем очищаем перцы чили от семян и нарезаем тонкими полукольцами (перед тем как работать с перцем, наденьте перчатки). Отправляем нарезанный перец к луку с чесноком и обжариваем еще минутку. Вливаем томаты вместе с соком и, помешивая, доводим до кипения. Истолченные в ступке сухую кинзу, зиру, корицу и соль, добавляем в овощную смесь. На окончательном этапе приготовления еды добавляем в сковородку готовую фасоль и баклажаны. Тушим все содержимое сковороды в течение 20 минут. Чили из черной фасоли и баклажан готов, перед подачей на стол посыпаем тертым горьким шоколадом и перемешиваем. Приятного аппетита!
Техасско-мексиканскую похлёбку "Чили кон карне", можно мексиканский буррито. Можно банально потушить с мясом. А так же обычный фасолевый суп - очень вкусная вещь. Так же из варёной фасоли можно сделать пасту (протерев её сквось мито или измельчив в блендере), и добавив специй и растительного масла получите похожую на традиционный арабский хумус массу, сытный соус для намазывания на хлеб. Можно сделать салат, но тут моя фантазия дальше тёплого салата с телятиной и томатами не идёт.
Лобио. Предварительно замочить фасоль на ночь или хотя бы на 4часа. Через 4часа слить воду залить новой водой и отварить фасоль до готовности . Пока фасоль варится , натереть морковь на крупной тёрке и обжарить её на растительном масле туда же добавить пару зубчиков мелко нарезаного чеснока, и пару ложек томатной пасты. Когда фасоль сварится переложить её в сковороду к морковке и долить туда же фасолевый бульон, посолить, поперчить и тушить минут 30.Добавить рубленую зелень. Можно кушать и в горячем и в холодном виде.
Салат "Салют"
Ингредиенты:
Фасоль чёрная — 0,5 стак.
Крабовые палочки — 4-5 шт
Перец болгарский (желтый, небольшой) — 1 шт
Помидор — 1-2 шт
Зелень петрушки — 1 пуч.
Лимонный сок
Петрушку порубить ножом или порвать руками.
Перец и помидоры порезать (предварительно удалив из помидор мякоть) .
Также порезать крабовые палочки.
Фасоль отварить до готовности (предварительно замочив часа на 3), охладить и добавить в салат.
Смешать все ингредиенты, посолить, сбрызнуть соком лимона и заправить растительным маслом.
Приятного аппетита!
Прочел что фасоль черная очень полезная и ещё прочел что при высокой температурной обработке теряется почти все полезные
Черная фасоль богата:
белком - около 26,2 г на 100 г продукта;
углеводами - около 68 г на
подробнее...
Где в Москве купить рамен? Подскажите, пожалуйста
Не поленитесь, доедьте до ресторана Белый лебедь или Корё Пхеньян, там на вынос можно заказать
подробнее...
Очень хочу рецептик, как вкусно пожарить или потушить разные овощи?
Нарежь все кубиками, брусочками, соломкой. Сначала сделай соус: помидоры или томатный соус, соль,
подробнее...
Кто как готовит овощное рагу?
варианты: капуста, кабачки, морковь, лук, зелень, помидоры
Баклажаны, морковь, лук, помидоры,
подробнее...
Как приготовить овощное рагу, надо ли добавлять воду?
рагу овощное :
Дольками нарежьте картофель, морковь, корень пет-рушки или сельдерея и слегка
подробнее...
Как правильно сделать овощное рагу?
Овощное рагу
Приблизительное время приготовления: 30 минут
Ингредиенты,
подробнее...
какой салат можно сделать из креветок??
Помидоры + огурцы + майонезик + Молотый черный перец = самый лучший
подробнее...
Поделитесь вкусными рецептами, что можно приготовить из стручковой фасоли?
Рецепт зелёной стручковой фасоли с сыром
Хотите быть стройными и изящными? Ешьте стручковую
подробнее...
что можно приготовить из стручковой фасоли пожалуйста рецептик
Рецепт постного блюда из стручковой фасоли
Предлагаю рецепт постного блюда из стручковой
подробнее...
подскажите что можно приготовить из стручковой фасоли?
Фасоль на ужин
750 г зеленой фасоли
2 ч. л. соли
немного зелени
1 большая
подробнее...
Подскажите рецепт блюд из белой фасоли
Оладьи из фасоли
100 г. фасоли, 10 г. растительного масла, 40 г. молока, 2 яйца, 50 г.
подробнее...
Что можно приготовить из консервированной фасоли?
Незнаю подойдет или нет, ну я предложу все же вам рецептик, сам он легкий, и вкусный
300
подробнее...
подскажите рецепты салатов из фасоли???
Салат из красной фасоли, крабовых палочек и сыра
Способ приготовления:
С фасоли слить
подробнее...
Что можно приготовить из говядины? И как?
Говядина, тушенная в кисло-сладком соусе
Для рецепта потребуются: говядина (задняя часть,
подробнее...